Рыцари ордена "пиздец коленям" захватывают новые территории? Нет, серьезно, я понимаю что жизнь убивает, но чтобы от БАЗОВОЙ СУКА ФУНКЦИИ человека - бега приходил пиздец чему-либо это надо пиздец как постараться. Да, специальная удобная обувь будет лучше, но хоть голыми ногами по асфальту ты бегай - тебе в хоть как-то обозримом будущем будет максимально похуй, если ты не марафонскую бежишь.
Не знаю что там по коленям, но если продолжать твой аргумент про базовую сука функцию, то стоит так же отметить, что эта функция формировалась когда под ногами была земля, а не асфальт. И так же базово обычно людям было насрать что там будет с коленями и прочим в 80-90 лет (хотя не то чтобы сейчас ситуация сильно поменялась).
Но вполне может быть так, что побегав сейчас в плохоамортизирующей обуви по асфальту, шанс что лет в 80 колени могут начать сгибать заметно хуже и/или больнее мне кажется совсем не нулевым.
Вообще, любая нагрузка изнашивает организм так или иначе. И к 80 годам тело в любом случае будет не очень. Тут вопрос в том, имеет ли целесообразность настолько озадачиваться всеми подобными аспектами в жизни.
Я лучше буду бегать без всяких специальных кроссовок и техник, чем всю жизнь жить в страхе за свои суставы и бояться лишний раз присесть или наклониться.
Ели рассматривать два этих варианта, то да - наверное, лучше бегать.
Но если поискать другие варианты, то можно узнать, что например есть плавание - там вроде проблем в старости не обещают. Или может кардиотренажёры. Да, эти варианты несколько замороченнее, но это можно рассматривать как плату за меньший ущерб здоровью.
Базовая функция человека - размножиться, и сдохнуть к 25-30 годам. С расчетом на эту функцию человеку хватает износа(который происходит, хочешь ты этого, или нет) от самых обычных функций, которые он делает.
А вот житье после 30 уже не гарантировано. Имунка портится, регенерация падает, обмен веществ идёт в пизду, и все небольшие проблемы, которые ты накопил за возраст до 30, начинают вылазить, и становиться большими.
Короче, если коротко. Если ты не хочешь быть развалиной к 40-50-60, и ещё хочешь пожить до 80-100 лет, стоит подумать над тем, чтобы поберечь тушку.
Если в принципе, тебя устраивает хождение с палочкой в 45, и смерть в 55, то убивай организм, никто не будет тебя жалеть.
Потому что это супер простые кеды с тонкой подошвой. В них даже долго ходить физически больно, а при беге - та самая мемная пизда стопам, пизда коленям, пизда пизде
Не касательно дискуссии про кеды, просто вспомнилось. 25± лет назад я занимался рукопашкой. И вот там никаких кроссовок, только кеды, потому что удар ногой в кроссовке чрезвычайно болючий для спарринг-партнёра по сравнению с кедом. И вот полтора-три часа тренировок в лучшем случае в спортзале на деревянном полу, в худшем на асфальте — и как-то вот вообще не замечал, что что-то там больно ходить, пизда коленям и так далее.
Разумеется, я был молод и полон энтузиазма.
Мне стопудов кажется, что тренажёр работал очень тихо, и она тупо не обратила внимание как быстро лента вращалась - она же чёрная матовая вся, без обозначений движения. Поэтому на расслабоне ноги поставила, всё ещё в своих мыслях какой видос сочный получиться должен и не ожидала как ногу поволокло.
Зы. Я вообще не беру с собой в зал телефон. Потому что если ты занят тренировкой, то он только мешает, за ним следить, класть его куда-то, бо из кармана может выпасть. А смотреть в него всё равно некогда, и незачем.
Зато вот таких, которые приходят, чтобы сфоткать себя на фоне тренажеров, насмотрелся. Обычно они не очень частые гости зала.
У вас в раздевалке нет шкафчиков?
Опять же, в большинстве залов есть сейфы именно для ценных вещей и денег. Туда я кладу карточки, деньги, документы, и прочее важное, потому что сдавать в гардероб, например, куртку с деньгами - идея такая себе, там открыто для всех и могут и спиздить.
А сейфы индивидуальные или общий на всех, который открывает какой-нибудь администратор на ресепшене? Потому, что если последнее - то как-то не очень в общую кучу класть своё.
Это что-то на новогомиковском? Просто бегать уже нельзя?
Но вполне может быть так, что побегав сейчас в плохоамортизирующей обуви по асфальту, шанс что лет в 80 колени могут начать сгибать заметно хуже и/или больнее мне кажется совсем не нулевым.
Я лучше буду бегать без всяких специальных кроссовок и техник, чем всю жизнь жить в страхе за свои суставы и бояться лишний раз присесть или наклониться.
Но если поискать другие варианты, то можно узнать, что например есть плавание - там вроде проблем в старости не обещают. Или может кардиотренажёры. Да, эти варианты несколько замороченнее, но это можно рассматривать как плату за меньший ущерб здоровью.
А вот житье после 30 уже не гарантировано. Имунка портится, регенерация падает, обмен веществ идёт в пизду, и все небольшие проблемы, которые ты накопил за возраст до 30, начинают вылазить, и становиться большими.
Короче, если коротко. Если ты не хочешь быть развалиной к 40-50-60, и ещё хочешь пожить до 80-100 лет, стоит подумать над тем, чтобы поберечь тушку.
Если в принципе, тебя устраивает хождение с палочкой в 45, и смерть в 55, то убивай организм, никто не будет тебя жалеть.
Разумеется, я был молод и полон энтузиазма.
Но вот так сходу на беговую дорочку наступать надо уметь
Зато вот таких, которые приходят, чтобы сфоткать себя на фоне тренажеров, насмотрелся. Обычно они не очень частые гости зала.
Можно купить напоясную сумку или просто пояс с карманами и класть туда. По крайней мере не выпадет как из кармана.
https://ozon.kz/category/poyasnye-sumki-dlya-bega/
Опять же, в большинстве залов есть сейфы именно для ценных вещей и денег. Туда я кладу карточки, деньги, документы, и прочее важное, потому что сдавать в гардероб, например, куртку с деньгами - идея такая себе, там открыто для всех и могут и спиздить.
А сейфы индивидуальные или общий на всех, который открывает какой-нибудь администратор на ресепшене? Потому, что если последнее - то как-то не очень в общую кучу класть своё.