ДЕПРЕССИЯ: ТЫ ДОЛЖЕН СПАТЬ 15 ЧАСОВ В СОТКИ БЕССОННИЦА: НЕ ЛОЖИСЬ СПАТЬ ДО 5 УТРА БЕСПОКОЙНЫЙ СОН / здоровый сон :: жиза

ДЕПРЕССИЯ: ТЫ ДОЛЖЕН СПАТЬ 15 ЧАСОВ В СОТКИ
БЕССОННИЦА: НЕ ЛОЖИСЬ СПАТЬ ДО 5 УТРА
БЕСПОКОЙНЫЙ СОН: ПРОСЫПАЙСЯ КАЖДЫЕ 30 МИНУТ
ОТ КОШМАРОВ
МОЁ ТЕЛО:
АААААААААААААААААААААААААА
АААААААААААААААААААААААААА АААААААААААААААААААААААААА
ААААААААААААААААААААААААА/
АААААААААААААААААААААААААА

Подробнее
ДЕПРЕССИЯ: ТЫ ДОЛЖЕН СПАТЬ 15 ЧАСОВ В СОТКИ БЕССОННИЦА: НЕ ЛОЖИСЬ СПАТЬ ДО 5 УТРА БЕСПОКОЙНЫЙ СОН: ПРОСЫПАЙСЯ КАЖДЫЕ 30 МИНУТ ОТ КОШМАРОВ МОЁ ТЕЛО: АААААААААААААААААААААААААА АААААААААААААААААААААААААА АААААААААААААААААААААААААА ААААААААААААААААААААААААА/ АААААААААААААААААААААААААА МАААААААААААЬ; ААААААААААА1 \aaaaaaaaaaa4? ЗПДааааа ЛДАААААААААА ^ .ААААААААА 1 АААААААА АААААААААУ «г« у АЛ АЛЛ /
жиза,здоровый сон

Развернуть

Комментарии 7926.04.202123:14ссылка72.5

кажется я вчера собрал бинго: проспал часов 14, постоянно просыпаясь, при этом угадайте во сколько лёг

моё тело после этого:
ахуенно выспался, чувак! чем займемся?

SobakaBalabaka 26.04.202123:19 ответить ссылка 20.8

ТРИДЦАТИЧАСОВЫМ МАРАФОНОМ!

Квантовый Кот 26.04.202123:23 ответить ссылка ↑ 2.3

не, не сегодня
сегодня я победил настройку донатов на чьем-то игровом сервере и топаю спатке
а вот завтра... можно и до послезавтра

SobakaBalabaka 26.04.202123:28 ответить ссылка ↑ 0.3

Как можно спать 14+ часов, когда в интернете кто-то не прав?

Spacewalker 27.04.202100:39 ответить ссылка ↑ 8.0

> постоянно просыпаясь

SobakaBalabaka 27.04.202100:40 ответить ссылка ↑ 20.6

На порнхабе.

AtomX 27.04.202100:47 ответить ссылка ↑ 0.9

смертельно-опасное предложение

SobakaBalabaka 27.04.202100:52 ответить ссылка ↑ 0.3

Гендальф 27.04.202109:42 ответить ссылка ↑ -0.1

можно подумать, оно не знает - чем...

Лесной 26.04.202123:31 ответить ссылка ↑ 0.3

да вот в том и дело, что настроение было делать всё

SobakaBalabaka 26.04.202123:32 ответить ссылка ↑ 0.3

садить картошку

Nimianna 27.04.202113:20 ответить ссылка ↑ 0.0

ба, мы купим тебе мешок
хочешь, два?

SobakaBalabaka 27.04.202119:50 ответить ссылка ↑ 0.7

1. жрать
2. снова спать

mubip 26.04.202123:54 ответить ссылка ↑ 0.1

о, а вот и моё тело
только это было было после 8 часов, а не 14

SobakaBalabaka 27.04.202101:17 ответить ссылка ↑ 0.0

Поди долго не спал до этого? У меня после полутора суток без сна такое может случиться. Ну или с похмелья.

AburuCadaburu 27.04.202104:19 ответить ссылка ↑ 0.0

Будем жалеть себя и страдать!

