Результаты поиска по запросу «

Длиннопост оса

»

Запрос:
Создатель поста:
Теги (через запятую):



бумажные осы Оса-палач Polistes POLISTES CARNIFEX Реактор познавательный длиннопост Книга животных 

Оса-палач: Завусь - аса, мой яд - пизда..

  С первого взгляда наша героиня ничем не выделяется среди своих сородичей: яркая роковая красотка с сердитым хищным взглядом и тонкой талией. Даже образом жизни она напоминает обычную осу, с той лишь разницей, что селится не в российских дачных туалетах, а в южноамериканских. Вот только внешность, увы, обманчива. Под маской рядовой осы кроется монстр, в жале которого сосредоточена вся карающая мощь отряда перепончатокрылых. Оса-палач — не простая букашка, а самая больножалящая букашка в мире!

бумажные осы,Оса-палач,Polistes,POLISTES CARNIFEX,Реактор познавательный,длиннопост,Книга животных

  Впервые мир узнал об этих пугающих созданиях 250 лет назад, когда знаменитый энтомолог Йохан Кристиан Фабрициус привёз несколько экземпляров в Европу, изучил и описал. По размерам осы-палачи значительно больше родственниц из средней полосы России, они вымахивают до внушительных 3-5 сантиметров. Но долгое время все знания только и ограничивались, что описанием их внешности. Лишь в прошлом веке начали всплывать интересные подробности.

  Как уже упоминалось ранее, эти создания шифруются под обычных ос. Они делают бумажные гнёзда в укромных местах и живут там небольшими семьями по 50–100 особей. Порядком в их логове заправляет матка, которая, по сути, и является мамашей всей банды. Она штампует яйца и командует армией своих подданных, тогда как простые смертные ухаживают за гнездом и кормят личинок с королевой.

бумажные осы,Оса-палач,Polistes,POLISTES CARNIFEX,Реактор познавательный,длиннопост,Книга животных

  Суровая сущность этих созданий проявляется уже на начальных стадиях развития. Личинки ос, мягкие и нежные на вид, на самом деле ненасытные хищники и пожиратели мяса. А кто добывает им еду? Правильно, рабочие. Они вынуждены зверствовать на благо колонии, убивая и расчленяя на тушёнку всех, кому не повезло угодить к ним в лапы.

 i ■ I / V.1 ? & W 1 { ■ >£ 5 '? * Т£® а1/. ÍF.*:ÍI - Jl^r ■ * Ж». V ¿ « í * |TJt: >' ' ÉÂ^'I&iâ'Â^ i ser _ fk =* *,бумажные осы,Оса-палач,Polistes,POLISTES CARNIFEX,Реактор познавательный,длиннопост,Книга животных

Своё имечко, кстати, оса заслужила за свою любовь к обезглавливанию гусениц, которых потом она скармливает личинкам.

  Впрочем, этим так или иначе занимаются все осы. А ещё всем осам иногда приходится оборонять гнездо от врагов, прогоняя их болезненными укусами. И вот тут-то сущность ос-палачей и проявляется в полной мере, ведь природа наделила их боевые попные шприцы невероятной, почти сверхъестественной мощью.

бумажные осы,Оса-палач,Polistes,POLISTES CARNIFEX,Реактор познавательный,длиннопост,Книга животных

  Укол таким инструментом приносит необычайно сильные страдания, которые настолько велики, что их даже толком не с чем сравнить. В виде спорта под названием «попоболь» осам-палачам уступают даже такие общепризнанные чемпионы страданий, как муравей-пуля и гигантский азиатский шершень. Ужаленная часть тела сильно опухает, острейшая боль может растянуться на часы или даже дни, а в эпицентре укуса возникает очаг некроза.

бумажные осы,Оса-палач,Polistes,POLISTES CARNIFEX,Реактор познавательный,длиннопост,Книга животных

  Пугающе? Испытать это на себе рискует любой, кто подойдёт к гнезду ос-палачей слишком близко: как только их часовые замечают кого-то, кто похож на врага народа, они тут же устраивают суд, выносят приговор и без промедления приводят его в исполнение. Справедливости ради, надо заметить, что карают осы не каждого встречного поперечного. Палачи создали себе настолько внушительную репутацию, что никто из простых смертных не осмеливается им угрожать.

бумажные осы,Оса-палач,Polistes,POLISTES CARNIFEX,Реактор познавательный,длиннопост,Книга животных

  Чтобы вы понимали — во всей вселенной есть только одно существо, которое решилось бросить вызов осе-палачу. Это — человек. Причём вполне конкретный человек, по имени Натаниэль Петерсон. Тот самый, который поставил себе цель — испытать на себе укусы всех самых страшных тварей планеты. Впрочем, кажется, даже он об этом пожалел, судя по громкости и тональности его воплей.

бумажные осы,Оса-палач,Polistes,POLISTES CARNIFEX,Реактор познавательный,длиннопост,Книга животных

Натаниэль Петерсон и поставил осу-палач на первое место среди всех жалящих насекомых. Испытав на себе яд всех жалящих тварей, ему есть с чем сравнивать.

  Пока оса-палач не занесена в шкалу Шмидта (шкала силы укусов ос, муравьёв, пчёл и шершней). Для того чтобы утвердить лидирующее место в списке самых больножалящих насекомых нужны повторные испытания. Но даже так свирепые осы-палачи успешно достигли своей цели. Теперь они живут спокойно, не отвлекаясь на защиту гнезда. Ведь истинный смысл абсолютной силы заключается именно в том, что её не нужно применять.

Развернуть

Оса Насекомое Италия убийца Шершень конопля длинопост Velopalomnik 

Гигантская азиатская оса - убийца!

Пытаемся уничтожить осиное гнездо, которое они устроили рядом с нашим конопляным полем.

Vespa mandarinia — самый большой шершень в мире, длина отдельных подвидов этого насекомого превышает 5 см, размах крыльев может превышать 7,5 см, а жало почти 6 мм. Основной отличительный признак — очень крупная голова: расстояние от заднего края глаз до заднего края головы (виски) в несколько раз больше ширины глаза.

Оса,Насекомое,Италия,страны,убийца,Шершень,конопля,длинопост,Velopalomnik

Живут азиатские гигантские шершни колониями около полугода, но за это время успевают натворить много бед. У гигантских азиатских шершней имеется очень дурная репутация среди жителей стран, в которых они обитают. Их укус может быть смертельно опасным, особенно для человека с повышенной чувствительностью к ядам насекомых. Согласно официальным данным, в Японии и Китае от укуса гигантской осы погибает ежегодно в среднем 40 человек. В основном пасечники, пытающиеся защитить свои пчелиные угодья.

Мы завоевали царство животных. Пришла пора и вашей цивилизации!,Оса,Насекомое,Италия,страны,убийца,Шершень,конопля,длинопост,Velopalomnik

С помощью своего 6-миллиметрового жала шершень впрыскивает яд, в котором содержится нескольких очень сильных токсинов. Их попадание в мягкие ткани приводит к разрушению клеток, что сопровождается мгновенным отеком и воспалением. Укус шершня очень болезненный. Кроме того, жалить они, в отличии от тех же пчел, могут многократно. После укуса пчела теряет свое жало, но осы его сохраняют. При многочисленных укусах впрыскивается все больше и больше яда.«Представьте, что вам под кожу втыкают раскаленный гвоздь или сверло», — примерно так описывают испытавшие укус азиатского шершня н а себе.

Оса,Насекомое,Италия,страны,убийца,Шершень,конопля,длинопост,Velopalomnik

Настоящий ночной кошмар медоносных пчел. Как говорят энтомологи, всего 30 таких «богатырей» способны уничтожить 30-тысячную колонию пчел всего за 3 часа. Для убийства своих жертв шершни редко используют жало. Для этой цели у них есть мощные челюсти, с помощью которых они в буквальном смысле отгрызают жертве голову. У маленьких пчел против этих гигантов нет никаких шансов. Убив пчелу или другое насекомое, гигантский азиатский шершень пережевывает добычу в мягкую субстанцию и уносит в свой улей для кормления молодняка.

