Отрывок из онлайн телевещания КНДР недельной давности
https://kcnawatch.org/korea-central-tv-livestream/
А говорил на сервера собирает ..
Еще на тему
гифки вождь Ким Чен Ын 
4lenodevka10.12.202422:52ссылка
так в америке какой-то новый препарат придумали, чтоб жрать и не страдать. Гейб, например, тоже похудел.
Интересно, какие там реально побочки на долгосроке, если без пиздобольства. Не бывает таких охуенных эффектов за просто так (речь не про деньги)
Речь о препарате Ozempic
Речь о препарате Ozempic
Вообще он для лечения диабета 2го типа, а похудение - как раз побочка.
4lenodevka10.12.202422:52ссылкаОн чо, похудел?
Неделя затянулась
Ну,транслировали с неделю тому, когда съемка была - хз
меньше кушать стал 
так в америке какой-то новый препарат придумали, чтоб жрать и не страдать. Гейб, например, тоже похудел.
Оземпик, 1мг примерно 10тр
Курс 0,5мг раз в неделю, в течении 56 недель
Курс 0,5мг раз в неделю, в течении 56 недель
Ну тоесть за 20к в месяц у тебя будет плюс-минус гарантия того, что станешь стройным. Вообще примерно того же самого можно добиться кушая некоторую наркоту (мб спиды). Стоит примерно столько же, либо чутка дешевле. Минусы очевидны.
Альтернативный вариант - контролировать питание. Вариант рабочий, но для сильных духом.
Вариант со спортом не работает. Ну не сожгёшь ты столько энергии. Хотя оно полезно в качестве самодисциплины, но это уже другая история.
Хорошо, что это не моя проблема.
Вот что надо у деда мороза попросить на новый год!
оземпик и помогает с контролем питания.
От генетики зависит.
Был у меня период в жизни про тяжело работать. Много физической нагрузки в течении всего рабочего дня, в еде себя не ограничивал. В результате раскабанел еще больше - жир никуда не ушел, а мышцы под жиром наросли.
А мой товарищ, с которым мы вместе работали, со временем из просто дрыща превратился в ходячий жилистый скелет, при том что жрет он намного больше меня.
Как же мы друг другу завидовали.
Был у меня период в жизни про тяжело работать. Много физической нагрузки в течении всего рабочего дня, в еде себя не ограничивал. В результате раскабанел еще больше - жир никуда не ушел, а мышцы под жиром наросли.
А мой товарищ, с которым мы вместе работали, со временем из просто дрыща превратился в ходячий жилистый скелет, при том что жрет он намного больше меня.
Как же мы друг другу завидовали.
Возможно вы жрете разное по калорийности, ибо законы физики никто не отменял, нельзя жрать дохуя калорийной пищи и не толстеть.
Угу, в одной столовке одни и те же блюда будут разными по калорийности. И никто не говорит "дохуя", надо очень много тренироваться в поедании, чтоб столько в себя впихнуть.
И кроме законов физики существует еще физиология. Усвояемость съеденного у всех разная. Как самый простой пример - бобры. С одной стороны такие же теплокровные млекопитающие как люди. А с другой - жрут кору и вытаскивают из нее энергию. Если же человек будет питаться корой, он долго не протянет, просто потому что у него на выходе будут такие же опилки, что и на входе. Хотя у коры калорийность в диапазоне 190-400 Ккал на 100гр в зависимости от породы дерева. Наш организм банально не умеет ее переваривать.
И в человеческой популяции эта аналогия работает, хоть и не так выражено. Банально кто-то может из куска мяса вытащить 90% энергии и 10% спустить в унитаз, а у другого это соотношение будет 80 на 20 или 70 на 30. Вот и получается, что едят то одинаково, только один все никак не похудеет, а второй массу набрать не может.
И это нужно учитывать при составлении плана питания. Сначала рассчитать свою суточную норму и уже от нее плясать, потому что у одного это может быть 2200 и для похудения ему надо корректировать питание до 2000, а у второго 2500 и для набора корректировать до 2700.
Только вот эти 2200-2500 зависят не от того, что написано выше, а от наличия - отсутствия мышц и физнагрузок. И человеку с большим количеством мышц будет банальнее проще похудеть, так как он может меньше ограничивать себя в еде, при этом калории пойдут на поддержание мышц, а не на построение жировых запасов. Поэтому вышеописанная ситуация крайне сомнительная. А по мимо заводской столовки, есть еще дом и всякие перекусы, где вполне 5ю печеньками или шоколадкой можно добрать те самые 500-700 кк. В общем, закон сохранения энергии наебать очень сложно, это должны быть очень сильные проблемы в организме, например что бы организм не мог расщепить жир и приходилось бы расщеплять мышцы для питания, но это уже лечить нужно.
