ссылка на гифку
Подробнее
гиф анимация,гифки - ПРИКОЛЬНЫЕ gif анимашки,живность,котэ,прикольные картинки с кошками,жирнокот
Подробнее
гиф анимация,гифки - ПРИКОЛЬНЫЕ gif анимашки,живность,котэ,прикольные картинки с кошками,жирнокот
Еще на тему
Ему отдыхать мешали
достаточно побольше ходить пешком, немного элементарных упражнений дома и не жрать сладкое/жирное/мучное/молочное... говорю по своему опыту, за пол года сняло 20+ кг
После этого разговоры о веганстве как-то дальше не заходят.
Только бесконечные шутки от не-веганов про то, что веганы не дают им жить и наслаждаться отбивными.
3. Не есть после 18:00.
4. Час ходьбы с дополнительным слоем одежды. час можно промотать смотря что-то интересное в телефоне.
5. ???
Выбирай из всех пунктов что легче и можно начать худеть. В идеале все разом, но я так не смог. Только хожу и не ем после шести.
Так жизнь вся пройдёт