*Хнык* *хнык* Не беспокойся, дорогой Я всегда буду с тобой J / сайт хорошего настроения :: картинка с текстом

картинка с текстом сайт хорошего настроения 
*Хнык*
*хнык*
Не беспокойся, дорогой
Я всегда буду с тобой
J,картинка с текстом,сайт хорошего настроения
Подробнее
*Хнык* *хнык* Не беспокойся, дорогой Я всегда буду с тобой J
картинка с текстом,сайт хорошего настроения
Еще на тему
Развернуть

Отличный комментарий!

Много ли жирка без денег с тобой останется)
Venoise Venoise 12.08.202016:25 ссылка
+8.0
Вот как раз дешевая хавка и есть основная причина жирка.
Иисyc Иисyc 12.08.202016:28 ссылка
+33.5
А придут камни в почках, геморрой и рак какой нибудь нужной херни.
sovilon sovilon 12.08.202016:24 ответить ссылка 12.4
Рак придет - жирок уйдет.
Helldrow Helldrow 12.08.202016:45 ответить ссылка 11.8
Много ли жирка без денег с тобой останется)
Venoise Venoise 12.08.202016:25 ответить ссылка 8.0
Вот как раз дешевая хавка и есть основная причина жирка.
Иисyc Иисyc 12.08.202016:28 ответить ссылка 33.5
А ты мог бы и помочь, хотя бы с рыбой и хлебом
или вином
Может, хватит призывать Иисуса по поводу и без ?
DarkOne DarkOne 12.08.202020:58 ответить ссылка -1.7
Да и современный образ жизни - на галерах уже не нужно впахивать, 24/7 сидишь перед компом, а организм всё так же по экстриму запасает энергию.
Snaits Snaits 12.08.202016:39 ответить ссылка 2.8
Мозг: Ты нахуя столько жира копишь?
Тело: Ну надо.
блин, твою аватарку воспринял как реакцию (взгляд) тела
Работая на физ. работах люди один хуй жиреют с возрастом (хотя и не все конечно)
Потому что на таких работах работают ребята, которые любят алко.
Seedan Seedan 12.08.202017:37 ответить ссылка 0.0
я ем всякую дешёвую хавку и сладкое и жирное, и за компом много, но нихуя жирка нет
Ты сука генетический урод) такой обмен веществ только у мутантов бывает! Пидор!
Sk10 Sk10 12.08.202018:15 ответить ссылка 5.1
Ему еще 20 нет
А ныл как 30 ти летний.
Sk10 Sk10 12.08.202021:31 ответить ссылка 3.1
Жирок может и между органов копиться, что ещё хуже.
Snaits Snaits 12.08.202021:26 ответить ссылка 2.4
Такая же хуйня, я похож на мумию на героине
иисус хуйни не скажет!
Везде сплошные углеводы
Ну да, дорогой заявки много не съешь с нашими то зарплатами.
Хавки*
гречка дешевая.
ох вейт...
mezmz mezmz 12.08.202020:09 ответить ссылка -0.6
А я думал - сидячая работа...
anon anon 12.08.202020:38 ответить ссылка 0.0
Та вот нихрена. Я тоже так думал, пока не перестал наедаться на ночь. А как перестал - скинул 7 кг.
Разрешите доебаться, Иисус, основная причина жирка - это систематическое употребление калорий в большем количестве, чем расходуется (например, съедено калорий 2000 в день, а израсходовано 1800, и так на регулярной основе).
Спасибо, я знаю свой коридор калорийности, а вот многие судят еду по объёму. Можно сожрать кусок мясо + овощи, но некоторые предпочитают взять 3-4 пирожка (такого же объёма). Такие дела.
Углеводы ГИ индекс...
..и гастрита. Только гастрита...
НЕ ПОДХОДИ!!!
Snegniy Snegniy 12.08.202016:25 ответить ссылка 0.2
поздно.
сзади подкрался
iggd iggd 12.08.202016:30 ответить ссылка 1.0
это ты про рак простаты
Ну Иисус, ну бля!
iggd iggd 12.08.202017:14 ответить ссылка 4.2
Почему уходят деньги с возрастом ? Если пездюками не обзавёлся, то наоборот
NikeDr NikeDr 12.08.202016:30 ответить ссылка -1.8
Мамка перестает содержать!(
Sk10 Sk10 12.08.202016:38 ответить ссылка 6.9
Лекарства очень дорогие, знаешь ли.
Fedya Fedya 12.08.202016:46 ответить ссылка 7.1
Пфффф, там рядом ещё депрессия маячит.
Lucheg Lucheg 12.08.202016:30 ответить ссылка 1.3
