Понимаю, что всем будет похуй на мою проблему, но я уже не знаю, где искать помощь. / отношения :: пидоры помогите (реактор помоги)

Совета дать не могу, зато хочу чтобы у тебя все наладилось.

а к ебырю к которому она ушла выгнать не вариант чтоли Оо на кого вообше хата записана?

Так вы вместе живете или она ушла?

Ну что пидоры, собираемся для психотерапии в кучу.

Дружище, время все лечит, это конечно банальные слова, но самое дорогое при тебе остается- это твой сын. Но с транквилизаторами ты полегче, мысли об измене в будущем уйдут а зависимость остаться может. Молодчина что не забухал и глупостей не натворил! С каждым днем будет легче, а потом как страшный сон вспоминать будешь, еще и новую любовь встретишь. Вот увидишь

сложно понять людям из нтернета от чего ты себя терзаешь. Хорошо бы как то уверовать в очевидные советы психологов, доверится им как бы. Может тогда выстроиться психологический барьер

1 постарайся уберечь сына, для него, поверь, это не меньшая травма, если не бóльшая даже.
2 избегай помощи от веществ, транки или иное, мне видится, что их применение может стать привычкой
3 твои родители есть? может ребенку гостить у них?

хуй с ней, она биологическая мать твоего сына и не более, воспитывай сына достойно, захочет вернуться пойдёт нахуй, она нарушили договор мужженаоднасатана, следовательно развод и пускай с бабушкой живёт. тебе что важно её дряблая вагинка? или будущее сына? она в жизни кроме как торговать рыбой больше ничего не может, а твой сын может стать космонавтом. ставь правильные цели в жизни

Вариант не для всех, начни работать дома. На что нить отвлекаться, я к примеру, таскал моники неисправные, чинил их, продавал. И полезно и занят чем то. Короче, если мозг занят чем то, то збс. Сам уже 3 года расстался, но когда ничем не занят, начинаю гонять масло "а че если б не...". Бухать не вариант. Как чел без детей еще могу предположить гонять куда нить с сыном, типо кружка кройки и шитья. Меньше дома, меньше мозго ебли. Короч пробуй

тоже бывали срывы на ребёнка после расставания. у меня это было с досады и банальной усталости, так что могу лишь посоветовать экономить пока силы на чем-нибудь домашнем, а злость срывать на матрас или подушку. чувствуешь, что скоро вскипишь - убегай в другую комнату и мутузь на здоровье.
мне помог переход на полуфабрикаты и перселак. дома отныне бардак, зато ребёнок цел и меня не боится.
тебе поможет время, месяца мало. живи и не нагнетай себе проблем в будущем. разводись, да радуйся, что без смертоубийства разошлись. перекипишь, будешь спокоен, как слон, когда жена будет навещать ребенка.

А ты психиатру говорил, что транки тебе не подходят? Их надо подбирать правильно, смотреть на реакцию организма и менять, если что-то не так. Нормальные транки не дают вообще ни на кого срываться, ты просто спокоен как скала.

давайте учтем,что мы слышим только Одну Сторону.Возможно,увидев ситуацию своими глазами,мы бы решили,что автор нуждается в психиатрии гараздо сильнее,чем думает

Даже не знаю, что посоветовать. Мужик держись! У самого отношения с супругой всё хуже(

Даа, вот так думаешь всю жизнь - ебать я неудачник, почти за сорок лет ни одной бабе так и не приглянулся. А потом читаешь такие истории и думаешь - а ведь если бы сам так, вложил столько трудов в семью, а то и всю жизнь положил, а она раз - и другого ёбыря захотела. Насколько же бабам проще, если не совсем стрёмная, то всегда кого-нибудь, да найдёт..

Познакомься с ее ебырем. Нормальный мужик. Пусть с вами поживет. По очереди ее ебать будете. А если ей чет не понравится - выгоньте ее из дому шалаву ебаную.

Согласен- непонятно что послужило причиной ухода жены, плюс непонятно почему ребенок у отца остался а не у матери. Ну а на счет страданий- мне такого не понять. Научись отрекаться от людей которым ты неинтересен. Спускай пар, - делом займись, стройкой какой нибудь, или спортом , чтоб выматываться, бабу другую найди чисто чтоб трахаться или дрочи как не в себя. А таблетки это вообще дичь. Ты как с сыном живешь если каддый день как зомби ходишь?

Блять, я не знаю, как можно сосуществовать с человеком, который предал тебя. Это либо сила воли и человечность, либо бессилие и слабовольность. Думаю и то и другое одновременно, вопрос лишь в том, что в тебе возвысится.
Без понятия, что тебе посоветовать конкретно.
Береги сына, береги здоровье. Принимай решения из позиции силы. Кто-то рекомендует поебаться, хз, надо ли оно тебе сейчас, но как вариант.

Забей хуй. И не дай бог глупость какую не сделай, поломаешь жизнь сыну окончательно и бесповоротно.

Ну и ситуация!

Как по мне, продолжай с психологами говорить и искать правильного (в идеале, чтобы был неглупее тебя, что непросто, может и до 10 дойти прежде чем попадёся тот, который не только тебя поймёт, но и правильный выход поможет найти). Тебе одновременно надо работать на двух фронтах: избавляться от симптомов (срывы, злость, зацикленность на мысли), и от первопричин (тут хз, отчего оно всё. Неуверенность в себе? Обиды из детства? Что угодно может быть), и притом хочется срочного улучшения ситуации -- это весьма нетривиально, потому и здорово бы найти умного психолога.

Параллельно сам разбирайся -- что в этой ситуации вызывает самые сильные эмоции и почему? Пытайся максимально открыто и честно осознать свои реакции и процесс их возникновения, чтобы понять, что тут под твоим контролем, а что нет, и действовать соответсвующе (контролировать контролируемое, принимать как есть или избегать неконтролируемое)

И в любом случае, дитё тут ни при чём, вспоминай это каждый раз и делай всё, что в твоих силах, чтобы его оберегать.

С девахой разъедься как можно быстрее, хоть сам свали на съёмную хатку, или сними ей хатку, как угодно, но найди способ.

Сына на месяц к бабке или деду. Самому резко начинать пить колеса, антидепрессанты и иже с ними, которые психиатор скорее всего уже должен был прописать.

Понимаю твое состояние. Тут надо максимально включить мозг, и справиться с эмоциями, пока они не пойдут на спад.

1. Гештальд-терапия, которую чаще всего используют психотерапевты, на мой взгляд, плохо применима, т.к. ввинчивает тебя в проживание боли. К ней можно будет вернуться, когда кризис пройдет. Больше подошла бы групповая терапия людей, переживших утрату/горе.

