Я тут захотел худеть с пользой.
Суть вопроса, хочу себе велотренажёр с генератором. Что бы именно так как звучало. Что бы крутить педали и накапливать энергию в каких-нибудь суперконденсаторах, что бы потом можно было зарядить гаджеты. В идеале конечно ещё что бы можно было накопить достаточно что бы и холодильник запустить хотя бы на пару часов при отключении электричества. Но вот проблемма, я не могу этого найти. Что могу найти это либо мелкая фигня для походов, либо ксяомишный велотренажёр для внутреннего рынка, и это тоже немного не то, нет накопителя и не предусмотренны даже выходы под юсб, только беспроводная зарядка смартфонов.
Собрать самому... ну я не хочу помереть от разряда тока.
Вопрос, есть ли такие агрегаты? И если есть, то как их найти?
Или у кого их можно заказать
Я присобачил было к "Аисту" с маленькими колесами колесо от гироскутера, + платка выпрямителя с 3 фаз на диодах Шотки + регулятор понижающий с регулировкой тока до 6А и напряжения до 14.5В (чтоб свинец заряжать).
Собрал, работает. Так и стоит в гараже. Ждет апокалипсиса
Очень странный подход к рационализации. Крайне странный. Это ты так себе мотивацию хочешь поднять? Нормальный велотренажер с горизонтальным положением - от 20к. Самому накрутить генератор встанет в сумму, которую ты не окупишь до старости.
https://www.amazon.com/Exercise-Bike-Generator/s?k=Exercise+Bike+Generator
Такие я и сам находил. Это не то что я искал.
А второе, ты не найдешь готовых решений, либо они будут стоить как крыло от самолета. Так что тебе надо искать каких ни будь диайвайщиков, чтоб сваяли тебе то что ты хочешь, но будет не дешево.
С каких пор физические нагрузки сжигающие калории не помогают в похудении? Разве только если он не начнёт крутить педали и жрать ещё больше так как теперь можно.
Ну то есть я правильно понял что повышение сжигания каллорий слабо помогает? Да и велосипед это кардио, кардио всегда в любом случае полезно.
У обычного человека не хватит никаких сил чтобы сжигать много энергии физическими нагрузками. Мышцы очень энергоэффективные, а жратва даёт много энергии.
Я похудел с 113 до 63 кг лёжа на диване без каких-либо физ нагрузок вообще. Чтобы похудеть - надо меньше жрать. Физ нагрузки помогают накачаться, а не похудеть. Качки и спортсмены на диетах сидят. А будешь качаться и много жрать - пойдёшь по пути сумоиста.
По поводу генерации энергии - ты не задумывался, что ты не можешь найти готовое решение именно потому, что это совершенно абсурдная идея? Тебе уже ниже написали, что энергии такая приблуда нагенерирует с гулькин хуй.
Идея не так уж абсурдна и не эффективна. В продаже есть ветрогенераторы, которые сравнительно не плохо дают электричества. Единственное что у автора поста не хватит сил и терпения накрутить генератор достаточно долго, чтобы накопить энергии, которой хватит на заявленные цели.
Кроме того, судя по некоторым исследованиям, вместо того, чтобы просто увеличить расход калорий при упражнениях, организм сокращает расход калорий в других местах. И это хорошо, потому что при сидячем образе жизни калории расходуются, например, на чересчур бдительную работу иммунной системы, которая может вызывать воспаления и аллергии, но даже то небольшое количество сожжённых калорий в упражнениях не полностью идёт из жира.
https://x.com/JacobWoess56393/status/1816946213104603448
Вот ещё ревью на книгу от учёного-спеца по метаболизму
https://www.exfatloss.com/p/burning-carolies-doesnt-burn-any
Переменных много, это понятно, но как минимум толстяки без физической нагрузки рискуют обвиснуть при похудении. И баланс жира можно менять одним фактором - я на себе почувствовал эффект от велика за три сезона плотной езды. Ясен хуй в комплексе всё работает лучше, но считать кбжу и менять питание может быть куда как сложнее и дороже, чем перейти на велик, перестать пользоваться лифтом, фитнес во время уборки и т.п. вещи которые не требуют концентрации и работают фоном.
Но куда эффективнее когда надо именно уменьшить вес.
После нагрузок я пиздецки пить хочу и сдохнуть.
он не сказал, что не поможет, шары разуй, воин. он сказал, что не сильно, и это чистая правда. если ты не будешь реально меньше жрать, то никакое сжигание не поможет. для начала чтобы сжигать достаточно для похудения ты должен километров 10 каждый день накручивать, иначе толку ноль будет. далее ты должен не нажирать обратно эти калории, потому что жрать ты будешь хотеть сильно. вот в этом и соль фразы "не сильно"
если есть речка с неплохим течением - то не дорого
Не согласен. Был видос, где профессиональный велосепедист накрутил на 700 ватт и поджарил тосты. Если предположить что в течении пару недель я буду накручивать по 100 ватт, то даже с учётом саморазряда суперконденсаторов накопленной энергии должно хватить хотя бы на часок работы холодильника.