На самом деле, если захотеть, от жира избавиться не очень-то и сложно, это я как человек похудевший на 47кг говорю. Главная проблема в том, что никто не хочет, всех все устраивает. А кто говорит, что хочет похудеть на самом деле хочет "ИЗБАВИТЬСЯ" от жира ничего не предпринимая, а заняться собой слишком лень.
GFScorp GFScorp 12.08.202016:32 ответить ссылка 10.7
и как тебе это удалось?
DK64 DK64 12.08.202016:35 ответить ссылка 0.6
избавиться от жира просто, надо всего лишь 5 раз в день....
Пихать 2 пальца в горло пока не вырвет.
Он просто использовал старый дедовский метод, надо всего лишь...
...выкапывать картошку с соседского огорода каждую ночь?
Нус, однажды я просто сел завязывать шнурки и запыхался, решил что это уже не в какие ворота, и с того дня посадил себя на диету. Я худел считая калории, очень просто, но муторно.
ахуеть а метод поддержания низкого веса не посоветуешь а если точнее вещи которые нез аебывают а то так и я могу (не 47 конечно но 20 гарантированно вот только от таких качель еще больше вреда)
От каких качель? Я как похудел до 73-75, так и держу спокойно этот вес уже год спокойно. Худеешь до цифры которая тебе нужна а дальше считаешь норму калорий для поддержания веса, привыкаешь к ней и живешь по ней я уже год как калории не считаю, просто привык к тому объему пищи при котором я не толстею, + за год похудения развился глазомер, и примерные калории я уже определяю на глаз.
А так диета, это монотонная работа, а подержание достигнутого результата это смена текущего образа жизни. Монотонная работа и семена текущего образа жизни в любом случаи так или иначе заколебет, и ты должен к этому быть готов, иначе просто не бывает. И если ты с таким подходом будешь подходить "посоветуйте чтобы по проще и не заколебало", то тогда тебе не добиться результата. Диета это сплошное заколебалово, но достаточно перетерпеть пару первых недель и ты привыкнешь.
Таким же Макаром скинул 30кг. Держался год. А потом словил грустного, начал прибухивать, забил на подсчёт калорий и набрал 50 кг и походу заработал гастрит. Сейчас просто ловлю себя на мысли что часто перекусываю не потому что голоден, а чтобы немного поднять настроение, или от скуки. Так что могу добавить к сказанному, перед похудение неплохо бы подлечиться ещё и ментально дабы потом проблем не было.
Тоже был бы рад услышать историю похудения.
Нус, однажды он просто сел завязывать шнурки и запыхался, решил что это уже не в какие ворота, и с того дня посадил себя на диету. Он худел считая калории, очень просто, но муторно.
Fedya Fedya 12.08.202016:47 ответить ссылка 5.3
не вообще я понимаю действительно можно почти ничего не жрать(ну может и не у всех прокатывает) есть только в обед и то одну тарелку супа. в идеале пробежка на килломет/два/три и зарядка однако это во первых вредно во вторых быстро возвращается обратно (а долго так жить не захочется а с моей "любовью к спорту зарядке и прочьему...)
Считать калории, это не значит есть только в обед, это 3-4 полноценных приема пищи, да к сожалению от пицц, бургеров и большинства сладкого придется отказаться иначе другие приемы пищи придется сильно урезать. Откровенную дичь не надо нести.
GFScorp GFScorp 12.08.202020:23 ответить ссылка -0.5