2. По таблеткам, попробуй обычные успокаивающие. Они радикально ничего не изменят, но поддержат тебя, не превращая в овощ.

3. Не бухай! Алкоголь - депрессант: сразу приход, но уже с утра будет хуже, чем до приема.

4. Спорт реально помогает. Твое состояние - это химия, спорт вырабатывает гормоны в противовес тем, что вызывают страдания. Обычная пробежка, не в напряг, зарядка, в идеале фитнес с тренером/в группе.

5. Прям здесь и сейчас попробуй понять, что у тебя все не так и плохо. Жена не заразила теб спидом, твое ребенок жив, здоров, у него есть отец, ты нужен ему. Есть множество людей, ситуация у которых безвозвратно хуже. Я на фронте, не видел своего ребенка и жену с марта. Мой брат подорвался на мине, остался без куска ноги. Но мы живем и ебашим, потому что жизнь такая. Соберись, это тоже пройдет.

До транков что-то другое использовал? Если прям так рубит - проси врача что-то другое выписать, иначе можешь уработать себя до дна.
Ситуация тяжёлая, ты погружён в горе и сейчас особо уязвим, как человек в горячке 39.9. Помимо твоей бывшей, этим могут воспользоваться всякие левые типы, вроде сектантов и любителей подзаработать на лёгкой добыче. Я понимаю, что "будь осторожен" - это плохой совет, но так сейчас обстоят дела.

Она ударила очень сильно, и ты потерял часть себя, поэтому не можешь найти в себе самом цели и смысла. В этот момент живи ради сына, в нём твоя надежда, а в тебе - его, ибо на подобную "мать" особо рассчитывать не приходится. Если ты выдержишь и сможешь снова взять под контроль свою жизнь, а затем помочь ему - то ты снова найдешь себя, и даже станешь выше в своих глазах.
Хорошо бы, если есть друг или семья, которые могут хоть как-то помочь - посидеть с ребёнком, что-то сделать по дому, подбодрить или хотя бы скрасить время беседой на отвлечённые темы, пока ты в себя приходишь. Если у тебя есть такие отношения - сейчас самое время получить от них помощь.

Оттого, что ты пишешь тебе немного полегчает, но ненадолго. Дальше придётся выстраивать себя заново, в том числе объяснять самому себе, что случилось и почему. Это тоже тонкий момент, но до него надо дожить.
Так что попытайся.

Ищи другого психолога

Если в стационар за бабки ложится то никаких пометок не будет, только если бесплатно, тогда будут и то достаточно малые ограничение что то типо нельзя на работу с детьми и т.п.. Если в мск живешь попробуй нцпз там хорошие психиатры.

В смысле, никто не может свалить из дома?
Семейная ипотека что ли?
Нужно всеми возможными способами отнять у нее имущество. В идеале - отнять все. Все, что "совместно нажито", нужно пытаться отжать, подойдут любые методы.

1) ново-пассит
2) терпи и жди - банально, но время лечит (и месяца никому не хватает)
3) не налегай сильно на алкоголь - в больших количествах он депрессант (ну и ребенок же рядом)
4) найди на что отвлечься (игры с ребенком, хобби, работа, сериальчики и т.п.)
5) сходи к другому психологу

удачи

>проблем с пометкой психиатра не хочется
Ты органах что ли работаешь? Нет, тогда забей хуй.

>мне изменила жена, после чего ушла к другому
определись, чего ты хочешь: вернуть ее или обиженкой ходить. И от этого уже дальше будет зависеть что тебе делать.

У тебя сейчас состояние близкое к истерике. Психологи в такой ситуации не работают и помочь не могут. Для терапии клиент должен быть стабилен и психически и физически. НО! Есть так называемый метод "Десенсибилизация и переработка движением глаз" (ДПДГ) который эффективен именно в стрессовой ситуации. Он прост, непродолжителен и эффективен. Посмотри видео,к примеру тут, для начала:

Советчик из меня так себе, но по своему опыту могу с полной уверенностью сказать, делай всё возможное, чтобы не страдал сын. Ребёнка в таком возрасте очень легко морально покалечить и это отразится на всей его жизни. Пофиг на бывшую, пофиг на её хахаля, пофиг на себя (временно), взрослые все люди, потихоньку переживёте.
Да и НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не бухай. Даже не думай о баночке пива на вечер.

Как психиатр могу тебе сказать: у тебя сейчас стадия психологического шока, с которым человек сталкивается когда в его жизни происходит что-то из ряда вон и бьет по всей его прежней уже сформировавшейся жизни (а точнее о представлении о ней). Психиатры, которые беседуют с тобой, делают это не просто так и переливают из пустого в порожнее не ради лишней копейки за час приема. Просто у каждого человека характер разный, и он по своему подходит к решению тех или иных проблем. Одному достаточно просто с кем-то поговорить, другому выплакаться, а кто-то просто посмотрит серию Симпсонов с похожей темой и тут же почувствует себя легче. Что касательно твоего случая, могу посоветовать тебе два простых действия, которые обязательно нужно сделать:
1) Не переходить на лекарства. Поверь от них улучшения не будет, они лишь временно заглушат боль, но не уберут ее, зато в зависимости от содержания конкретно могут попортить тебе организм (У самого был друг, кто этим злоупотреблял и в итоге поехал головой еще сильнее).
2) Постарайся просто смириться с тем, что случилось, и жить дальше. Да, ты сейчас скажешь, что совет офигеть как банален и туп, но посуди сам, что для тебя лучше: просыпаться и каждый день горевать о том, что ты не можешь изменить, или найти в себе силы жить дальше переступив через этот ужасный период в своей жизни? У всех у нас, вне зависимости от характера и образа жизни бывают проблемы, у всех и у каждого и чтобы окончательно не поехать кукухой, нужно просто найти в себе силы перелистнуть эту страницу в своей жизни и жить дальше. По себе знаю, проблемы такого рода давят сильно и их нужно максимально быстро вычеркнуть, пока они не переросли в навязчивую идею.

Надеюсь тебе станет лучше, друг. Ты, главное, не переживай. Помнишь же как говорил Хищник во втором фильме: "Дерьмо в жизни случается", однако это не повод, чтобы опускать руки. Удачи тебе.

Понимаю тебя. Сам в похожей ситуации, но наверное у меня уже больше времени прошло, пять месяцев после того, как всё узнал. Если нужна помощь или совет от человека, с которым произошло и происходит почти тоже самое, пиши в личку. Тут лучше такие вещи не обсуждать.

У жены родители есть? Сдай ее им обратно.