Оса,Насекомое,Италия,страны,убийца,Шершень,конопля,длинопост,Velopalomnik

Легальные конопляные поля компании EverweedCbd. 

Центр Италии, национальный парк Монти-Сибиллини, рядом с поселением Comunanza.   #Everweed #EverweedCbd

Развернуть

#Military Photos бронетехника танк леопард 2 ЗРК Оса САУ Дана лес Природа длиннопост 

учения десятой броне-кавалерийской бригады ВС Польши.

 'irV !< •• V* >'ЭТ ййэ - ‘V Г"Ч» - rf ж •& t щВ^В J-^л ^V. / ¿b* £ *?¿- Ha J ■. ; с^З'л^Яв. ьж^ДЁГ^^ДЯцНИ1и1^£^ » 'Mi ' |^вГ"-^!ЯМ> w jm^; 3 x^È . »,Military Photos,разное,бронетехника,танк,леопард 2,ЗРК Оса,САУ Дана,лес,Природа,красивые фото природы: моря, озера, леса,длиннопост

Military Photos,разное,бронетехника,танк,леопард 2,ЗРК Оса,САУ Дана,лес,Природа,красивые фото природы: моря, озера, леса,длиннопост

*4 ш*«? V *зУЯръ^^& - -ь» Ki; > -'Л ••-А>~-7-туД- ьЧ* ч T* Я i ’. ùiTt' • * X~M j F " iV* í^Xv» шЯ#л ffv¿»у*; 1 /*¿¿JiF^ C >>fi| • »V. |B%ÿL и ,Ж^с:> V ¿¡ ПьЛ)^ Ж ä^S^Ä'^Ps^V 1 |/7 . »'•' y 1 V> Btx ' % Si- j⣠-- ^ '*/•■ ‘^v •' rj \.. y *

- -T** H. *i*i î > HP "’*: jm$m Гщ 'j* » л /. 3^?ау Vj,Military Photos,разное,бронетехника,танк,леопард 2,ЗРК Оса,САУ Дана,лес,Природа,красивые фото природы: моря, озера, леса,длиннопост

 i A 'â v> il f ! «,Military Photos,разное,бронетехника,танк,леопард 2,ЗРК Оса,САУ Дана,лес,Природа,красивые фото природы: моря, озера, леса,длиннопост

WJV.^'Í-" , v’ ití»jaytoiwafcw «ncBWQS^ г11Гк MV y v^‘. {ЯШМ- , ^¿i ЯК Jv r^pHRIl * pf ffiffJPjinflF*** Jvj, >нвш. \í (/)№■ £2» 4¡4¡¡¡ V5ÍV^?/ jp»- *- ™ ” iy^é,yrКДм / f Z¡vj «ЖийгтЖяпЁЗ ¿mi?** Ш» "■ ? ' -f ; 1/} ^ • Й8яй1( > à; / i 1УНу" *

л 4 < %,Military Photos,разное,бронетехника,танк,леопард 2,ЗРК Оса,САУ Дана,лес,Природа,красивые фото природы: моря, озера, леса,длиннопост

Развернуть

it-юмор Комиксы длинный пост Реактор познавательный перевел сам OSI смешные картинки сетевая модель Рик Эстли rickroll ...geek Сетевая модель OSI 

Просты о сетевой модели OSI

Транспортный,it-юмор,geek,Прикольные гаджеты. Научный, инженерный и айтишный юмор,Сетевая модель OSI,Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы,длинный пост,Реактор познавательный,перевел сам,OSI,ОСИ,смешные картинки,фото приколы,сетевая модель,Рик Эстли,rickroll
Развернуть

Оса кладбище месть жестокость длиннопост песочница 

Уже две недели ни одна черно-желтая тварь не залетает в мой дом, видимо мое предупреждение наконец то подействовало

Оса,кладбище,месть,жестокость,длиннопост,песочница

Оса,кладбище,месть,жестокость,длиннопост,песочница

Оса,кладбище,месть,жестокость,длиннопост,песочница

Оса,кладбище,месть,жестокость,длиннопост,песочница

Оса,кладбище,месть,жестокость,длиннопост,песочница

Оса,кладбище,месть,жестокость,длиннопост,песочница


Развернуть

Отличный комментарий!

Влад, ты ли это?
Ёханый_бабай Ёханый_бабай 15.09.201615:23 ссылка
+35.4
Комментарии 84 15.09.201615:19 ссылка 142.9

Steampunk Оса не рукожоп длинопост 

Steampunk,стимпанк, паропанк,Оса,не рукожоп,длинопост

Steampunk,стимпанк, паропанк,Оса,не рукожоп,длинопост

Steampunk,стимпанк, паропанк,Оса,не рукожоп,длинопост

Steampunk,стимпанк, паропанк,Оса,не рукожоп,длинопост

Steampunk,стимпанк, паропанк,Оса,не рукожоп,длинопост

Steampunk,стимпанк, паропанк,Оса,не рукожоп,длинопост

Steampunk,стимпанк, паропанк,Оса,не рукожоп,длинопост


Развернуть

ОС OS длиннопост песочница 

вчера в 17:21
Небольшой опрос об операционных системах
^ Операционные системы*
Был уже не один опрос об операционных системах, но все же ситуация меняется. Плюс хочется видеть все в одном фл-аконе топике. Разговор идет о десктопе.
UPD: анонимным сливалыцикам кармы перелаю пламенный привет. Мир
Развернуть

длиннопост реактор мобильный клиент мобильное приложение JoyExplorer 

JoyExplorer: Beta 41

длиннопост,реактор,мобильный клиент,мобильное приложение,JoyExplorer

Открытие ссылок в приложении

Теперь приложение может открывать поддерживаемые ссылки вместо браузера. Если вы хотите, чтобы приложение открывало ссылки Реактора по-умолчанию, перейдите в системные настройки приложения и дайте своё разрешение.

01:46 I <r О приложении Q> ВША Открыть Удалить Остановить Уведомления ~3 уведомления в неделю Разрешения Хранилище Хранилище и кеш Занято 285 МБ (внутр. накопитель) Мобильный Интернет и Wi-Fi 80 Б с 11 мая Батарея Использовано с момента последней полной зарядки: 0 % Открывать по

01:47 I <- Открывать по умолчанию Оч иоуЕхр1огег 1.0.0-Ьега.41 ОТКРЫТИЕ ссылок Открывать в этом приложении и Всегда спрашивать Не открывать в этом приложении ДРУГИЕ ЗНАЧЕНИЯ ПО УМОЛЧАНИЮ Значения по умолчанию не установлены. Удалить настройки по умолчанию ◄ •

Внешний вид экрана настроек может отличаться в зависимости от версии ОС и производителя устройства. Также, начиная с Android 12, вам нужно дополнительно разрешить открытие ссылок для каждого поддерживаемоего адреса.

04:49 © ,||| ,|| 41 %д < Информация о приложении ®иоуЕхр1огег Установлено Конфиденциальность Уведомления Разрешено Разрешения Файлы и медиаконтент Таймер приложения Удалять разрешения, если не используется Параметры по умолчанию Использование по умолчанию В другом приложении

04:49 © Щ .И .11 41 %д < Использование по умолчанию иоуЕхр!огег Выберите, открывать ли это приложение вместо вашего браузера при переходе по поддерживаемым веб-адресам. Открытие поддерживаемых ссылок Поддерживаемые веб-адреса Запуск по умолчанию Сбросить значения по умолчанию

04:50 © ^ ,||| ,||| 41 %д < Поддерживаемые веб-адреса safereactor.cc ♦.joyreactor.cc ♦.safereactor.cc ♦.jrproxy.com reactor.cc ♦.reactor.cc ♦.jr-proxy.com jr-proxy.com jrproxy.com joyreactor.cc,длиннопост,реактор,мобильный клиент,мобильное приложение,JoyExplorer

Ярлыки приложения

На устройствах под управлением Android 7.1 и новее появились дополнительные ярлыки, которые можно использовать для запуска приложения.

