Я не знаю ни одного метода статического стретчинга, в котором ты задерживаешься в положении меньше 6 секунд. Есть еще динамика, но там это подругому совсем выглядит.
Так что, я бы сказал Zorchi прав, и барышня просто хотела показать жопу. Гимнастка с нее так себе
Так что, я бы сказал Zorchi прав, и барышня просто хотела показать жопу. Гимнастка с нее так себе