Пока триггер в лице бывшей будет рядом, ничего у тебя не поменяется.
Распилите уже квартиру хоть судом хоть без и перезжай. А уже с этой точки начинай лечиться.
Если нужны таблетосы пей, но сами по себе они не выход. Без смены образа жизни, не будет выхода из постоянных загонов. А если дальше будешь так жить то, раз психика уже расшатана, могут и закинуть в дурку.
Разьезжайтесь, начни с этого.

извини, чувак, тут только время вылечит. Но нужно расходиться. Ненавидишь её? Хорошо, это сильное чувство, такое же, как любовь. Сильное чувство долго не живёт

Дружище, я примерно в твоей ситуации за исключением детей. Я как развелся 4 месяца назад (официально) не из-за измен, а по обоюдному согласию. Но меня до сих пор так же все это гложет. Я сам не нашел для себя решения этому вопросу, но как по мне прими ее как прошлое. Это сложно, пиздец. Я знаю. Тем более у тебя есть сын, мне сложно говорить о таком, когда у тебя есть дети. Но постарайся не вымещать на нем свою боль и злость. Попроси помощи у родителей, близких, или еще каких групп поддержки. Не зарывайся только в это все пожалуйста. Ты сможешь, удачи.

Так, если будет полезно, мое мнение. Если психолог не помогает, надо искать другого, возможно работающего в другом ключе. Если состояние психическое тяжелое, то транквелизаторы могут помочь, но препараты не решение. Правильнее будет, ходить не только к личному психологу, а так как в этом замешана жена, то вместе с женой пойти к семейному психологу, такие проблемы личный психолог слаб, там решить что делать, договориться о воспитании ребенка и проработать саму измену и причины, это обычная практика, у семейного психолога и не такое прорабатывают, есть более жесткие вещи которые решают. бывает что брак сохраняется и устанавливаются здоровые отношения, бывает что результат работы с психологом это развод с сохранением адекватного человеческого общения. самому это не вывезти. ну и в этом всем нужно сохранить психологическое здоровье ребенка

По психологии не советчик. А для более эффективного раздела жилплощади, берешь сына снимаешь с ним однушку, в свою часть квартиры селишь квартирантов ( желательно повеселее) можешь им ещё и намекнуть что скостишь стоимость аренды если они ей устроят жизнь повеселее. Сдриснет благоверная с хаты, в два счета

Ты описываешь типичные симптомы депрессии. Лечится очень просто - надо перестать зацикливаться на проблемах, надо их решать.
Да, это сложно сделать, других вариантов решения нет, только жить дальше и не рефлексировать. Бери пример с котов, они не рефлексиружт, а живут.

На хрен психологов! Они даже не врачи. Иди к другому психиатру, а лучше к психиатру - психотерапевту. Транки неочевидное зло, лучше антидепрессанты, хоть Амитриптилин. Вкратце если, агрессию вымещать непосредственно на обидчике, и сразу; НЕ винить себя ни в чем, она враг, никаких оправданий; делай ровно то, что подсказывает интуиция, никакой мысленной жвачки, внутреннего диалога; и т.д., и т.п. Доктор, который будет чинить твою адаптивность должен рассказать больше, если не расскажет - туда же его, куда и жену. "Эго, голод и агрессия" почитай. С приложением iCognito на телефоне поиграйся.
НИКАКОГО АЛКОГОЛЯ, БЛЯТЬ!!!!
И люби сына.
P.S. В психостационар не надо, тогда жизнь и вправду закончится, а не понарошку как кажется сейчас.
Trust me, I'm psychiatrist.

Бля чувак, как бы она тебя со своим ебырем не траванула и квартиру с ребёнком не забрала, осторожнее там с ней, хоть нам отписывайся что живой, просто люди они и на такую жесть способны

Как прошедший развод по своей инициативе могу сказать следующее.

Подай документы в суд на развод, суд назначат примерно через два месяца, при обоюдном согласии в суд можно даже не являться. При несогласии одной из сторон надо будет явиться в суд - сходи на встречу к юристу и узнай какие аргументы следует использоваться для достижения развода на твоих условиях.

Я уже подзабыл о конкретике, но, вроде, нужно обоюдно подписать соглашение о разделе нажитого имущества (если было), о ребёнке и алиментах и условиях встречи со вторым родителем. Я придумал эти соглашения на основе образцов в Интернете и жена подписала. Как в твоём случае при несогласии жены - не знаю, посоветоваться с юристом.

То есть первое дело - подать документы на развод со своими желаниями-условиями, посоветовавшись с юристом.
Второе дело - если не можешь находиться в квартире с женой, то явно из этого следует вариант - не жить вместе с женой. Пожить у родителей, бабушки (своей), друга, пока идёт развод.
Что делать на это время с ребёнком? Ему сколько лет? Если маленький и требует много внимания - оставить пока с женой. Если школьник, то можно с собой взять. Если жена будет грозиться вызвать полицию и сообщить о похищении - тогда оставить до развода эту затею. Тут важно: сохранить себя в адеквате! Ребёнок пару месяцев поживёт с мамой - ничего плохого.

Ну как человек прошедший измену я тебя прекрасно понимаю, у меня разве что брака не было и детей, но от этого особо и легче не было. Ты будешь загоняться до тех пор, пока не найдешь другую женщину. Поставь тиндер, баду да общайся с прекрасным полом, единственное, что ребенок в данном случае будет отсеивать большинство баб. Жизнь в общем то продолжается, у тебя есть сын которого растить надо. Надеюсь в своем отцовстве у тебя сомнений нет?

Ну, я это пережил без докторов. Окунулся в работу и забил на это, полгода ходил мирится и не хотела. После этого у меня дела пошли в гору. Алименты вовремя и всегда подарки сыну. Наши родители хотели потом нас помирить, а я им сразу сказал что такими вопросами, за руку пусть берутся и пошлю нахуй. Теперь я пидор не только на реакторе но и бывшая так щитает и свекровь. Один тесть радуется когда я хожу сына видеть. У него в семье сын и три бабы. И все его пилят. А со мной было проще, вместе в поле пахали, по пятницам над поле чудес стебались и в тихоря от жён в погреб спускались бокальчика вина выпить.
Главное не падать духом, а таблетки теже что и в психушке.

