Kim Kitsuragi (Ким Кицураги) :: Kim Kitsuragi :: game art :: Disco Elysium :: game art :: Disco Elysium :: DEquokka000 :: Кликабельно :: DEquokka000 :: games :: Игры
Дело не в силе воли, а скорее в регламенте. Если курить одну сигарету в день никотиновая зависимость будет очень слабой, а раз так тянуть не будет ты спокойно насладишься одной сигаретой вечером и при этом по сути не будешь курильщиком.
Условный рефлекс формируется с привязкой ко времени, время нервной системой определяется с помощью, например, степени освещения в УФ диапазоне(см. циркадные ритмы)
есть те кто курят без привязки по времени, захотели закурили в абсолютно рандомное время, так что хуйня это всё, есть те кто могут 1 день пол пачки скурить, а на след.день 2 пачки
Никотиновая зависимость не самое опасное, тут больше психологическая зависимость, а именно "особенные" сигареты, утром после пробуждения, когда нервничаешь, когда скучно, когда ждёшь что-то, после еды, перед сном, после долгого воздержания от курения, самые опасные во время распития алкоголя и т.д. и т.п. У каждого это свой набор триггеров. Говорю своё мнение, т.к. не курю уже больше 10 лет, и чтоб бросить я боролся именно с "особыми сигаретами".