В день 2 раза это упражнение делай и голова не будет болеть / mp4 :: девушки и деструктивные наклонности :: фейл :: упражнение :: мяч :: женщина :: спортзал
мячик не должен был так отскакивать — видимо перекачали. суть упражнения в том что ты со всей силы метаешь его об пол для того чтобы он отскочил хоть сколько-нить. неплохое упражнение, кстати
Отличный комментарий!