После большого количества комментариев, не удивлюсь, если ты это не увидишь, или проигнорирует, поскольку я сказал тебе то же, что уже описано кем-то другим. Во-первых дичайше сочувствую и далее не скажу, что был в прям похожей ситуации, но хотя бы небольшие схожести есть, так что надеюсь, что мб хоть как нибудь помогу, хотя бы добрым словом. С бывшей встречался 8 лет, 4 из которых на расстоянии. Бросила она меня прям красиво. С утра собирался на работу, с утра, уже после выхода, она написала, что жаль, что не поцеловала на прощание. Я тогда не придал этому значение, подумал простые бытовые милости. Помню, что как раз пятница была и зарплата. Думал, мол, посидим вечером, посмотрим после работы кинчик, хорошо проведем время. Купил пива немного, чипсиков. Прихожу домой, а дома пусто. Буквально. Дома только мои вещи. И пара пакетов ее шмоток, которые она видимо решила не брать. Сразу оговорюсь, что я видимо по натуре своей люблю драматизировать, но тогда меня вынесло просто пиздец как. От нее осталась тогда только записка, где мол типа так и так, по другому не могла. Я рыдал, сразу отписался на работу, что не приду и беру отгулы в счёт отпуска по семейным обстоятельствам. Несколько дней только пил, и плакал. Ваще ничего не ел, от слова совсем. Когда уже (лёжа на полу в ванне в позе зародыша) понял, что надо что-то съесть просто по биологическим соображениям - осилил только пару чипсинок. Причем впихивал в себя насильно и реально через силу же жевал. На уже совсем расшатоной психике был один интересный момент. Скажем так, раньше уже был момент, пока она ещё в вузе училась и жила в общаге, мы посрались наглухо и я поехал к ней из другого города извиняться и пробовать мириться. Ну и просто написал уже под окнами ее общаги. Как потом оказалось, выставив меня в ссоре пидорасом и хуесосом, она рассказала о том, что я тип тут возле общаги своей соседки и, получается ее парню. И он такой - давай я с друзьями выйду ему пизды дадим. И вот, сижу я значит, пью, слушаю музыку и плачу и слышу звонок домофона. Смотрю в окно - а там у подъезда не известное мне авто. Я присел откровенно на очко. Но оно сжалось ещё крепче, когда я потом услышал звук открытия лифта, шагов по площадке и звонки/стуки в дверь. Я до сих пор не знаю, кто это был и что ему блядь надо было, но тогда я действительно переживал за свое здоровье и жизнь. Я взял все оставшиеся дни отпуска и уехал к родителям что бы сменить обстановку. Это помогло. Спасибо родителям, они не лезли с вопросами/советами. Дали просто, условно говоря, отлежаться. Немного помогло. Ещё несколько месяцев, вернувшись, очень мало ел, был абсолютно не эмоционален, меня спасали приятели, чуть ли не за шкирку вытаскивающие меня из дома, или заставлявшие что-то делать, заниматься рисунками или 3д, играли вместе в те же сессионки. Это помогало, на самом деле очень.
Потом, и уже с высоты прошедших нескольких лет, я благодарен, на самом деле, бывшей за все пережитое, потому что я достаточно многое отрефлексировал и, самое главное, встретил женщину, на которой, не так давно, женился с превеликим удовольствием и которая в разы превосходит бывшую ну тупо по всем параметрам. Так что, дружище, не унывай самое главное. Ничего не могу сказать про ребенка, не обладаю подобным опытом, могу лишь только сказать, что у жены родители в разводе с ее 5и лет и, само собой, это дало кучу проблем ее психике, но в целом, сейчас мы ездим в гости отдельно к отцу, отдельно к матери вместе с их семьями и вроде все +- норм. Наверное единственное, что тебе посоветую, это не выставлять своему ребенку мать, как суку тварь и мразь. Это сделает только хуже. Так что, закончу свою простыню - налаживай жизнь, все будет хорошо, я в это верю, и ты верь. Будь хорошим человеком и все будет у тебя хорошо. Добра тебе и скорейшего почина.

Не могу сказать, что это совет… скорее наблюдение со стороны и мой личный взгляд на это все.
То что жена идет лесом - это уже должен быть неоспоримый факт, как минимум. Она совершила предательство и даже не стыдится этого. Такую особу нужно держать от себя на расстоянии выстрела, а лучше и подальше.
Хату (как уже было не единожды сказано ранее), пожалуй, стоит таки продать и взять что-нибудь другое/новое. Избавиться от всего, что может напоминать об этом ужасном событии. Так ты разгрузишь психику и сможешь сконцентрироваться на других, более важных вещах.
Занять себя каким-нибудь хобби. Должно быть что-то, чем тебе нравится или хотелось бы заняться. Просто начни. Даже если не будет получаться - все равно начни. Со временем станет получаться лучше, а сам процесс займет мозг и руки.
Подумай, каким бы ты хотел видеть своего сына в будущем. Стань таким. Дети учатся не на наших словах, на на нашем примере. Если не подумаешь об этом сейчас - дальше может быть уже поздно. Уверен, есть вещи, которых ты бы хотел обучить своего сына, о чем хотел бы с ним поговорить и какие интересы разделить.
Удели внимание родне. Навести/пообщайся с ближайшими родственниками, друзьями. Просто так. На чай/кофе/пиво. Социализация может помочь вытянуть тебя из этой трясины. Особенно, если есть люди, которые подтвердят мысли большинства, что твоя без-пяти-минут бывшая жена - та еще особа (в плохом смысле слова).

Надеюсь, у тебя все наладится! Береги себя и сына!

Держись там, друг. Советы советами, но мудрость жизненная такова - жизнь конечна и не стоит тратить время на сабичевание. Будь выше этого ради сына, он ещё слишком мал чтобы ты позволил себе сдаться. Если психологи говорят очевидное, значит ты уже всё понял и осталось лишь научиться подавить эмоцию - никто не скажет как это сделать, ибо «сила воли» твоя в тебе и тебе решать когда нужно жить, а когда существовать.

Так. Был как то один секс-форум, уже не помню как назывался, но там люди общались на все темы.
Так вот, была отдельная ветка как раз для таких случаев, с прикрепленной пошаговой инструкцией, инструкция по заверениях уважаемых форумчан рабочая на 100%.
Я был в твоей ситуации, но без детей, все сработало.
В принципе все просто, там это называлось "40 дней карантина". Т.е. ты просто 40 дней не общаешься не только с бывшей, но и вообще с другими тетками (кроме служебной необходимости). Вообще никак, вообще ни разу. Полный бан во всех соцсетях, почтах, телефонах, чтобы ни звука - один раз пообщался - снова считай 40 дней... Иначе это будет вялотекущее пиздострадание.
У меня это превратилось в работа-спортзал-танки (на отдельной жилплощади конечно), и так 40 дней.
По началу такой напор был и попытки связаться со мной, ух!! Еле сдерживался, чтобы не ответить...
А потом после 40 дней, встретились и смотрел на нее, как на ебанутую которая что-то от меня хочет и искренне не понимал чего)) Короче прямо отпустило.
Как быть с ребенком, вот тут тебе надо самому думать, либо уехать с ним на эти 40 дней, либо уехать одному, ну и сочинить там что-нибудь про лечение, вахту и прочую удаленку. Ребенок 40 дней будет скучать, но простит. А ты будешь уже с холодной головой и спокойным сердцем.
Но в идеале, остаться с ребенком, жить отдельно от жены уже с завтрашнего дня. Ну если уехать никак, то выдават его жене по выходным, молча. Привел, отдал ушел. Общение с женой останется, но количество слов ограничить, до минимума, "да, нет, могу, не могу".
Удачи!!