Поиск О©*4 Авторизация © Календарь <» Настройки microG О Часы 0O© # El i; CD Q © a 9 й Д1Я OO • Google Samsung Д1Я JoyExplorer © (п) Лента © Беседы Лучшее iii Создать пост 0 © X Выбрать Добавить на гл... Удалить Bolt Q Bolt Glovo 0 Meet Mi Home MPC-HC Remote

На устройствах с Android 8 и новее вы можете добавлять ярлыки для ленты тегов, экрана чьего-либо профиля, а также для экрана поиска, чтобы иметь возможность быстро получить доступ к любимому контенту в один клик. Чтобы добавить ярлык, перейдите на нужный экран и выберите опцию "Добавить ярлык". На экранах тега и профиля она находится в дополнительных опциях. На экране поиска она появится вместе с результатами поиска рядом с кнопкой настроек.

05:00 © ^5» ,|| ,||| 42% 4 Щ д : реактор-тян Постов 1 750 Подписчиков 922 Ср.рейтинг постов 28,7 £? Подписаться 0 Заблокировать И Просмотреть тег в браузере |1 Скопировать ссылку на тег Поделиться ссылкой на тег ^ Добавить ярлык,длиннопост,реактор,мобильный клиент,мобильное

05:01 © ,||| ,||| 42% д <- кока кока Няшка! ,1/8 300 (+32,4 за неделю) Звёзд Постов Комментариев Последнее посещение Последовательных визитов Стаж 9 455 13 435 вчера 160 дней 15 лет, 1 месяц, 27 дней И Просмотреть профиль в браузере |1 Скопировать ссылку на профиль Поделиться

05:01 © . 111.111 42% д гуси В зг щЦ: Кондачок л □ : V 2 месяца назад гусь ПОМОГИТЕ ИГО А 1/П1ММ 1Г ГУГНИМ 1Г ГП11 а о 01011146,длиннопост,реактор,мобильный клиент,мобильное приложение,JoyExplorer

07:07 © ^.,1 .,11 54% л ф В70СЮ + % гусь уэ п ХвО' ЧР ™ © Убрать © Выбрать,длиннопост,реактор,мобильный клиент,мобильное приложение,JoyExplorer

Если вы не видите эту опцию, то:

- У вас старая версия Android (ниже 8.0).

- Ваш лаунчер не поддерживает создание ярлыков.

- Ярлык для этого экрана уже существует (применимо только к экранам тега и профиля).

Делитесь медиа-файлами и ссылками

Теперь вы можете поделиться медиа-файлами и ссылками на них прямо из приложения. Для этого нажмите и держите палец на медиа, а затем выберите соответствующую опцию в появившемся меню. Поделиться можно только одним файлом или ссылкой за раз. При попытке поделиться видео или гифкой вам будет предложено выбрать один из поддерживаемых форматов.

05:09 © ^ ,|||.111 42% д Усатый хрен - □ 5 дней назад | Дрочибельные мемы бои ( гусь ПОМОГИТЕ ■■■■■ НЕЗАКОННЫЕ ГУСИНЫЕ БОИ Выберите действие Поделиться Скачать Скопировать ссылку Поделиться ссылкой Закрыть 84,0 0 0 Кондачок 6 месяцев назад □

Усатый хрен 5 дней назад /ч □ I Дрочибельные мемы бои I I гусь ПОМОГИТЕ ОСТАНОВИТЬ НЕЗАКОННЫЕ ГУСИНЫЕ БОИ Обмен с окружением © © Быстрая Telegram Viber Сообщения Gmail отправка,длиннопост,реактор,мобильный клиент,мобильное приложение,JoyExplorer

05:12 © ^.|| ,м1 43% 4 Поделиться С1Р WEBM МР4 Назад 11ииедили иелые Нс11 уршIы. <-т Ответить 67,5 е е г ^ ^ ф,длиннопост,реактор,мобильный клиент,мобильное приложение,JoyExplorer

Таким же способом можно скопировать ссылку на видео с внешних площадок (YouTube, Coub, Vimeo) или поделиться ею. Для внешних аудио (BandCamp, SoundCloud) возможность поделиться ссылками отсутствует. Вам придется сперва запустить трек, а потом воспользоваться кнопкой плеера "Share", чтобы поделиться ссылкой.

Закрытие превью с помощью жестов

Теперь все экраны просмотра контента в полный экран можно закрыть с помощью жестов. Работает для фото и видео (WEBM/MP4 и внешнего, например, YouTube). Просто свайпните вверх или вниз, тем самым закрыв просмотр.

Также с помощью жестов можно закрывать всплывающие сообщения, например, оповещение о том, что ссылка скопирована в буфер обмена или комментарий опубликован. Для этого свайпните влево или вправо.

Новое расположение экрана "Мои беседы"

Экран переехал в табу "Беседы" и доступен как один из фильтров. При появлении новых сообщений на табе будет отображаться счётчик непрочитанных сообщений. Если вы хотите, чтобы фильтр "Мои" был выбран по-умолчанию, загляните в "Настройки - Лента - Фильтр бесед по-умолчанию".

длиннопост,реактор,мобильный клиент,мобильное приложение,JoyExplorer

05:26 © ,||| ,||| 44% д Беседы Все АпЮха94 7 часов назад □ ЗЮЫАиБ Игры / \ Е^ег (Э^паИв) V_________________У Кажется Пенроуз-512 всё таки оказался в своей родной системе, а если точнее на Винете. Не так давно я достиг концовки "Уход" и заметил в ней несколько интересных моментов. —

Секция профиля "Медали"

На экране профиля появилась секция с медалями. По-умолчанию отображается 5 (предположительно, последних полученных) медалей. Чтобы просмотреть все, используйте кнопку "Больше".

05:35 © .ill .ill 45% 6 <- DarkFace Ql ^uwuun I и и оил 0 Заблокировать Медали (49) Больше Ножницы измерений (Прорезал себе портал на главную) "Star vs the Forces of Evil" Именные ножницы измерений (Твой пост в лучшем реактора впечатлил Хекапу) "Star vs the Forces of Evil" "Вожатый"- за

05:36 © 4* .ill .Ml 45% 6 Медали (49) "Пионер"- за 20 рейтинга в "Бесконечное лето" Корпорация послала за тобой Немезиду (За выход в лучшее Реактора) "Начинающий читатель"- за 50 рейтинг в фэндоме "Визуальные новеллы" За 10 постов на главную «Хорошее Аниме» - Anime пост вышел на главную

Индикация изменённого контента

В случае, если пост или комментарий были отредактированы, вместо даты создания контента отображается дата редактирования, а также иконка карандаша.

05:39 © .||1 .н1 45% 6 52,1 © * Йожжж ^ 3 месяца назад - □ : г \ длиннопост ^ У / \ реактор V У / мобильный клиент V ЗоуЕхр!огег: Ве1а 30 Новый функционал Медиа-материалы Добавлена возможность вставлять медиа-материалы в содержимое поста, Читать далее 74,2 © А ^ Йожжж

05:40 © tt.iil .ill 45% 6 test-account S 3 месяца назад □ Комментарии [3 0- © test-account /4 ••• S 3 месяца назад Новый измененный комментарий С картиночкой Без картиночки <1 Ответить 0,0 О test-account 3 месяца назад :( Ответить /ч ••• 0,0 о © test-account S 3 месяца назад

Индикация новых комментариев

Вы можете изменить тип индикации новых комментариев в "Настройки - Посты - Индикация новых комментариев". На выбор вам доступны сплошной цвет, два вида градиента, а также возможность отключить индикацию вообще.

