Я утром перед работой придумываю план, как жить дальше, если уволиться прямо сейчас: / Билл Мюррей (Bill Murray) :: Актеры и Актрисы :: Знаменитости :: день сурка :: увольнение :: утро :: работа :: картинка с текстом
Подробнее
Я утром перед работой придумываю план, как жить дальше, если уволиться прямо сейчас:
картинка с текстом,работа,утро,увольнение,день сурка,Билл Мюррей,Bill Murray,Актеры и Актрисы,Знаменитости
Неа. Я специально, неделями и месяцами, постепенно ложился раньше и вставал раньше, превращаясь из вечной совы в жаворонка-наркомана. Естественно, для поддержки такого режима надо также рано ложиться, поэтому часов в 8-9 вечера я обычно уже в отключке. Но чувствую себя отлично. Заниматься всякой фигней на свежую голову с утра - бесценно, по сравнению с состоянием трупа по приходу с работы.
Обычно, когда я просыпаюсь, я минут 5 растягиваюсь в кровати и прихожу в себя. Затем - чашка зеленого чая и утренняя растяжка с отжиманиями и планкой. Потом - просмотр ленты на Реакторе, что обычно выполняется минут за 10-15. После этого - высокоинтенсивное кардио на 20 минут, душ, а потом день официально начинается, в 5 утра. Проверяю работу, готовлю обед с собой, и у меня есть примерно 3 часа на то, чтобы делать то, что нравится. Мне этого хватает. Это всяко лучше графика, когда я только спал, ел и работал.
Я так уже почти год живу и не жалуюсь. Сердце и мозги в порядке, если судить по последним анализам.
Не сдавайся. Никогда нельзя сказать, будет тебе лучше потом или нет, и хотя это дело случая, все же ты можешь на этот случай повлиять. Приложение к диплому с высшими баллами - ценная штука, хотя предназначенная не совсем для прямого использования на практике.
Попробуй разумно высыпаться и иногда лежать подольше. Вставать рано - это неплохо, но если у тебя весь день забит работой, то лучше находить время для отдыха, иначе вытянуть все это дело в долгосрочной перспективе с каждым днем все тяжелее.
Знаешь, мой биоритм послал меня.
Я вставал целый год в 5 утра. Ложился в 9 вечера.
Я утром был как зомби, но уже не мог уснуть
А вечером у меня есть бодрость и настроение делать мир лучше, но через пару минут я отрубался.
Лучше уж жить как жил. Встал рано утром, часов в 12. Лёг поздно вечером, часа в 2-3.
потому что организм не наебёшь - как не старайся. И все вот эти охуенные коучи лИчНоСтНоГо рОсТа, вещающие из каждого тостера, что мол вставай блять в 3 ночи, и вообще чем раньше, тем успешнее ты станешь - дичь ебаная. Просто они по своей природе жаворонки
Я как с работы уволился, настолько сбил режим, что реально не знаю, когда проснусь и когда лягу спать. Когда утром просыпаюсь, и весь день не сплю, когда вечером просыпаюсь, и всю ночь не сплю. Иногда по двое суток не сплю, а потом на сутки в сон ухожу. Впрочем, когда работал график тоже ебанутый был, я по ночам работал, а днём спал.
У меня режим очень сильно всегда сбивается, буквально за пару недель отпуска я уже начал вставать вместо девяти утра в двенадцать, а ложиться далеко после полуночи. Был один эпизод в жизни когда я полгода был безработный, так вот я тогда вообще каждый день ложился ближе к утру только, и целый день спал
А чем можно заниматься в такую рань?Я если рано встал так же сижу в телефоне и листаю мемы как и в другое свободное время так как мозг ни на что другое не способен, единственное что хорошо сделать это позавтракать больше на ум ничего такого не приходит
Я читаю, хожу в спортзал на пару часов, убираюсь тщательно, смотрю стримы, практикую всякие интересные хобби. В целом, то же самое, что кто угодно делает в свободное время по будням.
Разве что поговорить не с кем, так как все спят.
Даже если проснуться в 4 и просто хорошенько отлежаться, скролля интернеты, это лучше, чем приходить с работы мертвым и смотреть рандомный ютуб в полу-сознании, пока не отключишься.
чото ты гонишь, особенно про спортзал на пару часов, какой спортзал в 4 утра ? я встаю тоже рано, в 5:30 примерно, что-бы к 8 быть на работе, всё что успеваю - душ, приготовить завтрак, сожрать завтрак, добраться до работы.
Не гоню, у меня смена - с 9:30 до 18:30. До офиса минут 50, значит, я должен вернуться из зала в 8:30. Сам зал у меня в 10 минутах ходьбы. Лично для меня все получается, и еще свободное время остается, окно - 4 часа. Полтора часа хорошей работы в зале вполне хватает.
Не представляю, как можно после спортзала ещё работать. Я одно время в бассейн ходил к 5 утра (в то время я днём спал, ночью бодрствовал). После двух часов плавания я был такой уставший, что просто падал с ног и засыпал от бессилья.
Вот тоже не понимаю людей, которые перед работой умудряются в спортзал ходить. Я утром перед работой могу пробежку только до туалета устроить, и то из-за нужды, а не потому что мне так захотелось.
После работы, впрочем, я тоже не актив.
Так чувак не про свободное время, а про фокус. С утра у тебя голова всяко лучше варит, даже если нужен час на то что-бы проснуться-расходиться.
И чувак вместо того что-бы ресурс тратить на рабочую хуйню - тратит на себя.
Охуенная тема, надо попробовать.
Уволился 9 лет назад. Жив. Панкреатит исцелился. Перестали потеть и мёрзнуть ноги на нервной почве. Прошёл хронический синдром раздражённого кишечника и синдром позвоночной артерии, из-за которого начал терять зрение на одном глазу
Я так уже почти год живу и не жалуюсь. Сердце и мозги в порядке, если судить по последним анализам.
Я вставал целый год в 5 утра. Ложился в 9 вечера.
Я утром был как зомби, но уже не мог уснуть
А вечером у меня есть бодрость и настроение делать мир лучше, но через пару минут я отрубался.
Лучше уж жить как жил. Встал рано утром, часов в 12. Лёг поздно вечером, часа в 2-3.
Разве что поговорить не с кем, так как все спят.
Даже если проснуться в 4 и просто хорошенько отлежаться, скролля интернеты, это лучше, чем приходить с работы мертвым и смотреть рандомный ютуб в полу-сознании, пока не отключишься.
После работы, впрочем, я тоже не актив.
И чувак вместо того что-бы ресурс тратить на рабочую хуйню - тратит на себя.
Охуенная тема, надо попробовать.
и че? сижу уже 1,5 года дома деградирую
а мог бы деградировать на работе, но с деньгами