Не читал остальных, сорян если повторяю. Но в разводах понимаю. Несколько пунктов:
1) начнем с очевидного - у тебя неебический стресс, хорошо, что ты это признаешь. Существенная помощь - в рутине, кушай, мойся и ложись в кровать по расписанию. Это важно. Рутинные дела по расписанию запускают психические и психологические процессы - все по расписанию, мы в норме, возвращаемся на рельсы. Кроме своей рутины не забывай о рутине ребенка - в идеале ему бы как можно меньше замечать эти ваши взрослые заёбы. Погрустить в его присутствии ок, но сказка на ночь и сон с питанием по расписанию должны быть.
2) о восстановлении семьи, я так понимаю, речи не идет. В связи с этим надо задуматься о том, как вам разъехаться. Либо она уезжает к хахалю, либо ты с сыном съезжаешь на съемную квартиру. Да это расходы, но психическое здоровье твое и сына важнее. Если конечно ты можешь себе это позволить.
3) удачно, что ты любишь сына, а она не против оставить его под твоей опекой. Документально лучше все оформить как можно скорее - чем больше неопределенности, тем дольше ты живешь в психологической центрифуге.
4) если денег нет на развод, оформление и съезжание - терпи и привыкай.
5) маструбируй - это бесплатно, просто и помогает разгрузить психику ненадолго. Желательно в закрытых пространствах и приватно, никому не будет пользы если тебя голого менты отпиздят на местном жд вокзале.
6) общайся с близкими друзьями, жалуйся, ной, плачь - сейчас можно. Вывози этот навоз и негатив наружу мимо сына. Но по окончании посиделок - нервы и мысли в кулак. Расслабляться можно только с целью собраться и идти дальше.

У тебя теперь план - показать ей, что она дура раз лишилась такого охуенного тебя. Ты теперь должен стать счастливым, успешным и желанным! Другого выхода нет.

В перспективе с подругой:
- если найдешь моложе и красивее жены - она удавится от злости;
- а если найдешь старше и страшнее - говори всем, что сам к ней ушел. Для женщины осознание того, что от нее ушли к более старшей и менее красивой, да еще и счастлив - это пиздец)))

Держись! Это не смертельно!

А что тут сделать? Надо разъезжаться и продавать квартиру, ничего не поделаешь. Держись, парень!

ЗЫ. Не могу не поразиться мнению среднего реакторчанина. В обычных постах про отношения "бабы ведутся на успех, богатство". В этом посте : "да как она могла трахаться с парнем, живущим с бабкой! Дура совсем?"

Это у неё есть сын, а вот у тебя еще не факт.

Пролистав коменты, можно сказать одно:
"-Спасибо, пидоры. Сценарий семейной драмы почти написан, теперь надо найти актёров."

Меняй обстановку (хоть немного, расположение пастели / шкафа / стульев) и запах в квартире. Без подъебов - мозг очень зацклен на абонятельной памяти и каждый раз на знакомый запах он перебирает кучу воспоминаний. Хуй его знает - палок-вонялок купи, свечек, каких-нить ароматических котоыре по 48 часов горят - пусть пахнут.
С жуной не говорить - просто игнорь, если дело не касается разводных документов и схожего. Можешь выписать на бумажку все её косяки и чем раздражает (нет идеальных людей, у всех есть мелкие вещи на которые закрываешь глаза пока в хороших отношениях). Смени пастельное белье на другой цвет. Если будут от нее подъебки - игнорь или включай дурака фразами "в смысле, ну да и чо, и зачем мне об этом знать" и т.д.

Скажи спасибо что ещё на кровать не срала.

Ну почитал я тут все, что написано. Много тут тебя советов всяких дают. И кто уже "после развода" и " кто еще не был там", и психиатр, и что таблетки не нужны, и пришел к выводу, большинство написавших оценивают со своей колокольни( " как у них"),но у тебя лично не "как у них" . Насколько я могу судить из прочитанного, ты очень слабый человек. Реально доходяга какой. Я не сомневаюсь, что в меня полетит говно , но суть дела не меняет:
1. Твоя баба трахалась с другим-ты это узнал(" она изменила" , " я такой несчастный ", " пожалейте меня", на таблетках сижу- нужное подчеркнуть и употребить), но почему она предпочла другого вместо тебя? Чем он так хорош, чем ты?
2. Я прошел и через развод,и через суд( дитю было больше 3 лет...почти школьница) и могу с уверенностью сказать, что дело это хуевое и гиблое априори, потому что законы у нас бабские и " ребенка оставят с матерью",если только не одно НО- ты не миллионер и у тебя нет за спиной трешки ТОЛЬКО твоей( материальный достаток и жилплощадь лучше чем у бывшей).ТОЛЬКО в этом случае ты можешь рассчитывать , что дите останется с тобой.
3. Тут зашел вопрос о похищении. Типа бывшая напишет... бла-бла-бла...это в остальных случаях , кроме варианта 2.,и полицаи тоже не дураки. Если у тебя будет решение суда о проживании ребенка на твоей территории( № 2 пункт), то этим решением ты можешь бывшей своей в ебало ткнуть, и запихнуть в жерло-сосало...и никакие ебари ее тебе ничего не сделают.
4. Тут было много текста, который ужимается в фразу " ОТПУСТИ " . Пока ты носишься с этой ситуацией с бывшей, муссируешь ее- ОНА управляет тобой, а не ты ей. Отпусти( читать не переживи, типа отстрадай, а именно отпусти, чтоб не быть ее заложником), тогда и только тогда ты сможешь что то сделать с судом, придти к какому то логичному заключению. Судьи тоже не дураки, ибо ты не мистер ИСКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ, и весь из себя особенный... таких как ты у судей было миллионы, и при принятии решений они играют от интересов ребенка( где ему будет лучше), а надеятся лишить мать родительских прав на основе " она изменила"- это хуита и суд на это не клюнет( она должна быть законченной шлюхой , работать проституткой в борделе, и принимать клиентуру на дому, соседи должны это подтвердить- когда полицаи будут проверку вести--суд может дать частное определение ).
5. Он уже был и банален до нельзя...Совет для тебя и для всех...НАЙДИ СЕБЕ другую бабу, запишись в спортзал, на карате, займи себя каким-то хобби, а не слюнями и слезами засирать сей сайт...Надо быть МУЖИКОМ блядь ,а не бабой...

