Еще на тему
Выглядит травматично для спины ( ͡° ͜ʖ ͡°)
0.7
Да вроде правильно держит
1.5
Опускает резко, нужно плавнее.
0.6
А, так вот кто мой сосед сверху
2.7
Настало время познакомиться
2.5
Она уже давно звала, а этот даун всё сидит у себя дома и терпит
0.5
Бросать вес неправильно. Современные исследования говорят, что обратное движение под нагрузкой, если оно контролируемо, даже больше влияет на рост мышц, чем сгибание с той же нагрузкой.
10.1
Так я руку и накачал
0.2
5.8