05:44 © .ill .ill 46% д ^ & Poliekto л p : 4 часа назад Комментарии С5 NegoD9Y * 21 минуту назад /ч • •• AQUI идет на ..."10,111"win&? О ^ Ответить о о е е # , Marcell * ' 3 минуты назад /ч ••• На 10 идет без проблем О *■> Ответить о о е е NegoD9Y Ш 1 минуту назад /ч ••• О

05:45 © ,il .||| 46% Ú Poliekto Г' 5 часов назад /ч □ • • • Комментарии о — ^ NegoD9Y * 21 минуту назад /ч • •• AQIII идет на ..."10,111 "win&? О ^ Ответить О О е е # * Marcell * ' 3 минуты назад /ч ••• На 10 идет без проблем О *■> Ответить О о е е NegoD9Y Ш 1 минуту назад /ч

05:45 © ,il .||| 46% Ú f 4 Poliekto Ж* с 5 часов назад /ч □ • • • Комментарии о — NegoD9Y 21 минуту назад /ч • •• AQUI идет на ..."10,111 "win&? о Ответить О О е е С * Marcell i * 4 минуты назад /ч ••• На 10 идет без проблем О ^ Ответить О о е е ¿I NegoD9Y *** 1 минуту

Формат даты создания контента

Вы можете изменить формат даты создания контента в "Настройки - Общие - Дата и время". На выбор вам доступны относительный формат даты и точный. Для точного формата вы можете также настроить формат даты и времени.

05:49 © •V .1 <- Общие Внешний вид Язык Использовать язык системы Тема Использовать тему системы Использовать системную палитру цветов Дата и время Формат даты 31 дек. 2024 г. Формат времени 16:00 Формат даты контента 1 месяц назад Прочее Домен АР1 joyreactor.cc Н 01 * &

любитеЩГтехни Лучшие комментарии BillionGhosts 8 июн. 2024 г. 13:44 Ля, ну так то реально пока внутри аппарата лежишь, он по всякому шумит, в том числе и вполне себе ритмично. Пока лежал в нем, лыбится аж начал, хотя нельзя. Ответить ^ Drake Silverwing 8 июн. 2024 г. 13:49 Охуеть у нас

Новые параметры фильтрации классической ленты

По-умолчанию классическая лента отображает посты в порядке выхода за некий порог рейтинга. При этом посты с тегами из ваших подписок могут не отображаться, если не выйдут за этот порог.

Теперь у вас есть возможность указать тип фильтрации для подписок и остальных постов отдельно друг от друга. В "Настройки - Лента - Тип ленты" вам нужно будет отключить синхронизацию фильтров ленты. После этого вы сможете задать фильтры ленты для каждого типа постов отдельно. На экране ленты также изменится вид фильтров. Так, указав тип фильтрации для подписок "Все", а для остальных постов "Достойные", вы увидите все посты из подписок, а также остальные посты, преодолевшие порог выхода на главную. Тем самым вы получите комбинацию "Моя лента" + "Остальные достойные посты, исключая подписки".

05:52 © .1 <- Лента Тип ленты Тип ленты Классическая Синхронизировать фильтры ленты для подписок и остальных постов Фильтрация Фильтр ленты по-умолчанию (подписки) Все Фильтр ленты по-умолчанию (остальные посты) Все Фильтр бесед по-умлочанию Все Внешний вид Максимальное количество

05:52 © .11 ,||1 46% д Лента Подписки: все, остальные посты: до... - Е< Параметры фильтрации (подписки) © Все Приемлемые © Достойные © Качественные Параметры фильтрации (остальные посты) © Все ® Приемлемые © Достойные © Качественные Параметры сортировки ф Сначала старые Ф Сначала

Новые параметры разметки ленты

В "Настройки - Лента" появился новый раздел "Внешний вид", позволяющий вам задать количество столбцов в ленте, а также максимальную высоту карточки поста.

Первая опция позволяет ограничить количество столбцов с постами для устройств с большими экранами. В примерах ниже можно увидеть разметку ленты без ограничения столбцов и с ограничением в один столбец.

Все посты Лента f=i Создать пост га Лента WITOLD 15 минут назад ej Беседы Сбербанк сбер Half-Life л* Лучшее Ь Профиль ЙЗ Настройки Q, Поиск в ленте □ : #8l DarkFace > О час назад Adrian Shephard Джон Уик Фильмы I нейромазня 1 нейронные сети,длиннопост,реактор,мобильный

3:09 О Ш Лента [=* Создать пост га Лента РагкРасе В| Беседы л* Лучшее Джон Уик Фильмы нейромазня Ь Профиль Q, Поиск в ленте лимон Тренды 0 BeReal 0 рассказы из дурки Основное 0 Комиксы гифки art песочница О ф story Г> видео 0 котэ,длиннопост,реактор,мобильный клиент,мобильное

Вторая опция дает возможность увеличить максимальную высоту карточки поста до того, как она обрежется и появится опция "Читать далее". Если вам кажется, что высота карточек должна быть повыше, увеличьте значение этой опции.

12,5 0 0 ^ Robotron3000 ТгГ 8 июн. 2024 г. 12:39 □ зика массивных те 1 1Я Lj И р ..3 JL^Jl К 1 KJ II Б Г'г!& ^ ' •** ! Л,длиннопост,реактор,мобильный клиент,мобильное приложение,JoyExplorer

РоЬсЯгопЗООО 8 июн. 2024 г. 12:39 #Атпле фэндомы Япония страны Фрирен в Осу утром 1 «: | Срр Л\\ *,длиннопост,реактор,мобильный клиент,мобильное приложение,JoyExplorer

Новый параметры видимости секции "Похожие посты"

Теперь вы можете скрыть секцию "Похожие посты" в "Настройки - Посты - Отображать секцию "Похожие посты".

Новые параметры воспроизведения видео

Теперь экран приложения не будет выключаться при просмотре видео. Если же вам не нравится это поведение, можете отключить его в "Настройки - Мультимедиа - Не отключать экран во время воспроизведения".

Изменения на экране поиска

Вместо слайдера для выбора диапазона рейтинга теперь используются поля ввода. Также теперь поведение поиска соответствует поведению сайта. Если вы ищете что-то с использованием ключевых слов, сортировка постов будет игнорироваться. Приложение отображает в этом случае оповещение, чтобы вы были в курсе.

06:28 © .ill ,il 50% * <- Что вы ищете? Рейтинг поста: между -10 и +50 г- Нижняя граница-------------------------------> -10 г- Верхняя граница------------------------------ 50| Сортировка © □ di 1 2 3 <Е) 4 5 б Далее 7 8 9 • 0 1 V/,длиннопост,реактор,мобильный клиент,мобильное

06:28 © tt.il! ,||| 50% 6 <- ГУСИ РейтинГпоста: любой А Опция сортировки игнорируется, если поисковый запрос не пуст. < гусь гуся гули ... 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 й Ц У ё к е н г ш Щ 3 X ф ы В а п р о л Д ж э О я ч ъ с м и т ь б ю <3 !#1 1 < Русский > • а

Изменения, связанные со скачиванием файлов

- Из названия файла исчезли идентификаторы поста и комментария. Остались только теги и индентификатор изображения.

- Приложение может уменьшить количество тегов, используемых в названии файла, или вовсе их убрать, если из-за этого название превышает допустимую длину файла (из-за этого у некоторых пользователей были проблемы с сохранением файлов).

- Процесс скачивания теперь учитывает кеш приложения. Если файл уже закеширован, он просто скопируется в папку загрузки.

Исправления

- Исправлена проблема с некорректным отображением прогресса во время скачивания файлов.

- Исправлена проблема, при которой в некоторых случаях приложение не переходило к секции комментариев после нажатия кнопки комментариев на карточке поста.

- (Возможно) Исправлена редкая ошибка, возникающая при попытке выделить текст в приложении.

- (Возможно) Исправлена редкая ошибка, возникающая при запуске приложения.

---

Приложение доступно в Play Store по этой ссылке. Не забудьта поделиться своими впечатлениями и рассказать о приложении друзьям и знакомым. С вопросами и пожеланиями обращайтесь на почту app.joyexplorer@gmail.com.

Развернуть

Гачимученики длиннопост тренировка 

Тренировочная программа для гачимучеников. Или как сохранить мышцы и даже накачаться дома?

Привет, гачимученики.

Сегодня поговорим о тренировках, про которые я давно обещал рассказать. Вот настал их черед. Рекомендую ознакомиться с прошлыми статьями, чтобы эти тренировки стали хорошим подспорьем в вопросе сохранения мышечной массы.