Ходят легенды что Лэнс Армстронг мог держать 450 ватт в течение часа. Смекаешь? Это типа считается круто для топового чувака в этой сфере на ебейшем допинге.
Ты примерно правильно считаешь для идеальной ситуации в ваккуме. Ватт 100, вероятно, ты сможешь выдавать на тот же час. Как раз за неделю на час работы холодильника должно набираться. Вот только ты все промежуточные преобразования липиздричества ты не учёл. Из твоей мощности сделать ток стоит какую-то часть этой мощности, далее аккумулятор при зарядке также не всю её принимает, потом из этой постоянки надо сделать 220 для холодильника. На каждом шаге потери, и при такой малой мощности они очень большие, процентов по 30 на каждой итерации. Так что вся твоя идея абсолютно несостоятельна. Именно поэтому ты и не можешь найти желаемое, потому что это хуйня уже на уровне идеи, посему никто это и не производит.
Я рассматривал суперконденсаторы, у них потери при зарядке намного меньше чем у аккумов, около 5%. Да, там саморазряд большой, но если его подзаряжать то не заметно будет. А ещё цикл зарядов разрядов в разы больше.
Подключал холодильник к зарядной станции - по утверждениям станции в периоды пикового потребления мой холодильник 70-80 Ватт кушал. Но тут надо иметь в виду одно "но": не совсем понятно как зарядная эти ватты считает. По уму нужен ваттметр между розеткой зарядной и вилкой холодильника - тогда можно получить объективные данные. По ТТХ моя зарядная станция имеет 600 Ватт*час и её хватило примерно на 6-7 часов работы холодильника (не забываем, что компрессор не всё время работает).
Для повторения успехов зарядной станции автору поста придётся очень долго крутить педали - он просто не выдержит.
ДНП-2 1956 год
Если найдешь где в продаже.
На долгосрок мастер спорта выдаёт что-то типа ватт 250. С учётом имеющихся технологий и необходимых преобразований тока вся эта идея с аккумулированием электричества собственной мускульной силой выглядит как полная хуйня в принципе.
Присобачь велотренажер к насосу, который качает нефть. Нефть потом сжыгаешь и получаешь электроенергию. Один фик ты не ищешь лёгких легких путей.
не скажу про вело-электро-генераторы, на мой взгляд это бессмысленно, продукты в домашнем холодильнике протухнут раньше чем энергия от кручения педалей накопится.
могу про запуск холодильника сказать, нужен инвертор и помощнее, компрессор холодильника при старте много потребляет, недолго, но в 5-10 раз чем пишут на самом холодильнике его мощность.
поэтому нужен инвертор с хорошим запасом мощщи.
а еще китаёсы на инверторах СЛЕГКА, в несколько раз, завышают параметры мощщи.(читайте мелкий шрифт в мануале к инвертору)
запитываешь его инвертор, от авто аккума,
12 вольт 60 амперчасов. такие аккумы оптимальны по цене и накапливаемой энергии.
в автомагазе или спец магаза аккумов для авто спрашивай любой дешевый 12 вольт и от 45-до 60 амперчасов, полярность пофиг, его не в авто.
к нему инвертор цепляеш, и получаешь розетку 220в. питающуюся от аккумулятора.
это один из самых бюджетных способов запитать бытовой домашний холодильник работающий от 220.
заряжаешь аккум в авто, или отдельной зарядкой.ну или педалями, если найдёшь такую зарядку.(про суперконденсаторы забудь, они не для такого, и цена в несколько раз дороже аккума)
если нет авто или зарядки аккума, покупешь.
или покупаешь инвертор со встроенной зарядкой, это дороже обычного инвертора той же мощности, на примерно стоимость зарядки.
https://s.click.aliexpress.com/e/_oB6EiEx
можно еще взять мелкий автомобильный компрессорный холодильник работающий от 12 вольт.
тогда инвертор не нужен. хватит аккума и зарядки.
или еще вариант, бензо-электро-генератор.
что выйдет наверно даже дешевле аккума+инвертор+зарядка.
надо смотреть что там у вас за цены на это всё.
а запитывать холодильник от педалей на мой взгляд не имеет смысла, или продукты моментально оттуда съешь(больше работаешь->больше надо калорий->больше еды ешь),
или не получится столько энергии накрутить и они там нагреются и стухнут.
Накрутить то может и выйдет .. за пол дня на час другой работы холодоса.
Поэтому вместо велогенераторов делают ветрогенераторы - постоянно крутятся, заряжают аккумулятор.
Ну вот дед что то такое собрал
У велотренажера свободны руки, но он не самый эффективный. Надо тренажер гребли: Проплыл 10 км, зарядил ноут, смартфон, сжег 450 ккал.