Вот только организм как раз в первую очередь расщепляет гликоген в печени и мышцах. А уже потом только принимается за жирок
Мышцы уходят при недостаточном количество белка и/или при полном отсутствии нагрузок. Тут, я так понимаю, не этот случай, ибо есть и питание и мышца росла. Просто кто-то добирал, скорее всего где-то конфетку, где-то печеньку.
Законы физики говорят, что ты не можешь накопить жир, если тратишь больше чем ешь. Сколько отложится при избыточном питании - это уже биология и индивидуальные особенности.
да, но разброс в среднем не сильный. и все кто "мне достаточно посмотреть на тортик" - просто не считают калории, и не замечают, сколько жрут.
Спорт нужен, чтобы нормализовать работу гормонов. Усердствовать не обязательно, зато чувство голода будет меньше, а настроение - лучше.
спорт нужен, чтобы организм сжигал жировые запасы, а не брал из мышц и тканей
А вот для этого нужно есть достаточно белка.
без физ. нагрузок белок будет сжигаться как глюкоза.
физнагрузки приводят к тому, что мышцы не отдают запас веществ (типа самим на восстановление нужно), и только тогда начинается сжигание жира. Короче, диета + легкое кардио куда эффективнее чем кардио-без-диеты и диета-без-кардио
Более менее здоровый организм и так будет сжигать первую очередь жир. Спорт , точнее физкультура нужна для укрепления мышц. Ибо худой человек с мышцами и худой человек без оных - смотрится сильно разно. Ну, и при наличие мышц можно меньше ограничивать себя в еде.
Любой организм сначала расходует гликоген. Если дефицит калорий и недостаток белка, то идет расщепление мышц, ведь они требуют больше энергии на поддержание жизнедеятельности в состоянии покоя. Если белка достаточно, то начинается расщепление жиров.
На самом деле, там всё очень сложно - организм переходит в разные режимы получения энергии, посылает разные сигналы на изменение усвояемости пищи, на снижение повседневной физической активности и т.п.
Если ты выиграл в генетическую лотерею, то ты худой и отклонение от нормы запустит целый каскад механизмов, которые сожгут твой лишний жир. Это еще называется гомеостаз. Если не повезло, то сжигание жира для тебя будет значительно сложнее на всех уровнях - сознательном (придется прикладывать усилия, чтобы достичь здорового веса там, где другие получат тот же результат естественным образом, без изменения естественных привычек) и физиологическом (гомеостаз будет работать против тебя - возвращать в состояние с лишним весом, а не в норму).
Так что ты прав только в отношении здорового организма с особым набором генов/"повышенным метаболизмом"/людей, склонных к худобе.
На самом деле, там всё очень сложно - организм переходит в разные режимы получения энергии, посылает разные сигналы на изменение усвояемости пищи, на снижение повседневной физической активности и т.п.
Если ты выиграл в генетическую лотерею, то ты худой и отклонение от нормы запустит целый каскад механизмов, которые сожгут твой лишний жир. Это еще называется гомеостаз. Если не повезло, то сжигание жира для тебя будет значительно сложнее на всех уровнях - сознательном (придется прикладывать усилия, чтобы достичь здорового веса там, где другие получат тот же результат естественным образом, без изменения естественных привычек) и физиологическом (гомеостаз будет работать против тебя - возвращать в состояние с лишним весом, а не в норму).
Так что ты прав только в отношении здорового организма с особым набором генов/"повышенным метаболизмом"/людей, склонных к худобе.
безусловно генетика имеет роль, но более менее сбалансированное питание и минимальные физ. нагрузки у большинства таки дадут результат. И насколько я читал - генетика , для большинства людей , играет отнюдь не ключевую роль в вопросе веса. Образ жизни - гораздо важнее.
Да, ты прав. Тут все взаимосвязано - именно мозг нам дает указания есть сверх меры. Потому семаглутид настолько эффективен, ведь он воздействует непосредственно на чувство голода и удовольствия от еды, позволяя игнорировать естественную "неправильную" настройку оповещения о голоде.
>контролировать питание
Проще когда контроллируешь чистоту зубов. Поел, почистил зубы. Будет лень чистить зубы, если захочется поесть. Эта привычка убережёт от переедания. И стоимость всего лишь в зубную пасту.
как ты смеешь использовать мои привычки против меня ?
В саус парке видел.
Так оземпик просто прибивает чувство голода по факту. То есть "жрать и не толстеть" Он не позволяет, просто будешь меньше жрать.
Они ещё не знают
Вроде наоборот, ускоряет метаболизм. Но всё равно на нём не получится "жрать и не толстеть". Просто в комплекте идёт диета и минимальная физическая активность, а результаты, благодаря оземпику, видны чуть ли не на следующую неделю, народ не успевает демотивироваться "бесполезной" диетой.