Вот из за таких уродов как вы, ты и твоя бывшая, появляются такие уроды как я! Спасибо блядь!

Канжубас, два-три кентафурика, аццки тяжолая работа

Лол.

Хз как другие но помимо вышенаписанных советов, я бы сделал тест на днк ребенку. Раз она сейчас поебалась на стороне, то возможно и ранее.
Но тут надо быть готовым что прийдется решать что делать с ребенком если окажется что он не твой.

6. Послесловие...
У меня умер отец(пишу не ради соплей чьих-то),и ситуация пострашнее твоей. Они с матерью были в разводе, жил он в одном городе с нами, но мать не запрещала нам видится, несмотря на их неприязнь друг с другом. Т.е. он был для меня РЕАЛЬНО отец, хоть и не с нами жил( его советами я до сих пор живу, хотя мне уже почти 40. это я к чему собсна...Он умер в 2020 году, но я все равно знаю что он рядом...я до сих пор помню последнее время, проведенное с ним...вот он сидел рядом, мы разговаривали, он приходил -уходил, все было как обычно, но однажды он не пришел. Это не было неожиданностью, шоком-это было непонимание происходящего...Пауза затянулась, и я почувствовал неладное...я в смене был, а придя со смены, узнаю, что он умер в больнице, НО я ПОЧУВСТВОВАЛ это...что что-то произошло, что то для меня новое( смерть не являлась для меня чем-то новым), и я пришел к выводу, что это новый этап моей жизни, который будет другим, чем раньше. Я не упал в страдание, я не кидался в петлю, не глушил себя таблетками. Я АНАЛИЗИРОВАЛ, почему вышло так, а не иначе. И Это спасло, выручило, помогло двигаться дальше, найти себя и других.

вот кстати https://www.xvideos.com/video38404109/euro_teen_ms_white-kitten_caught_on_tape_fingering_her_sweet_young_pussy#show-related
Разомнись

Держись там!
Выходит что я относительно лёгко отделался без недвижимости и детей.
В это трудно поверить но со временем действительно станет лучше. Просто держись. Работай, качайся, лечи башку. Но сильно лучше не стало. Хотя у меня год прошёл с подобных событий.

Не особо в курсе энтих ваших социоблядских игрищ, по типу брака, но сделай ход конём - тоже заведи себе парня или двух, вдруг понравится. Можешь попробовать замутить эпохальную оргию, чтобы чад кутежа стоял такой, что все охуели.

Навряд ли смогу чем-то помочь, но попробуй всё свободное время играть с сыном. Детская наивность заразна и может помочь избавиться от холода внутри. Просто проводите время вместе, можешь попробовать обучить его чему-то простому или же наоборот - самому раздобыть какой-то навык (например, фокусы). Держись, может кто-то и подпортил тебе жизнь, но не позволяй этому сломать тебя

Я хуею с местных альфачей, которые советуют выебать другую бабу, лучшую подругу жены или бабку ебыря. Вы себе за 30 лет ни одной живой бабы не нашли, зато советуете мужику в жёсткой депрессии пойти кого-то срочно выебать.

Бля, 270 комментов я не осилю, сорян, поэтому если что-то похожее уже писали, извиняйте
Значит так.. у меня была похожая хуйня, разве что без детей и невозможности разъехаться, но тем не менее.. крыло меня очень сильно и ОЧЕНЬ долго.. я жестко бухал.. вся моя жизнь поделилась на два временных отрезка - с утра хоть как-то встать и доползти до работы, а на работе продержаться до конца рабочего дня, чтобы по приходу домой сразу опрокинуть стакан и продолжать бухать, пока не упаду на кровать.. Это я не к тому, чтобы меня пожалели или сказали какой я псих, а к тому, что с темой я знаком..
1. Месяц, это очень мало, не надо думать, что если тебе за месяц не стало лучше, то всё, приплыли.. я вылезал из этого говна 5 лет.
2. Надо найти что-то, что тебя отвлечёт, займёт почти всё твоё время и мысли, тут уж не знаю, тебе должно быть виднее.. это может быть помощь животным, старикам, инвалидам, какое-то волонтёрство или типа того.. не хобби, потому что хобби это занятие для людей, которые не страдают от такого пиздеца прежде всего в мозгах.. то есть примерно ты должен переключиться со своего пиздеца, на разгребание чьего-то ещё большего пиздеца, если грубо.
3. Психолога не отметай.. да, по началу кажется, что это тупое пережёвывание, которое ничего не даёт, но за один-два-три сеанса такие вещи не решаются, это должна быть планомерная и постоянная работа.. другое дело, что конкретный психолог может тебе не подходить, потому что психологи делятся на различные подгруппы (гештальтисты, гуманисты, когнитивисты и так далее, если интересно, почитай), а также сама личность психолога должна подходить именно тебе, тебе должно быть комфортно говорить с этим человеком, потому что очень важно говорить ему абсолютно всё и полностью, ничего не маскируя, так как они исходя из этого строят терапию.
Могу сказать по себе, что если бы я имел возможность сразу обратиться к психологу, то скорее всего процесс восстановления занял бы меньше времени.

Сам имею проблемы с психикой поэтому решил написать и потдержать.
Транквилизаторы надо перетерпеть(сам их жутко ненавижу) - обычно прописывают их принимать не более месяца, а оставшееся лечение только антидепрессанты они обычно совсем не чувствуются.
В остальном максимально концентрируйся на том чтоб не страдал от твоих «заебов» ребёнок.
А на счёт остального - просто знай что вылечет время.

воспрянь, стань чадом и подкинь ей наркоты, от такой мамаши твой сын наберется хуйни, чад от нее должен защищать и избавляться от таких говно женщин

Скажу банальность, жена - тварь еще та.
Тебе - сил, терпения и не прощать предательство. Найти вторую половину.
Пройти тест на отцовство все же стоит. Да, ребенок не виноват, но и ты не обязан становиться святым и нести крест по жизни, растить и воспитывать чужого. Если твой - то не будет никаких тревожных звоночков в будущем.