Никаких прыжков или акробатических сложностей. Базовые упражнения, а также их облегченные вариации. Эти тренировки могут быть, как легкой зарядкой, так и полноценным воркаутом, достаточным, для стимуляции или наращивания мышечных волокон, что сократит вам время для других бытовых дел.

Вот так буду маркироваться важные сообщения для сокращения статьи и удобства маневрирования, если вы вернетесь сюда еще раз:

Заранее прошу прощения за качество видео, я очень хотел снять все при красивом свете в зале или на улице, но именно в отпсуке случилась ужасная погода, поэтому 80% материала записано дома/на работе. Но с другой стороны, я на своем примере показываю, что можно заниматься где угодно, было бы желание.

Это очень большая статья, все материалы я разбил на отдельные главы и спрятал их в спойлеры. Я очень рекомендую вам прочитать все, прежде чем слепо приступать к тренировкам, ведь также я расскажу то, как выполнять то или иное упражнение.

Материал получился очень большим, поэтому если у вас остались вопросы, вы можете записать видео, как вы делаете упражнение и выслать его мне.

Приступим.

Можно ли накачаться за 5 минут в день?

Почему именно бадивейт?

Почему именно пять минут в день?

Какой темп лучше всего?

Все зависит от уровня вашей подготовки и мотивации. Если вы только начинаете заниматься и 20 секунд отжиманий (а это примерно 8 повторений) для вас непосильная задача, то да, вы нарастите мышечную ткань. Но если вы продвинутый атлет, то нагрузка,
представленная в видео, будет недостаточной для вас и нужно искать более
тяжелые варианты тренировок для сохранения интенсивности, либо кардинально
менять подход к тренировкам.

В конце-концов, посмотрите на меня. Я накачался, и вы сможете.

Д71/Ш1,Гачимученики,длиннопост,тренировка

Наши мышцы не знают, поднимаем мы тяжести, или себя. Они знают лишь напряжение и реагируют на это напряжение. То есть, когда мы отжимаемся, на грудные действует та же сила, эквивалентная штанге с блинами. Как проверить, сколько вы поднимаете веса при отжиманиях? Примите упор лежа, а руками оперитесь на весы. В верхней точке будет один вес, а в нижней – вес больше. Это и есть тот вес, эквивалентный штанге с блинами. Этот
же вес на штанге даст вам такое же количество повторений, сколько и отжимания, если мы говорим о таком же темпе, скорости выполнения упражнения и работе до отказа. Мышцы не знают тип нагрузки, а они лишь реагируют на нагрузку напряжением мышечных волокон. И чем эта нагрузка больше, тем больше стимула для роста мышечных волокон будет дано.

В ВЕРХНЕЙ ТОЧКЕ РУКАМИ ААВЛЮ НА ПОЛ С СИЛОЙ 54.5 КГС - ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ КАКОЙ РАЧАГ МЫ СОЗДАЕМ. СМЕЩАЯ ТЕЛО ВПЕРЕД -ЧЕМ ГРУДЬ ДАЛЬШЕ ОТНОСИТЕЛЬНО ТОЧКИ ОПОРЫ. ТЕМ БОЛЬШЕ НАГРУЗКА ПРОИСХОДИТ НА ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ В НИЖНЕЙ - 58 КГС НАГРУЗКА ВОЗРОСЛА,Гачимученики,длиннопост,тренировка

PS. Пример утрированный, так как при таком рычаге будет упор на переднюю дельту больше, чем на грудные. Но в целом ищите то, что комфортно для вас.

- ЕСТЬ НАГРУЗКА НА ПОЯСНИЦУ (ПОСМОТРИТЕ. КАК УСТРОЕНЫЕ СТАРЫЕ АРОЧНЫЕ МОСТЫ) - РИСК ТОГО. ЧТО ШАНГА УПАДЕТ - НУЖЕН ЛИБО СТРАХОВЩИК. ЛИБО СПЕЦИАЛЬНАЯ СКАМЬЯ ВО ИЗБЕЖАНИЯ ПАДЕНИЯ ШТАНГИ НА ЛИЦО ЛИБО ТРАВМА ОТ НЕВОЗМОЖНОСТИ ЕЕ ПОДНЯТЬ - ДЛЯ ПРОГРЕССИИ И БЫСТРОЙ СМЕНЫ НАГРУЗКИ НУЖНО ВСТАВАТЬ И

Арчер отжимания (когда одна рука уведена далеко от груди) дают другую нагрузку на грудные и часто больше, чем обычные. Отжимания ганнибала в моменте приземления также дают колоссальную нагрузку на волокна. Чтобы дать больший мышечный стимул, часто достаточно лишь изменить темп выполнения упражнения. Например, замедлить его до предела. Тогда на единицу времени на ваши грудные будет приходиться куда больше нагрузки. Собственно, так это работает и с любыми другими мышцами, будь то ноги, спина, шея и так далее.

интенсивности и объема. Вы можете тренироваться либо тяжело, либо долго. То
есть, выбирая приседания с максимальным для себя весом на 1-3 повторения,
очевидно вы закончите свою тренировку быстрее, чем если бы вы выбрали вес, где
можете сделать 20 повторений за подход, где сможете выполнить куда сетов до момента,
когда поймете, что хватит.

СЧ001ШХ01ПН1Х ОБЪЕМ Чем выше интенсивность, тем меньше объем тренировки. Данное утверждение справедливо и для обратного: чем выше объем тренировки, тем меньше ее интенсивность.,Гачимученики,длиннопост,тренировка

Но чем меньше интенсивность тренировки, тем больше так называемых мусорных повторений, когда что бы вы ни делали, вы не сможете дать достаточный стимул для ваших мышечных групп и лишь перегрузите ЦНС, что негативно скажется на восстановлении и общем самочувствии. Ваша цель не получить жжение после тренировки – это не показатель роста, - а дать достаточный стимул для роста мышечных волокон. Ведь чем больше вы травмируете мышцу, тем больше времени и сил потратите на ее восстановление.

И наоборот, чем интенсивнее ваша тренировка, тем опаснее она
будет для мышц, связок и костей. Так называемый эго-лифтинг. Даже в бадивейт-тренировках есть хорошая вероятность себя травмировать.

Поэтому, когда мы говорим и тренировках, питании, то вам необходимо взять настолько простой план, которого вы сможете придерживаться максимально долгое время. Найдите тот баланс, в котором вам комфортно и двигайтесь в нем. Собственно, поэтому я и занимаюсь со своим весом, ибо легче возможности накачаться не придумать.

1. Вариант упражнения "Горизонт" когда мы за счет широчайших поднимаем ноги и туловище таким образом, чтобы они были параллельны друг другу. Высокая интенсивность и малое количество повторений, если говорить обо мне. 2. Второе упражнение также нацелено на широчайшие. Это приведение туловища к

В любых упражнениях важно подконтрольно их выполнять. Исследования показывают, что полная амплитуда, а также негативные повторения лучше влияют на способность мышц расти. Во время подъема гантели важно не только ее поднять, но и опустить, не дать ей упасть. Во время жима лежа также важно не только поднять сам вес, но и медленно опустить штангу. Грубо говоря, мы не позволяем снаряду упасть, а медленно и аккуратно его опускаем. Это и есть негативная фаза. И если позитивная фаза (подъем снаряда) занимает одну-две секунды, то негативная фаза должна занимать в два раза больше времени.

Во время отжимания, если вы выполнили подъем за секунду, то опуститесь за 2-3, как бы сопротивляясь падению. Также и с подтягиваниями, мало себя поднять, нужно также себя опустить (позитивная фаза 1-2 секунды, а негативная может доходить в этом случае до 5 секунд). И вы почувствуете, как сильно стимулируете ваши мышцы.

В общем, пол - это лава. Не падайте в лаву.