Пьяный_Летописец 27.04.202112:30 ответить ссылка ↑ 0.0

Отебашил на работе, пришел, тело хочет умереть. Надо приготовить поесть и вообще. Ок. Лег, лежишь, спать не получается, уже час ночи, спать не получается. Мозг такой, вообще уже час, ты охуел? В 6 вставать! Тело, не, ещё по лежим просто так. 4.30 тело - ехуууу! Пора вставать и ебашить! 6.00 тело - я хочу умереть.

Никуя 27.04.202121:28 ответить ссылка ↑ 1.3

Вот он я, у меня сейчас полтретьего ночи кстати. Но невроз попустил немного, и каждые полчаса я пока не просыпаюсь.

illusionist 26.04.202123:40 ответить ссылка ↑ 0.7

как ты относишься к тому, что твое психическое расстройство превратили в позерство при плохом настроении, вследствии чего многие люди стали относится к нему еще несерьёзнее, чем раньше?

AndreyZhuk 26.04.202123:45 ответить ссылка ↑ -2.4

Ну ты задал задачу, да никак не отношусь, никогда даже не задумывался над этим. Человек не может понять чувства другого человека, пока не пройдет через то же, что и он сам. Поэтому никакого понимания от людей у которых с психикой и нервами все в порядке я не жду.

illusionist 26.04.202123:58 ответить ссылка ↑ 7.1

я видел однажды на ютубе лекцию для нариков от какой-то старушки "что делать при бэдтрипе"
она была.. по ней видно, что она была

SobakaBalabaka 27.04.202101:20 ответить ссылка ↑ 0.6

> что делать при бэдтрипе
Если нет галоперидола в инъекциях под рукой, то ничо.
Таблетированные нейролептики до пизды, разве что если всю пачку зохавать.
В скорую тоже лучше не звонить: угадай куда она тебя довезёт и как долго ты оттуда не выберешься?

Лучше всего максимально ничего не делать и ни о чем ни думать. Насколько это вообще возможно.
Любые попытки что-то сделать приводят к тому, что тебе становится хуже.
По крайне мере для психоделиков: ЛСД, ДОБ, грибы

Можно ещё попробовать самоанализом заняться. Например: почему мне хуёво?
Можно прийти к интересным мыслям, хе-хе)

Из плюсов: из бэд трипа как правило выносишь намного больше полезного, чем из обычного

DesuRider 27.04.202101:52 ответить ссылка ↑ 0.1

у тебя ключевая ошибка
нельзя такое жрать в одиночку
сэт и сэттинг
рядом должен быть кто-то, в ком ты уверен и кому доверяешь, чтобы он мог тебя провести и вывести сквозь это

SobakaBalabaka 27.04.202101:54 ответить ссылка ↑ 1.5

Жрал в соляру что в малых, что в больших дозах - мне норм ¯\_(ツ)_/¯

> кто-то, в ком ты уверен и кому доверяешь
> у реакторчанина
Лол)

С этой ролью прекрасно справляется тульпа.
Хотя живой чел былбы неплох в том плане чтобы записывать всю ту хуергу что я несу.
Чтобы потом её можно было на трезвую голову разобрать

DesuRider 27.04.202102:04 ответить ссылка ↑ 0.2

>лол
лол не лол, а не жри, если нет близких
это сцуко важно
я по себе знаю
и помню как тяжело было "алло, пиздуй ко мне, меня через часа-полтора накроет, а кроме тебя доверять некому, нужно за мной проследить"

SobakaBalabaka 27.04.202102:08 ответить ссылка ↑ 1.4

это был первый раз когда я сожрал мухоморов
я долго готовился
но я не знал, кого позвать

SobakaBalabaka 27.04.202102:09 ответить ссылка ↑ 1.2

Когда в Днепре жил устроил у себя в комнате "камеру сенсорной депривации".
Т.е. там ни света вообше нет, ни звуков.
нихуя.
Я зижрав 10гр сушеных псилоцибов.
При том, что больше 4х не рекомендуют - жоско плющит.
Моё сознание к хуям улетело за пределы пространства и времени.
Я пережил вечность сферического пиздеца в вакууме.
Отпускало 1.5 года

Щас при 6гр психика восстанавливается за сутки даже если было совсем хуёво.
Так что обычную дозировку в 3-4гр могу есть самостоятельно.