Я думаю тебя слишком сильно волнует ее свинство. Помоему тебе нужно меньше думать о том что думает она, ее ебарь, окружающие и решать все так как тебе надо. Считаешь что ты правильно делаешь что она живет сейчас пока у тебя? Тогда считай так и никого не слушай. Будь уверен в своих решениях. Ходи по хате петухом, ты прав и поступаешь по своей совести и как сам считаешь нужным, а ее свинство ее дело. Адекватные окружающие и друзья поймут, а неадекватные хер с ними. Займись ребенком по полной. Развлекайтесь, играйте, гуляйте. Своиди его в цирк, на горки, гулять, не давай ребенку чувствовать ваши напряги. Я сам только развелся. Двое детей, у жены тоже уже объявился какой то хмырь. Я плачу все наши кредиты нажитые и ипотеку, она на ипотечной хате с детьми живет. Я ежедневно с ними вижусь, забираю на все выходные каждую неделю, живу только ими. Она не работает, до сво зарабатывала на блоге в инсте очень неплохо, теперь конечно оттуда приход мизер. А на нее и все что ее касается мне стало настолько плевать уже. Пусть делает что хочет. Мне важнее всего мое моральное состояние. Кто то скажет что я дурак и зря плачу все сам итд итп. Но это значительно все сложнее, причин своих поступков я не опишу ри десятью постами не сотней, но главное внутренне я знаю что я прав и меня мало калышит что либо и кто либо еще. Я кончил.

Многое уже сказано. Повторю, опровергну и кое-чем от себя дополню.
1. Отпусти и забудь. Не знаю как это делать, я никогда не забываю и не отпускаю. Но со временем становится легче
2. Не бухай и не смотри затягивающие сериалы. Держи свою жизнь в руках. Иначе будет downward spiral (кстати, прикольное порно).
3. Не надо искать себе другую пизду для тыканья хуем. Ищи хороших людей с которыми приятно проводить время. Расширяй социальные связи чтобы не найти их (клубы, секции, сходки хз). Но не показывай людям свои слабости. Никто не любит слабых
4. Мне существенно помогла в мое психически пиздецовое время музыка. Как сказал Джеральд, у каждого она своя, но вдруг зайдет мой (я хронически депрессивен и пессимистичен) плейлист: Finntroll - Asfågelns Död, Helloween - Forever And One (Neverland), yiruma - kiss-the-rain & river-flows-in-you... много у него их, Russian Circles - XAVII & Sinaia, Pink Floyd - marooned, Hans Zimmer - Oogway Ascends, из Игры Престолов мне много чего зашло.
5. Полнометражное качественное кино, может? Но так чтобы по одному и не чаще чем раз в два дня и только самые топовые. Пятьсот Дней Лета -- отличный фильм. Как насчет Клерки и Погоня за Эмми? Небесный Суд? Последняя Девственница Америки -- да детка! Вообще-то его перевели как "Последний Девственник Америки", но я не согласен. Вообще-то это всё депрессивные фильмы, но хорошие. Люблю я трагедию и слезы на колёсиках по щекам.

Много написано, не все осилил.
Пидору виновнику сей простыни кратко - Дрочи до мозолей, через силу (серьезно, там такие химические процессы, схожие с перезагрузкой) и каждый день отчитывайся на реакторе. Про мозоли. Тут тебе мозг вынут, отмоют, насрут, прополощут, проспиртуют и назад положат, будешь как новенький.
С антидепрессантами аккуратно, насколько это возможно, уж больно любят их прописывать чтоб пациент отъебался, - а у этих таблеток своя правда, приходят они хорошо, а вот уходят очень плохо.

Много классных комплексных советов.
Мой совсем короткий - если позволяет компьютер, поиграй в Disco Elysium. Если играл - переиграй. Она как раз примерно про это, и про много чего ещё.

Во-первых, немного отвлечешься. Во-вторых, это будет как поход к хорошему психологу / старому другу, который вывернет из тебя все накопившееся.

А так, ты уже сильный человек, раз решил поделиться таким с незнакомцами.

хз... похуистичней надо быть, но как - хз, у меня само получилось.
переживал из-за разрыва отношений с первой девушкой, срался с ней, в душе болело, но переболело.
с последующими всё было как-то прагматично, со всеми остаюсь друзьями, с бывшей женой - тоже, почти каждый день созваниваемся (она выехала в другую страну с детьми).

Хз чувак. У меня ситуация похожая, только мое чмо меня посадить пыталась. К проститутке сходи, чтобы на ней не зацикливаться и в качестве моральной компенсации.

Так, дядька.

Я тебе советов давать не буду, бо ты сам решаешь, как тебе жить.
Но. Скажу так: в таком говне ты не один. У всех есть/был/будет свой пиздец, который давит. Люди сходятся и расходятся, так бывает, к сожалению. Я тебе свою историю коротенько расскажу: что было и как я из этого говна вылез. А ты на себя сам прикинь то, что тебе будет полезно. Может, хоть как-то тебе это поможет.

В общем, если коротко про отношения: около 3 лет вместе.
Детей не было, в загс не ходили (спасибо моим принципам).

Была периодическая ебля мозга (моего). Но человека я любил сильно, прямо безумно. Были проблемы, которые я пытался решить разговорами. Проблемы в наших головах. Сейчас я могу сказать, что это были тяжёлые отношения. Да, было хорошее, много хорошего. Да, было плохое. Для меня - плохого было не так много, а вот для моей бывшей половинки это оказалось критично. Хоть я и первый решил, год назад примерно, разойтись (мой первый пост на кудахторе, когда я вылез из ридонли, как раз про то, там подробно про весь пиздец расписано)
В общем, когда я предложил разойтись - заревела. А через год, зимой этого года, сама сказала "давай разойдёмся".

Вот тут-то я и охуел.
У меня начались панические атаки. Могли начаться от мысли от того, что я теперь буду без этого человека жить. От того, что по улице иду и понимаю, что мы раньше по ней гуляли. Поднимался пульс, давление, появлялся страх и я думал, что нахуй умираю просто от сердечного приступа. Скорую вызывал, всё ок.

Было дикое ощущение того, что меня предали. Просто воткнули нож в псину. Предал человек, который был мне дороже меня самого. При чём, тян понимала, что я бы так с ней не сделал, ей тоже было больно, но она приняла решение. У неё чувства закончились. И лучше бы была измена, чтобы был повод её ненавидеть.
А я - нет. Я всё ещё её любил.
Было больно от того, что человек, с которым я столько всего пережил, заёбы которого терпел, от которого свои заёбы прятал - вот так вот сделал. Честно, было страшно. Страшно от того, что я нахуй никому не нужен буду.