мне эндокринолог выписала аналог, где действующее вещество семаглутид, принял пока два раза, как будто бы голод действительно отступает и оземпик не такой дорогой
Интересно, какие там реально побочки на долгосроке, если без пиздобольства. Не бывает таких охуенных эффектов за просто так (речь не про деньги)
Речь о препарате Ozempic
Речь о препарате Ozempic
Вообще он для лечения диабета 2го типа, а похудение - как раз побочка.
Да уже сотни исков к производителю, побочек куча. Болезни кишечника, выпадение зубов, паралич желудка, повреждения кишечника. Помимо более частых и лайтовых типа тошноты, боли, проблем со стулом и т.п.
Выпадение зубов. Вот отсюда начинается слежка за питанием и как следствие похудение.
В некоторых странах на зубных протезах разориться можно, отсюда начинается экономия на питании и как следствие похудение.
А моему корешу однажды челюсть сломали, тоже отличный вариант похудеть.
И это ещё до употребления
Тут стоит понимать, что препарат с кучей известных побочек даже лучше чем магический препарат без побочек вообще. Потому что первое означает что его реально изучали и есть данные.
Так побочки стали известны уже при массовом потреблении людьми. Из их жалоб. А не при лабораторных исследованиях.
Норм бета тест
В смысле - какие побочки? Ты проёбываешь 20 к в месяц ¯\_(ツ)_/¯
проебал 20к в месяц, пожрал меньше. работает!
Почему не бывает? Почему нужно везде искать какой-то подвох, как-будто какая-то вселенская справедливость существует и вот уж она-то точно накажет халявщиков!)
Речь не о препарате Оземпик, а в целом о ключе рассуждения))
Речь не о препарате Оземпик, а в целом о ключе рассуждения))
Не, тут скорее понимание общих принципов устройства организма. Это такой быдлокод, где один и тот же кусок кода используется в 10 разных абсолютно несвязанных местах. Поэтому сделать что-то точечно обычно невозможно. Общее правило - чем более сильнодействующее средство, тем больше побочных эффектов. Исключения бывают, но это редкая удача.
> скорее понимание общих принципов устройства организма.
Общий принцип устройства организма в этом плане - "Пока толстый сохнет - худой сдохнет". Так то для борьбы с жирностью вовсе не обязательно пол организма перелопачивать - достаточно одну какую-нибудь обратную связь сломать/заглушить, связанную с чувством голода - и все, проблема ожирения решена.
Вот только эта обратная связь работает на каком-нибудь гормоне, который еще за десяток разных вещей в организме отвечает (условно, конечно, деталей я не знаю)
Отсутствие побочных - индикатор фуфломицина, это или не работает, или не исследовано и опасно. Насколько знаю, пока не нашли лекарственных препаратов без побочек.
Ozempic face, гуголь в помощь.
один из недостатков оземпика в том, что жир уходит не только там где надо но и где не надо, обвисает лицо, жопа. даже термин такой встречается Ozempic face
Картинки точно не перепутали? Из выше тобой написанного, лица "До" и "После" должны быть на разных местах
это картинка с рекламы клиники, которая лечит этот самый фэйс, типа до и после обкалывания ботоксом и шлифовки лазером
>жир уходит не только там где надо но и где не надо
А оно так типа не при любом похудании работает?
Жир всегда уходит везде, а не там "где надо", нет локального жиросжигания. Поэтому и надо физрой заниматься, что бы подтянуть тело при похудении и тогда ничего не обвиснет.
Препарат вводится подкожно, в составе содержит фенол. Погугли что он из себя и какие побочки у попадания в организм.
Вот совпадение: один из симптомов отравления фенолом - снижение аппетита.
> Не бывает таких охуенных эффектов за просто так (речь не про деньги)
1. Почему это не бывает? Очень даже бывает, кто этим эффектам запретит быть просто так? Иисус?
2. А даже если вдруг побочки и есть - вполне себе может быть, что эти побочки будут менее значительными, чем побочки от жирности.
Потому, что закон сохранения энергии никто не отменял. Если ты жрешь как бодибилдер по 5000кк, но при этом у тебя нет мышц как у бодибилдера, которые бы "поглощали" Эту энергию, то она пойдет в запас, тобишь в жир. И хуй ты с этим что-то сделаешь. А оземпик просто убивает чувство голода, в следствии чего ты меньше жрешь и худеешь.
В N+1 был подкаст, но мне лень его смотреть: https://nplus1.ru/blog/2024/12/05/perst43
грустным становишся и на реактор подсаживаешся
Потеря не только от пищи удовольствия, в принципе с удовольствием напряжёнка.
Всё прямо на сайте, никто побочек не скрывает. Вроде вплоть до лёгкого случая смерти. Но редко.