Тренировочная программа будет состоять из 4 тренировок в неделю, либо трех, если вы выберете второй вариант в расписании. Программа составлена таким образом, чтобы стимулировать все мышечные группы путем работы через механический отказ в упражнении. Например, когда мы делаем отжимания, мы уже даем нагрузку на передние дельты и трицепсы. Когда вы доходите до отказа в отжиманиях, вы делаете упражнение на стимуляцию передних дельт, а когда и там доходите до отказа, то, собственно, работаете уже с трицепсами.

На следующий день мы стимулируем всю заднюю часть нашего тела, а затем снова переднюю, делая акцент на те мышечные волокна, которые не были целевыми в первой тренировке, но зато работали, как мышцы стабилизаторы и не валялись без дела.

Список упражнений:

 Тренировка А 1. Отжимания 2. РиБИашауз 3. Кобра отжимания 4. Приседания/ Приседания на коробке 5. \Л/а115К/ Пульсирующие приседания Тренировка В Отталкивания от стены/пола/горизонт Отталкивания от стены на ромбовидную Отталкивания от стены на заднюю дельту Ягодичный мост Вставания на

Итак, каков план?

На всю тренировку вам дано пять минут. Почти во всех упражнениях даны облегченные варианты упражнений. 40 секунд работы и 20 секунд отдыха. Например, вы делаете отжимания столько секунд, сколько сможете (например, вы смогли сделать 20 секунд). Оставшееся время вы отдыхаете, либо переходите к выполнению более легких упражнений для поддержания высокого уровня интенсивности: вместо обычных отжиманий, делаете отжимания у стены/тумбы.

По истечении 20 секунд, вы выполняете уже следующее упражнение (передние дельты), где также стараетесь достичь 40 секунд активной работы.

На выбор я предлагаю вам два календаря, где уделено достаточно времени восстановлению.

Календарь 1

Идеальная тренировка дома. Вариант 1 Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье Неделя 1 Тренировка А Тренировка В Отдых Тренировка С Тренировка О Отдых Отдых Неделя 2 Тренировка А Тренировка В Отдых Тренировка С Тренировка О Отдых Отдых Неделя 3

Календарь 2:

Идеальная тренировка дома. Вариант 2 Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье Неделя 1 Тренировка А Отдых Тренировка В Отдых Тренировка С Отдых Тренировка й Неделя 2 Отдых Тренировка А Отдых Тренировка В Отдых Тренировка С Отдых Неделя 3

На ютуб я загрузил 8 видео: 4 тренировки с таймером и музыкой и 4 тренировки просто с таймером.

В спойлерах все 4 тренировки с пояснениями.

Тренировка А:

Первым в списке у нас отжимания.

Как выполнять отжимания корректно?

Точно также, как с жимом лежа. Представьте, что вы делаете жим лежа. Где находится ваша воображаемая штанга? Правильно, на груди. В этот момента у большинства людей кулаки и сама штанга находятся чуть ниже плечевой капсулы, а в момент поднятия ее происходит ротация плеча, когда локоть, как циркуль, совершает круговой движение. Зная это, вы должны использовать такую же технику и в отжиманиях. Поэтому, когда вы опускаетесь, вы также должны контролировать этот момент, чтобы сохранить такую же ротацию плеча. Хорошим способом для активации грудных будет также попытка как бы сомкнуть руки друг к другу, ведь основная функция грудных - это приведение локтя за ось вашего позвоночника. Вот здесь показан пример для низа груди, но это также работает с верхним отделом и серединой.

Гачимученики,длиннопост,тренировка

А вот так это выглядит сбоку.

Гачимученики,длиннопост,тренировка

2. Следующим идут pushaways, направленные на переднюю дельту.

Логика такая же, но важное замечание. Если во время отжиманий ваши плечи находятся как бы под углом 40-45 градусов относительно оси позвоночника, то теперь ваши руки должны находиться максимально параллельно нему. И ротация плеча должна происходить в более полную амплитуду, то есть вы как бы выносите свое тело назад за счет передних дельт.

3. Кобра отжимания. Кобра отжимания достаточно легко выполнить, если вы поймете главный принцип: двигаются предплечья, а плечи зафиксированы. Положите между плечом и локтем бумажку и сожмите руки так сильно, чтобы эту бумажку невозможно было вырвать. Вот и все.

Гачимученики,длиннопост,тренировка

4. Приседания.

В цемло вся сложность приседания заключается в том, чтобы вы сели максимально глубоко при сохранении нейтрального положения поясницы. Если чувствуете, что так клюет, вытащите колени за мыски (ничего страшного не случится), либо остановитесь. Глубоко приседать необязательно. Если вы можете опуститься до 90 градусов - это уже отлично. В легком варианте можете взять стул и садиться на него. Главное - без ударных нагрузок! Не падайте на стул. Просто садитесь.

5. Волсит.

Статическая нагрузка на ваши квадры и ягодицы. Цель - продержаться минуту.

Тренировка Б:

1. Первым у нас идет стимулирование широчайших посредством вот такого большого количества упражнений. Справа самые легкие варианты. Если у вас совсем нет инвентаря, то отталкивания от стены или пола - наилучший вариант выполнения этого упражнения. Ведь дело именно в проекции силы, которую способны выдержать ваши широчайшие. Все, что вам нужна - это упереться лопатками и тазом в спину, оставив естественный прогиб в пояснице, а затем включить широчайшие. Упритесь локтями так сильно, как можете. Таз сам оторвется от стены. Чем дальше ноги от стены, тем сложнее упражнение. Также справедливо и для отталкивания от пола.

Гачимученики,длиннопост,тренировка

Левое верхнее упражнение - это самый сложный вариант. По сути - это аналог горизонтального виса, только без турника. Чуть ниже вариант с полотенцем. То есть вы меняете вектор направления силы с вертикали (подтягивания) на горизонт. Но логика остается такой же - вы должны подтянуться. Из минусов: слишком сильно включаются мышцы кора, порой они мешают выполнить упражнение.

2. Дальше у нас идут ромбовидные, где мы можем выполнить три варианта упражнения. Слева направо: супермен, подъем рук, аналог тяги к лицу. Во всех трех смысл одинаковый - вы должны как бы прожимать спину, делая упор на ромбовидные. Очень сильно поможет понять работу этой мышцы акцентирование на работе ключицы. Вы как бы должны прожать ее назад и сомкнуть лопатки вместе.

Гачимученики,длиннопост,тренировка

3. Железный крест - это упражнения на ваши задние дельты. Чем больше угол между позвоночником и плечом, тем сильнее включаются задние дельты. А механизм тот же - оттолкнуться от стены или пола. Но амплитуда будет значительно короче.

4. Ягодичный мост представлен в двух вариантах, но смысл тот же. Вы должны поднимать свои ягодицы, будет сжатие ягодичных мышц и бица бедра. Иногда смещайте акцент на ту или иную мышцу, чтобы лучше прочувствовать их. Только не скручивайте таз! Пусть он будет нейтральным, вы должны почувствовать напряжение мышц поясницы.

5. Поднятие на носках. Продержитесь минуту

Тренировка С:

1. Логика с отжиманиями на верх груди аналогична с отжиманиями на низ и середину груди. Только руки стоять должны шире. Мы также переносим проекцию с вертикали в горизонт и теперь не поднимаем штангу, а отталкиваем сами себя. Если у вас не получается почувствовать верх груди, старайтесь контролировать негативную фазу еще тщательнее, и вы ее почувствуете, обещаю.
2. Низ груди имеет такую логику, как и все остальные грудные - привести локоть за ось позвоночника. Зная это, вы можете поднимать свое тело вверх, как бы пытаясь свести локти вовнутрь. Обратите внимание, как я ухожу назад в сложной вариации - именно здесь кроется секрет в максимальном напряжении грудных. Если вам тяжело выполнить данное упражнение, то обратите внимание на облегченный вариант. По сути, он выглядит, как подъем плеч, но только вот плечи неподвижны, а двигается ключица и все ваше тело.
3. Средние дельты. У меня ушло много времени, чтобы объяснить, как выполнить тяжелый вариант этого упражнения, поэтому он показан больше как для справки. Поэтому обратите внимание на отталкивание от стены. Логика такая же, как с задними дельтами, или широчайшими. Но только вы упираетесь на поверхность боков. ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО "Build Huge Shoulders WITHOUT Weights! (Front, Middle, Rear)". Автор Джефф Кавальер. Это если вы хотите понять, Как делать тяжелые повторения на среднюю дельту.
4. Присадения.