Да тут как бы ничего особо интересного, я просто изучил много информации касательно калорий, и в один день решил, что все, пора менять себя, и просто начал считать калории. Сейчас много сайтов которые по твоим параметрам рассчитают твою дневную норму похудения, они даже считают в зависимости от твой задачи (похудеть/набрать/удержать), я худел по экстремальным сценариям (большой дефицит калорий), но чет жалею, надо было худеть медленнее, так больше мышц потерял и пришлось восстанавливать. Кстати худеть можно даже без тренировок, первые 4 месяца я вообще ничем не занимался кроме прогулок (потом включи тренировки 3раза в неделю), опять же лучше заниматься для сохранения мышечной массы. Ну у меня еще вот график остался (правда я его не с самого начала начал вести), сейчас я 75-76 вешу.
Вес	%Жира
Я за 4 месяца 30 кг. сбросил... стоило только отравится.
AxlS AxlS 12.08.202016:59 ответить ссылка 1.5
На сам деле это СЛИШКОМ быстро, надо было более плавно худеть. Хотя было очень приятно
Ну от меня это не зависело... как я понимаю просроченные печенье и хлопья моего разрешения не спрашивали.
AxlS AxlS 12.08.202017:15 ответить ссылка 0.7
"Сначала мы пили коньяк и виски. Потом была водка с пивом. А в конце я отравился печенюшкой..."
Круто. Меня обычно хватало на килограмм 10 бросить. И потом постепенно все возвращалось. Мой главный враг - сахар. Почти от всего легко отказаться, кроме сладкого.
Если не секрет, какими именно ресурсами (сайтами\приложениями) пользовался ?
Для записи калорий я использую приложение в телефоне "ХиКи калькулятор калорий". В нем тоже есть расчет нормы по параметрам, но я предпочитаю другие ресурсы например:
https://beregifiguru.ru/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9
или https://www.calc.ru/kalkulyator-kalorii.html
По поводу сладкого, я его тоже люблю, но стараюсь не злоупотреблять. в некоторых продуктах его легко можно заменить подсластителями, например чай я пью с подсластителем "Сладис", или еще например творог я ем с жидким подсластителем suss
Спасибо, гляну.
Пару раз завязывал с этим делом, но на долго не хватало, всё же это на меня действует как некий антидепрессант и без 2 чашек чая/кофе в день с какими печеньками, мне морально тяжело.
Да и к сожалению, на диете это чуть ли не первое от чего придется отказываться, чтобы экономить калории для нормального обеда
Ищи подходы к себе.
Когда худел - тоже не мог отказаться от сладкого.
В итоге пришёл к варианту - у меня есть конфетка после завтрака, конфетка после обеда и конфетка после ужина.
И на этом - всё.
И уже точно зная, что у меня будет эта заветная конфетка после следующего приёма пищи - намного легче было отказаться от всего остального сладкого.
О, январские, понимаю :D
Fedya Fedya 12.08.202019:01 ответить ссылка 0.0
Если бы я столько бы потеряла, то весила бы как 3-летний худой ребенок. Ты лучше расскажи как от 5 самых трудных килограммов избавиться, которые фигуру портят в одном месте.
Все просто (но муторно), также считаете свою дневную норму и делаете небольшой дефицит, калорий 100-200. И старайтесь побольше ходить пешком (час а лучше 2 в день ну или хотя-бы через день) или заниматься кардио, 1-3 месяца и вы потеряете те самые трудных 5кг жирка.
GFScorp GFScorp 12.08.202017:36 ответить ссылка -0.6
Если бы я столько потерял сколько он от меня бы только ботинки остались
Ты весишь 47? Помню свой вес 50 кг, постоянное было головокружение от недоедания и диарея
50 уже лет 10 не меняется
Наверное, потому что естественный вес был 54 кг. При каком росте 50 весишь?
189
Пират из Сомали?
Это в каком месте могут 5кг лишних накопиться? Бока и нижняя часть спины что ли?
185mm 185mm 13.08.202002:45 ответить ссылка 0.0
жирok
но если есть пара лишних килограмм,
значит, все не так уж плохо на сегодняшний день (с)
И купон на два бигмака с золотистым жирком...
