Подробнее
ккал
а клетчатка
[‘xggt* ?- - -- -1.
ЧИА-КИСЕЛЬ БЕЗ КРАХМАЛА
ЯГОДА
ЮббЭль
С КЛУБНИКОЙ
Никита Градов V Ситпот
7 минут назад Ответить
Vlad Muraveov -v AssopTH
8 минут назад Ответить
Кисель,комменты
Хах, мне это напоминает случай из жизни. Позвал меня как-то друг в кафешку, сидим и беседуем о всяком, а среди заказа была фокачча. Проходит какое-то время, подходит официант и с грустью говорит: "Извините, ваша фокачча немного подгорела". Ну и я такой ладно, не стал ждать новую, а выбрал что-то попроще из списка.
Потом несколько минут спустя на меня снизошло озарение и я говорю другу:
— Знаешь, как называется подгоревшая фокачча?
— Как?
— Fuck-up'ча!
В льне, горчице, шпинате и так далее есть альфалиноленовая кислота. А Омега-3 — это три кислоты, считая эту. И вот две других есть в рыбе из холодных океанических регионов. Поэтому полноценная Омега-3 — дорогая штука, а вся реклама про «льняное масло, богатое Омега-3» — не больше чем маркетинговая уловка.
Омега-3 слабо синтезируется в организме, поэтому адекватная норма потребления должна быть 1-2 грамма эпк и дгк* в сутки (кучу раз видел в аптеках добавки омега-3, где мелкими буквами в скобочках было примечание, что в одной капсуле 0.1 г или даже меньше, а стоят они при этом по тысяче с лишним за сто капсул. Видел и вариант на сто капсул, где говорилось принимать дважды в день по 5 капсул и это 20% суточной нормы — прикинь, сто капсул — это на два дня).
* Эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты, вот, нагуглил.
Только что загуглил.
Из того что можно купить в Украине: 500 ЭПК / 250 ДГК в 1 капсуле, 180 штук в упаковке - почти 700 грн.
Если норма, что ты указал - верная, это около 4 капсул в сутки, по 1 капсуле за прием пищи, это на 50 дней почти.
Впринципе в Украине в этом плане жить повыгоднее.
Зато родился рецепт салатика для сердечка: лосось, шпинат, горчичная заправка и семена льна. Впринципе - будет отлично. Еще закинуться капсулкой витаминки и можно идти в зал ебошить)
Скока надо норвежского лосося есть, чтобы хватало Омега-3, я не в курсе, но много раз встречал факты, что всякие гренландцы, эскимосы и прочие, кто ест много жирной рыбы, почти не болеют ишемическими болезнями, атеросклерозом и прочей подобной поебенью.
Ох уж этот Феномен Баадера — Майнхоф. Только вчера подумал, как странно слышат иностранные слово компот, решил поделиться на джое, но подумал что это тупо. А сегодня вижу мемас на эту тему!
Добро пожаловать на первый канал! Давайте я проведу для вас небольшую ознакомительную экскурсию.
Это комната наглого пиздежа, сокращенно НЛП.
Тут наши сотрудники практикуются в искусстве вранья оппоненту в лицо.
В прошлом я был обычным кабачком, но потом я трахнул Меган Фокс и переехал жить в ре
Infected Mushroom - Kababies
Потом несколько минут спустя на меня снизошло озарение и я говорю другу:
— Знаешь, как называется подгоревшая фокачча?
— Как?
— Fuck-up'ча!
А так- спс за инфу)
* Эйкозапентаеновая и докозагексаеновая кислоты, вот, нагуглил.
Из того что можно купить в Украине: 500 ЭПК / 250 ДГК в 1 капсуле, 180 штук в упаковке - почти 700 грн.
Если норма, что ты указал - верная, это около 4 капсул в сутки, по 1 капсуле за прием пищи, это на 50 дней почти.
Впринципе в Украине в этом плане жить повыгоднее.
Зато родился рецепт салатика для сердечка: лосось, шпинат, горчичная заправка и семена льна. Впринципе - будет отлично. Еще закинуться капсулкой витаминки и можно идти в зал ебошить)
100 капсул, 900 грн.
Тоже на 50 дней получается.
Если это кисель, и без крахмала, то чем достигается консистенция киселя? Каррагинаном, ксантаном, или экзотическим чем-то?