5. Статика. Если не получается волсит, попробуйте пульсирующие приседания.

И наконец:

Тренировка D.

1. В легком варианте нам понадобится дверной проем, где мы сможем поставить одну ногу, как упор, а вторую выносить за проем для увеличения нагрузок на ваши бицепсы. В целом упражнение аналогично отталкиваниям от стены, только теперь мы притягиваемся к этой спине, делая упор на бицепс. Как сделать упор на бицепс? Сократите его, когда притягиваетесь к стене и используйте именного его. Второй вариант - это подъем ноги, когда наша нога становится снарядом. У людей возникают сложности с тем, как поднимать ногу, поэтому я распишу подробный гайд. Или вы можете посмотреть видео
"How to Get Big Biceps - IN THE HOME!! (Without Equipment!)" сами знаете, от кого.

Диапазон для локтя 1 ] 1 Такой должен быть 1 угол в пиковом ■ 1 сокращении. Кисть 1 продолжение 1 предплечья! Она | 1 составляет единую 1 линию с | предплечьем.,Гачимученики,длиннопост,тренировка
Гачимученики,длиннопост,тренировка

2. Предплечья. Еще раз прошу прощения за качество съемки, мне тупо некуда поставить камеру, да и камера не ахти. В целом, что мы пытемся сделать этим упражнением? Также оттолкнуться от стены за счет предплечья. Эти мышцы также заставляют кисть сжиматься и держать вес, который особенно будет полезно держать, если вы собираетесь учиться подтягиваться. Поэтому упор на сгибатели запястья (так называются эти мышцы) станет хорошим поводом перейти в будущем на подтягивания. Просто повторите данное упражнение, и вы поймете, что я имею ввиду.

3. Мышцы трапеции очень сильно помогают нам в осанке, и их стимуляция вкупе с широчайшими и ромбовидными помогут вам стоять ровно и чувствовать себя уверенно. Что нужно? Из-за того, что у меня было мало свободного места я упростил упражнение "ангелы и демоны". Все, что вам нужно, это лечь на пол в позе буквы Y, только угол между руками должен быть около 90 градусов. Длинные руки превращаются в снаряды, которые вынуждена удерживать наша трапеция, поэтому поднимая их, мы активируем трапецию.

Гачимученики,длиннопост,тренировка

4. Мостик аналогичен тренировке Б.

5. Также, как в тренировке Б.

На этом все. Большое спасибо за уделенное время. Если у вас есть вопросы, пишите, рад буду подискутировать.

Развернуть

стройка дом много картинок длиннопост 

Пост обещал, пост делаю, домостройка часть первая

Как вообще родилась идея частного дома. Мурманск нас с батей окончательно задудосил и через год после поминок матушки собрав все пожитки и продав наследства, мы выдвинулись на юга, если точнее то в Ростов на Дону. Почему Ростов? А - юга, Б - подушка в виде родственников, значит временное жильё есть, свою тушку и лисичек расквартировал и начал процесс акклиматизации. Попутно была попытка получить временную прописку через те самые услуги, но получил её я спустя 3/4 года, то есть вчера. Естественно как житель севера я первым делом наловил всяких улиток, лягушек и кузнечиков с богомолами, попутно охреневая с +38...

И так, дом. Поиск участка лёг на батю, проект на родственницу, и спустя полмесяца был готов план. Так как я бумаги не сохранил, то вот пэинт версия:

10лл 18кв м 9кв м 9кв м 10м 12кв м,стройка,дом,много картинок,длиннопост

Расположение примерное, и квадратура может быть нихрена не точная, но как то так. 

П.С. актуально для второго этажа, обясню чуть ниже.

Картинка выше - финальный вариант, первый этаж не особо отличается от второго, за исключением пары стен и того, что вход на второй этаж с улицы. 

Изначальный вариант подразумевал домище 15х10м, затем скукожился до 12х12м, и в конце концов пришел к 10х10, хотя и это как выяснилось к постройке каркаса второго этажа - дохрена. 

Собственно сам дом - деревянный каркасник, да не лучший вариант, но бюджет не резиновый однако.  

Этап первый, подготовка.

Начало стройки было положено ножовкой, двумя топориками и бензокосой, участок был не в лучшем виде, заросли травы, алыча по краям и тонна кротов и котов (Ни один кот или крот в процессе не пострадал, кроме тех кто прокопались в сортир). 

Столь ранних фото я к сожалению не делал, но некоторые результаты были отсняты, но после приезда трактора:

стройка,дом,много картинок,длиннопост

 L 1 _. _ ГТЯ1 XI,стройка,дом,много картинок,длиннопост

И склад напиленного/рубленного в овраге.

стройка,дом,много картинок,длиннопост

Собственно трактор, за каких-то 10к он выронил часть участка для дальнейших манипуляций. За тем мы возвели сарайчик-времянку:

стройка,дом,много картинок,длиннопост

стройка,дом,много картинок,длиннопост

г * >s82HÍ ■ ■ — |иь л .# *,стройка,дом,много картинок,длиннопост

 54- --------> • И ж. —. & P OE .y._> V*V r_> . ХЧ Л ;.* - - - ' 'л *.— •l -3Í ' A N '.V'.S V 'V* 7 A?*-mm. NV i» ЯЗН V'.v ■. > W 1 ■ \ -: w: y* Й > 'Y ÍS /7 > Л £l гЬ /> 0 m ж )\ ' A s.» • . K 1Г ' ! t ■r>. . r»M € Ж p/: Ж V ,*? >Г

 A '¿ ,'r- •- • /- ' Ï i J- J,стройка,дом,много картинок,длиннопост

стройка,дом,много картинок,длиннопост

Времянка крайне необходимая строение, как для инструментов, так и для проёба времени и пряток от непогоды. Второе по значимости строение - сортир:

стройка,дом,много картинок,длиннопост

П.С. фото сортира забилось и не хотело выходить, а я не хотел сегодня выезжать для его фотографирования, так что над этим выкопанном кубе стоит САМБАДИ ВОНТС ТОЛД МИ и точка. 

Между тем как я три дня корячился с глиной на сортире, к нам приехали челики с буром и завертели в землю сваи из труб с бетоном и 68 метров пвх трубы 300 на скважину:

стройка,дом,много картинок,длиннопост

Этап второй, материалы.

Я изначально думал, что для времянки как то мало материалов, но когда приехала машина с краном и основными досками для домика, я немного ахренел и стал местным стропальщиком:

стройка,дом,много картинок,длиннопост

стройка,дом,много картинок,длиннопост

gggffiS ШШ,стройка,дом,много картинок,длиннопост

Итог хрен знает сколько кубов сосны в виде досок 150х50х6000, 100х50х6000 и брёвен 150х150х6000... Я тогда ещё конючил, мол тяжёлые доски, носить не удобно, но я тогда ещё не представлял профнастил для кровли...

Естественно голую сосну гвоздями 150 в дом никто не сколотит, по этому приговаривая "Вунш-Пунш" я месил в тазике огнебиозащиту цвета жидкости со скотобойни и равномерно (нет) распределял её на доски:

стройка,дом,много картинок,длиннопост

Покрасив первую партию можно было два-три дня отдыхать, ведь сохло оно под настилом как раз два-три дня. 