Волосы не уходят, они перебегают в другие места типа спины и задницы
Отряд Альфа!? Но, сэр. Это лучшие бойцы, они двадцать лет строили пышную шевелюру, без них через пару лет там ничего не останется!
Я понимаю, сынок, это сложное решение...
UBNUBN UBNUBN 12.08.202016:44 ответить ссылка 12.5
Пофиг уже. Время так быстро летит, туда-сюда и все закончится
Тупо зарядка каждое утро, и ты стройняша.
shingo shingo 12.08.202017:51 ответить ссылка -0.2
Всегда забавненько читать про то, как люди стараются похудеть, когда ты сам толком не можешь набрать массу(да и тот же жир).
Ой да ладно. Волос больше будет чем в молодости, но не на голове.
dawjara dawjara 12.08.202018:59 ответить ссылка 0.2
Сука, волосы(
Younit13 Younit13 13.08.202000:38 ответить ссылка 0.0
Шо? Покинули тебя? Или только начинают сваливать?
185mm 185mm 13.08.202001:59 ответить ссылка 0.0
Активно сваливают, пришлось сильно укоротить, а ведь всего три года назад они были длинными и довольно густыми.
Сбривай их нахер, братюнь. Начал лысеть - не оттягивай неизбежное. А то потом будешь как долбоёб-Лукашенко/любой_другой_плешивый_карлик на боку отращивать, чтоб на макушку их зачёсывать. Короче, будь мужиком, блеать. Прям так и скажи волосам: "Не хотите быть густыми и равномерно-распределёнными по всей площади моей головы? Тогда уёбуйте нахуй, вам тут больше не рады! Суки-предатели!". Близкие сначала прихуеют от такой резкой смены образа. Да и сам охуеешь. Потом привыкнешь, и будешь думать: "Чего я раньше то этого не сделал?" и будешь каждый день в ноль их сбривать. Сам так делаю года 4 уже.
185mm 185mm 13.08.202002:38 ответить ссылка 1.2
На это так тяжело решиться, в голове всё ещё обитают те ощущения, которые дают длинные волосы - чувствуешь себя защищённым и каким-то особенным на фоне короткостриженных, плюс создаётся образ. Но ты прав, волосы предали меня и я не должен продолжаться влачить их труп у себя на голове. Я бы избавился от волос раньше, если росла бы борода, но и с ней "не срослось" (бадум-тсс).
Exactly!
Как только появилась предательская плешь - начал стричься всё короче и короче.
Благо борода хорошо растёт.
И брови как у Брежнева.
В общем, чувствую - буду стильным дедом, лол
Ну это видный и успешный музыкант, который может выглядеть как угодно (плюс у него и борода растёт). А если я (неизвестный полу-музыкант) буду так выглядеть, то меня будут считать поехавшим.
Просто ходи везде с гитарой, будут считать поехавшим музыкантом.
Для полноты образа (и чтобы не спалиться) - гитара должна быть без струн.
Ну, этот теперь и без волос весьма крут.
Только зарегистрированные и активированные пользователи могут добавлять комментарии.
Похожие темы

Похожие посты
Как давно у вас были сексуальные отношения?
- Хватит плакать, постарайтесь вспомнить.
подробнее»

сайт хорошего настроения картинка с текстом

Как давно у вас были сексуальные отношения? - Хватит плакать, постарайтесь вспомнить.
Адам Азпи @Ас1ати502
Скучаю по временам, когда узнавая возраст успешного человека и думал: «а, ну так он старше, у меня ещё всё впереди»
подробнее»

картинка с текстом грустно не смешно сайт хорошего настроения

Адам Азпи @Ас1ати502 Скучаю по временам, когда узнавая возраст успешного человека и думал: «а, ну так он старше, у меня ещё всё впереди»
Посоветуй что-нибудь посмотреть
Посмотри, во что превратилась твоя жизнь
^ Ваше сообщение	©	^
подробнее»

Буквы на белом фоне сайт хорошего настроения

Посоветуй что-нибудь посмотреть Посмотри, во что превратилась твоя жизнь ^ Ваше сообщение © ^
ЭСУКА Б Л Я Endless winter road