Отличный дневной сон, я полностью дезориентирован и переполнен ненавистью / Твин Пикс :: агент купер :: Сериалы :: сон

Когда работал грузалем в 20+ лет, жутко недосыпал порой, ибо надо было к ночи пожить для себя. Иногда чуть не падал, от недосыпа. Умудрялся спать сидя по 5-15 минут. Неплохо помогало. При таком сне скапливался воздух в желудке, вызывая отрыжку при пробуждении. А если поспать лежа минут 30, то хоть и просыпаешься злой, но быстро приходишь в себя. Это реально помогает. Однако спите хорошо и ложитесь пораньше. Недосып это очень плохо.