Подробнее
Какой вы прокрастинатор? Три четверти работающих уверены, что отрицательные эмоции,-такие, как стресс и скука, - главные причины прокрастинации. Однако Джозеф Феррари, доктор наук, профессор психологии в университете Де Пола (Чикаго) выделяет три различных типа прокрастинации, каждый со своими мотивами. Легко ли вы поддаётесь стрессу? Считаете ли вы, что Вы скорее будете срезать -► способны работать углы, или же добиваться - хорошо под давлением? совершенства в работе? Л * Спокойно ли вы относитесь к дедлайнам? ж Уверены ли вы,что способны выдавать Боитесь ли вы "Ринимать качественный результат? решения? Считаете ли вы, что ваша работа - серьёзное дело? шкт \/ Боитесь ли вы успеха? Заботит ли вас мнение окружающих? Избегающий - прокрастинация из-за страхов СЕ) Боитесь ли вы неудач? Нерешительный прокрастинация из-за необходимости принимать решения Искатели приключений прокрастинируют, потому что наслаждаются чувством работы при приближающемся дедлайне. Постоянно устанавливайте и меняйте дедлайны - тогда вы сможете почувствовать прилив адреналина, при этом используя время более эффективно. Избегающие предпочитают прокрастинацию как способ избежать суждений со стороны других, как при успехе, так и при провале. Советы Успех - прекрасная вещь, и его нечего стыдиться. Неудача - это способ учиться и совершенствоваться. Сосредоточьтесь на том, чтобы сделать работу так хорошо, как вы можете, и не думайте о том, что скажут другие. Нерешительные люди часто увлекаются перфекционизмом, но прокрастинируют, чтобы снять с себя ответственность за результат. Не обязательно всё должно быть совершенным - не бойтесь рисковать и использовать интуицию. Ошибки могут означать, что вы узнаёте что-то новое. Попробуйте разбить задачу на более мелкие.
прокрастинация,habrahabr,песочница
Еще на тему
0.2
0.0
0.0
0.0
1.1
![Мне нужна твоя одежда и мотоцикл.
cynicmansion.ru (с) 2013
Да, с каждым разом, все лучше и лучше, завтра я точно это сделаю.
\
, Л 1 ,
..да, у меня еще масса времени, куда ?
торопиться
Прокрастинатор 2: отложенный сузный день.](http://img0.reactor.cc/pics/thumbnail/post-813658.jpg "Мне нужна твоя одежда и мотоцикл.
cynicmansion.ru (с) 2013
Да, с каждым разом, все лучше и лучше, завтра я точно это сделаю.
\
, Л 1 ,
..да, у меня еще масса времени, куда ?
торопиться
Прокрастинатор 2: отложенный сузный день.")