Ебать прочитал про этот препарат, не для "плебеев" , по 250-300 бачей за инъекцию а их надо делать каждую неделю.
Так если нет 300 бачей, просто купи их, в чём проблема?
Ну тогда просто меньше жри, какие проблемы?
идея хорошо, примерно её я и занимаюсь
Кстати рабочая идея и на долгосрок.
Меньше перекусываешь и жрешь быстрых углеводов - уходит инсулинорезистентность. Меньше инсулина в крови и чувство голода перестает жрать тебя.
Не нажираешься до отвала - твои рецепторы в желудке постепенно перенастраиваются на то количество пищи, которое ты ешь, чтобы давать тебе чувство сытости при меньшем количестве пищи, чем раньше.
Так что тут главное начать, а дальше уже будете выходить из этого порочного круга обжорства и будет легче.
Меньше перекусываешь и жрешь быстрых углеводов - уходит инсулинорезистентность. Меньше инсулина в крови и чувство голода перестает жрать тебя.
Не нажираешься до отвала - твои рецепторы в желудке постепенно перенастраиваются на то количество пищи, которое ты ешь, чтобы давать тебе чувство сытости при меньшем количестве пищи, чем раньше.
Так что тут главное начать, а дальше уже будете выходить из этого порочного круга обжорства и будет легче.
Сэкономь на еде
>>чтоб жрать и не страдать
Скорее, чтоб жрать хотелось меньше, чтобы еда не так вставляла.
Что потратил на оземпик - сэкономил на еде, выгода!
Скорее, чтоб жрать хотелось меньше, чтобы еда не так вставляла.
Что потратил на оземпик - сэкономил на еде, выгода!
Знаю, что есть в продаже препарат, как сказал эндокринолог, именно для похудения. Саксенда. Стоит чуть дешевле оземпика, к примеру в Украине вроде даже как лицензирован(или ка коно там называетс у них). Доза по нарастающей(по началу одного шприца будет хватать на 3 недели, шприц - что то около 100евро, далее по нарастающей, на макс дозе - шприц в неделю, колоть каждый день, подкажно), из побочек - может вызывать тошноту и запор. Регулируется дозами, что бы организм привыкал.
И да, это не отменяет необходимость нормального(хотя бы нормального, уже не говоря про правильное или диетическое) питания и физических нагрузок(там поприседать немного. ноги поподнимать, мож по ступенькам погулять немного(даже у себя в подьезде к примеру походить по этажам)).
ВОт выдержка из оф инструкции к препарату:
Лираглутид снижает массу тела у людей главным образом за счет потери жировой массы, при этом благодаря подавляющей потере висцерального жира по сравнению с подкожным. Лираглутид регулирует аппетит, усиливая чувство сытости и наполненности желудка, снижая при этом чувство голода и приводит к снижению потребления пищи. Лираглутид не увеличивает энергозатраты по сравнению с плацебо.
Лираглутид стимулирует секрецию инсулина и уменьшает чрезмерно высокую секрецию глюкагона в зависимости от уровня глюкозы, что приводит к снижению глюкозы натощак и после еды.
У пациентов с преддиабетом и сахарным диабетом эффект снижения уровня глюкозы более выражен по сравнению с пациентами с нормогликемией. Клинические испытания свидетельствуют, что лираглутид улучшает и поддерживает функцию бета-клеток в соответствии с НОМА-В и соотношение проинсулин/инсулин.
Тут все про аземпик и про диету пишут. И все забыли про старую добрую липосакцию. Сперва жир откачивается, потом детали доводятся диетой, препаратами и спортом.
Ты не путаешь с урезанием желудка? У всего перечисленного эффективность в долгосроке по статистике крайне низкая.
Вот пример липосакции: https://plastica.onclinic.ru/plasticheskaya_hirurgiya/dlya_tela/liposaktsiya/
Это он ток для россии лолей и шот заблочил на реакторе. А для себя- вон свеженьких лолей и шот выписывает!
Вчера фото сделали
Да это не он нихуя, у него даже взгляд другой. Походу двойника себе завел чтобы как ссаный веник по стране не мотаться на детские утренники..
Купил Аземпика на донаты
Когда сломался боянометр и Вождь вручную просматривает посты на Джое
Посеял зерно комплекса Трамп видимо. И это несмотря на то что в Лучшей Корее полнота у мужчин это красиво.
Странное совпадение, в культурах где жрать нечего, чем полнее люди, тем они красивее.
Так классика, чем полнее человек, тем понятнее окружающим уровень его материального достатка. Так ещё с античных времен было.
А такого вождя видели? Мне в Японии просто попался случайно, я аж воспылал. Фул вроде на ютубе потом забанили правообладатели, мне чувак из Казахстана качал из тиктока.
Пухлик играет в симс ирл.
Он чо, похудел?