Эти два-три дня затянулись на неделю из за дождей, а ещё как раз сестра с мужем приехали и захотели в Лога-парк (или парк Лога). Музей истории в ебенях, но считается местом для проведения времени в Ростове на Дону:

> v>- V, » zxt'ÿp щжл mm Р £ ■л & V ^ .V •'ífcT¿ ¡W* rvtf *. VJÄ. • ш»,стройка,дом,много картинок,длиннопост

Между тем случилась и рыбалка:

стройка,дом,много картинок,длиннопост

стройка,дом,много картинок,длиннопост

Плюс из за некоторых финансовых проблем (если сбер выпукивает вам кредитокарточку на 100к, хотя бы скукожте её лимит до 20к или поставьте ограничение в 1к на месяц, я вот не подумал, что лучше так сделать и удивлялся, откуда у пассии столько новых париков и т.д.), по этому на некоторое время я покинул фронт строительных работ и стал ян*екс-улиткой. 

Этап три, первый этаж.

Конечно на подработке я был не всё время и периодически был и строителем, стройка перекрытия первого этажа прошла мимо меня и взора камеры, но возведение стен требовало четырёх рук: 

стройка,дом,много картинок,длиннопост

стройка,дом,много картинок,длиннопост

стройка,дом,много картинок,длиннопост

стройка,дом,много картинок,длиннопост

По окончанию внутренних стен, встал вопрос о воздвижения на них мауэрлата, проще говоря забить слой досок, что б крепче стоял... Дом... В общем был вариант бегать со стремянкой, трёх метровыми козлами и подъём настила. Крепко проматерившись и взяв в зубы молоток мы возвели настил и я вновь пропал с радара стройки на неделю, болеть не круто. Вернулся я на следующем этапе.

Этап четыре, второй этаж.

Начало второго этажа положило перекрытие, вернее мы его положили:

стройка,дом,много картинок,длиннопост

 1 Г/ Д Ыг-J Д , Uiim-,стройка,дом,много картинок,длиннопост

стройка,дом,много картинок,длиннопост

стройка,дом,много картинок,длиннопост

По началу ходить по настилу страшно, один не верный шаг и ты летишь сначала самым сокровенным на доску, а затем мордой в доски по ниже, благо обошлось и работа сработалась довольно быстро, нужно было лишь нарезать 100 квадратных метров и правильно их прибить, попутно матерясь с кривизны досок и с ломанных свёрел. В принципе трудности на этом не закончились ведь теперь нужно выложить настил для второго этажа... Спортзал для накачки бицухи не нужен, когда нужно на три метра закидывать шестиметровые доски пропитанные водой, однако по цельному полу ходится как то по уверенней и вопросов "зачем" не возникает, ведь после жонглирование древесиной не заканчивается, нужно возвести стены и смотря на высоту первого этажа, волевым усилием было принято решение, скукожить высоту сантиметров на 40:

 ^ V- - В ~ ¡айфь и .-^т^" 1 в \ Чщ у ML В&М4 ^ ^,стройка,дом,много картинок,длиннопост

стройка,дом,много картинок,длиннопост

Но для того что бы поставить стену, её для начала нужно собрать, а я этого ещё не рассказал.

Сначала нужно выбрать две ровные доски, а учитывая с какой древесиной мы работали, то самые не кривые. 

Затем идёт первичная разметка, если можно использовать все 6 метров доски, то лучше использовать все. И не забыть запилить торцы (ага и не забывать проверять выставленный на пилораме угол, да умник из прошлого, напиливший стену, которая по итогу стояла как Майкл Джексон). 

После запила - вторичная разметка. 125 - основное расстояние между стойками, 62,5 вторичное расстояние, эти цифры взяты не с потолка, а со стнадартных размеров осб листов, которые пойдут на обшивку (но о них не в этом посте). Их стандартный размер (один из) как раз 125х250см, основные стойки держат лист по краям, тогда как вторичные ложатся на середины. 

Напилив стойки и разложив их по разметке, нужно выпилить перемычки для прилегающих стен, проёмы для дверей/окон и укосины, последние нужны для чего-то, не связанным с шатанием стен (и труб).

И когда пазл разложен, остаются всего два момента, сколотить детальки меж собой по уголку и прихуярить творение на своё место. 

Пока мы занимались стенами, а осы попытками разобрать их на улики, к нам приехали дядьки с заказанными окнами и за пол часика вогрузили их на первом этаже:

■ |г»-1 I лиг UDdJtiÇ Аогррn Аогррп Логррп igreëj„ dgreen -Apreeri igrêëh St %— *,стройка,дом,много картинок,длиннопост

стройка,дом,много картинок,длиннопост

И тут внезапно весна превратилась в лето (кстати на всех фотках до второго этажа - зима):

i ъ » Щ Лп i \ . %,стройка,дом,много картинок,длиннопост

стройка,дом,много картинок,длиннопост

стройка,дом,много картинок,длиннопост

стройка,дом,много картинок,длиннопост


Этап пятый, крыша.

Свободно выдохнув после постановки последней стены, мы конкретно так ахуели с размеров своего труда и практически сразу начали повторять подвиг с поднятием настила... Сказать что я ахренел от высоты - ничего не сказать, но в какой то момент я перестал думать, в этом мне помогла поддерживающая балка ровно чуть выше уровня взора, я не смогу посчитать, сколько раз о неё ударился, но  привычка ходить как троглодит на втором этаже - выработалась.

Не вижу ничего смешного,стройка,дом,много картинок,длиннопост

Таки высота, взгляд на речку говнотечку со второго этажа и с "крыши"

y>ff .ivîn *л51 У&Ш&, * jfi 3&’^9эВ! Ni^. у **-‘ 7 . LV?U%4v *¡W 1 WPl№r>j шТЗх^ Jm кзИййа^^жР Л Т\ Vi V ' -» 4l V- лкзгЛ.-N Sw¿tí^^4: / "'✓s ^аэкл Tiw ^уЯУУуу^1Л rli àïf''-fc* ' цд1' tVF> ^НЬ 'о^ДСк^' V Л là|M Ши '<íi }'¡¿dr -• ■ <rykv?ÿ ■.; vM ЯРьсЭТИ^''• H/V'/i1,стройка,дом,много

выдав идя ёшЭД| Ж0 Т ; '*: ~ *1 ? "ГГ ■ ;‘»»»>V- т ' ~1~ ¿ ДЩ- ^ '{.у ****■,стройка,дом,много картинок,длиннопост


После приколачивания мауэрлата моя стала человеком садовником, на крышу я полезу когда нужно будет поднять партию гвоздей или замерять монструозной 40м рулеткой всякие размеры. Чуть не забыл упомянуть про профнастил, вы же надеюсь не забыли? Подкачавшись на досках, я был совершенно не готов к железякам, и в процессе успел проклянуть физику и законы притяжения, ведь нужно было сначала выгрузить 800кг этого листового говна, потом отсортировать и сложить это в одну кучку.

На этом заканчивается полезная нагрузка поста (а до этого что полезное было?)

Рандом пик со стройки.

Жук калоед:

стройка,дом,много картинок,длиннопост


Сутулая гусеничка:

стройка,дом,много картинок,длиннопост

стройка,дом,много картинок,длиннопост

стройка,дом,много картинок,длиннопост


Завязи плодов шелковицы:

стройка,дом,много картинок,длиннопост

Великий покос:

стройка,дом,много картинок,длиннопост

стройка,дом,много картинок,длиннопост


Босс павук:

стройка,дом,много картинок,длиннопост

стройка,дом,много картинок,длиннопост


Табурет-Франкенштейна:

А /, V ч <- X •** V ¿L. л >. ' Л* V y*'i *•. f/ ■ л / ■ \ X i j. L* i i -J i ! •> / m s- - f \$Í - \ -' - /’с.-ч ■ •-V. Ч » . /A'-' Ÿ v X '» <v ^ vv' . -N -. ' 4 ■X.:. SgSss, till ’- - Z' , 7 * " 'í^>4" ' syr : _ - -


Дикий горошек:

стройка,дом,много картинок,длиннопост


Мог что-то упустить (спасибо балке), если есть вопросы, коменты открыты. Тем кому интересно, возможно будет вторая часть (когда построим это говно до конца).

P.S. некоторые рандом пики я не вставлял, на них жесть в виде подгоревшего шашла и половинки зайчонка.

Развернуть
В этом разделе мы собираем самые смешные приколы (комиксы и картинки) по теме Длиннопост оса (+1000 картинок)