Как ни странно, в фастфудах удобно контроллировать потребляемые калории, т.к. часто калораж посчитан и указан в приложениях. Просто набираешь на нужную сумму калорий и не паришься. Да, худеть по-прежнему не просто, но хотя бы зная цифры, это превращается в что-то более-менее прогнозируемое
Написано на 100 грамм. Считать сложнее. А там за порцию. Или суп домашний такой с мясом -- привет, считай мясо отдельно, картошку отдельно, овощи и воду можешь засчитать как 0.
Или суп домашний такой с мясом -- привет, считай мясо отдельно, картошку отдельно, овощи и воду можешь засчитать как 0.
Если после этого идти разгружать вагоны - то да, можно. Только здоровье испортишь.