Я пытался всё вернуть. Пытался всё наладить. Разговорами, встречами. Для меня это был конец света. Параллельно делал дела из списка ниже.
Пытался я всё вернуть с ней ровно до пятого пункта.

Как я это всё лечил:
1. Пошёл к психологу. Психолог был +/- ок, но не нащупал проблему. Или я был не готов ему рассказать всё. Сейчас хожу к другому, мне нравится, прямо огонь. Работает по удалёнке, не дорого. Если что - могу дать контакт, как сам будешь готов.
2. Начал забивать всё время работой. Лето для меня в этом сезоне было пиздец какое прибыльное.
3. Начал снова ходить в зал. Я чуть растёкся, за лето подбился в +/- рабочие веса. (на правах рекламы: может ещё вброшу пост про кочек)
4. Когда понял, что последние четыре года я жил не так, как хотел я, а так, как хотели МЫ (а ограничений у меня в отношениях было много), я просто одним днём уволился, и решил для себя: хочу жить так, как Я хочу. Нашёл работу, где ебашу 2/2 за "бабки на квартиру и пожрать", учу шарп (тоже пидорам местным спасибо, накидали инфы), думаю съебать из рашки, как появится возможность. Это если доживу.

5. Я этот пункт выделил отдельно. На этом моменте моя безумная любовь к человеку превратилась в хорошие и добрые чувства о том, как было пиздато, но нужно идти дальше. Просто, не с этим человеком.
На новой работе я начал смотреть на других баб. Началось это через полгода страданий после разрыва. Физиология, сука такая. Хуй стоял, как черенок от лопаты, хоть переламывай. И все мои "я всё исправлю" превратились в "я хочу ебаться, и похуй с кем. Сейчас, блядь".
Пошёл в ближайший паб, выпил газировочки (бо я не пью, режим, сука). На второй день ушёл оттуда с девушкой. Мы с месяц повстречались, а потом разбежались. И я понял, что нихуя на моей бывшей свет клином не сошёлся. Я всё ещё в строю. А страдал я по банальной причине: я привык к тому, что рядом со мной один человек и мои ожидания закрывали собой действительность. Я просто испугался, что останусь один. И был не готов.

Где-то на второй месяц работы меня перевели на другую точку, там познакомился с девушкой. Умная, красивая, сильно моложе моей бывшей и меня, тоже со своим пиздецом. Сейчас мы уже два месяца как радуемся тому, что мы вместе. Нет иллюзий о том, что что-то будет вечное. просто мы помогаем друг другу, "лечим", что-ли, старые раны, и ебёмся почти постоянно так, что некоторые элементы мебели пришлось нахуй выбросить из-за того, что сломали (а ебучие рёбра на кровати из икеи я просто купил пачкой и иногда меняю, заебало уже, чесслово)


Чо я тебе хочу сказать:
-Мужик, ты такой не один. Нас дохуя. И у всех был пиздец.
-Не зацикливайся на ситуации, старайся двигаться и что-то делать. Думать ты об этом не перестанешь, но старайся переключаться. Будет сложно, но у тебя получится.
-Когда придёт время - ты сам поймёшь, что всё прошло и ты живой. И будешь жить дальше. Сука, время - оно лечит. Я тебе, блядь, гарантирую это. Зимой я сам думал, что всё пропало, а теперь в шетсь утра пишу в тред, который у меня не хватило сил сделать, когда у меня всё пошло по пизде.
-Тут тебе всегда рады и помогут советом (только не делай бочку). Молодец, что завалился и рассказал. Значит, делаешь всё правильно. Какие советы принимать, а какие нахуй слать - решай сам, НО.
-Мысли о бухле - нахуй.
-Мысли о [роскомнадзор] - нахуй.
-Мысли о насилии - нахуй.
Последние три пункта тебе проблем доставят больше, чем пользы. Несоизмеримо больше.

Переживи, дальше будет лучше. Ты выберешься из этого говна и найдёшь человека, с которым будет лучше.
Я тебе гарантирую это.

Пережил измену чуть боле 10 лет назад. Тоже был малолетний сын тогда. Так вот что я хочу сказать.
Не бывает "не можем". Бывает "не хотим".
Надо разъезжаться как можно скорее. Один из вас должен съехать. По логике и здравому смыслу, с квартирой остаётся тот, кто занимается ребенком. Чем раньше ты от неё отдалишься во всех смыслах, тем быстрее пойдёт на поправку твоя кукуха.

Тебя предали, бро. Она тебя больше не выбирает. Тебе надо это принять как свершившийся факт! Как только ты это поймёшь, так "твой мотылёк станет обычной тварью" и будет проще с чувствами.
А пока проживай потерю и предательство.
Дальше всё будет хорошо.

Привет, у меня было то же самое - жена свалила вместе с нашим сыном к маме в деревню со скандалом, потом уже узнал, что она там в машине какому-то левому типу сосет периодически.
Невероятно тяжело думать о чем то другом, перед коллегами расплакался в этот день, но со временем понял - да пошла она нахуй. Ребенок вырастет - и все сам поймет. Главное, резких поступков не делать в этот период, когда тебе хуево.

Уже кидали ссылку на "санчас".
https://antiwomen.ru/viewtopic.php?p=97689#p97689

Это реально работающая методика помогшая не одной сотне "мужей".

Расходиться нужно. Делить имущество и разъезжаться. Я не юрист, но если ребенок с тобой то хата может тоже тебе должна с ребенком уйти. Главное пойми, что ты найдешь себе другого человека, гораздо лучше. Это точно. Сейчас плохо, но это пройдет. В жизни столько прекрасного, займись спортом, сходи в качалку. Когда я расстался, начал спортом заниматься, английский учить, в работу ушел, купил мотоцикл. А потом девушка нашлась, и она лучше всех предыдущих.

Все силы и любовь вкладывай в ребёнка. Для него это ещё больший шок и стресс. И тебе будет на чем сконцентрироваться и проще забыть. Как в той песне.... время боль не лечит, а смиряет с нею.... чуть позже привыкнешь и найдёшь другую. Лучше. Главное не уходи в запой/заголовок и во все тяжкие. Держись. И помни, наша свобода кончается с рождением детей.

Юридические советы давать не буду. Главное, чтобы ребёнок не страдал. Он этого не заслужил. Сконцентрируйся на нем. Дай ему много любви. Тебе полегчает. Про психолога для ребёнка не забудь.

мужик держись!
Это все конечно ужасно, через что приходится проходить, и никому не пожелаешь но просто держись. Тут ничего не поделаешь. Жизнь такая падла. Просто держись. Надо пережить. Побыть твержым и пережить. Так что держись. Давай братан. Мы в тебя верим