DesuRider 27.04.202102:20 ответить ссылка ↑ 0.5

Го в Киев?)
Я могу тебе даж поезд туда-обратно оплатить

DesuRider 27.04.202102:21 ответить ссылка ↑ 0.2

но ты ж мне сцуко не близкий
я бы и рад к кому-нить в гости, но не раньше середины лета
в моем регионе только-только началась первая волна ковида
как ни странно, но факт есть факт
донецкую область только начало накрывать, при чем теми самыми масштабами, что и всех раньше
до этого болели единицы

может ближе к осени

SobakaBalabaka 27.04.202102:51 ответить ссылка ↑ 1.4

Я таки не против новых знакомств :3

Штош, тогда ждем лета. Пиши как надумаешь

DesuRider 27.04.202105:08 ответить ссылка ↑ 0.5

Сколько, однако, обьебосов на реакторе.

Ксеноморф 27.04.202110:01 ответить ссылка ↑ 0.3

Видимо разная устойчивость психики.
Я уже даже под жестким трипом вполне могу шляться по улице и спокойно разговаривать с мимокрокодилами. И не забыть зайти в магаз за молочком ^_^

Плюс мне доверять некому особо =\\
У меня много вещей в голове понятных лишь мне и которые окружающим знать не нужно

DesuRider 27.04.202102:14 ответить ссылка ↑ 0.0

в Страхе И Ненависти чувачки грамотно делали - упарывались по очереди, кто-то один из них всегда был в состоянии соображать за двоих

yiffysan 27.04.202103:13 ответить ссылка ↑ -0.1

По 15 часов лежишь, тупо смотря на потолок; не можешь уснуть до самого утра; сон на постоянной основе прерывается из-за кошмаров и не получается даже минимальные 1.5 часа поспать спокойно…
Это уже не позерство. Такое уже дневным стационаром пахнет.

Позерство позерством, но на территории СНГ люд очень неохотно признает даже существенные проблемы с психикой и обращается к специалистам. Так что сложно говорить о том, что в нашем социуме отношение к данным болячкам стало менее здоровым. До сих пор делят все медицинские случаи на прокажённых и позеров.
К сожалению, слишком много случаев, когда человек ходил-ходил, а потом взял и вышел. И проблема не в позерах, которые обесценили, а в том, что люди никогда и не признавали, что депрессия и подобное убивает. Пока гром не грянет, конечно же. Без личного разбирательства не поймешь, а клеймить всех и каждого только подстегивает не распространяться о подобном, как и сомневаться в серьезности личной симптоматики.
Как по мне, уж лучше люди будут без боязни говорить о своих проблемах, а из близкое окружение будет на это обращать внимание, чем бегать и искать позеров среди незнакомых людей в интернете.
Из-за ипохондриков не запрещают говорить о болезни и симптомах, только просвещают о диагностике и обращению к специалистам.
Обычно, человек не ноет неделям, когда его никто не слушает.

К тому же, даже если человек и путает, то подобная симптоматика из этим подобных незначительных жалоб, особо если это длиться продолжительное время, может говорить о самых разных проблемах. От банального хронического перенапряжения(что тоже не есть хорошо, тем более в долгосрочной перспективе) до каких-нибудь серьезных проблем с внутренними органами.

ov.ser 27.04.202102:18 ответить ссылка ↑ 2.8

депрессия у каждого имеет свои особенности. у меня вот тревожное расстройство, пью лекарства но бывали периоды, что неделями не мог нормально заснуть. мучился часов до 3-5.

mubip 26.04.202123:56 ответить ссылка ↑ 0.7

В России.

Nameless 27.04.202101:01 ответить ссылка ↑ 0.1

Дарова, сплю по 3-15 часов в сутки, просыпаюсь каждые полтора-часа/час от кошмаров и просто так, и не могу уснуть до 8 утра минимум, а в будние дни вообще сплю не больше 4 просто потому-что хуй знает почему. Я, ебать, чувствую себя как одной, а то и всеми двумя ногами в могиле.

Formuks 27.04.202101:12 ответить ссылка ↑ 0.8

Бессоница это не когда ты не ложишься. Это когда ты лежишь и не можешь уснуть до утра

Thunder dragon 26.04.202123:28 ответить ссылка 10.8

нахуя лежать и не спать, если можно сесть за комп и не спать

SobakaBalabaka 26.04.202123:33 ответить ссылка ↑ -0.9

спать хочется

Thunder dragon 26.04.202123:57 ответить ссылка ↑ 7.4

ну так спи

W8hrmacht 27.04.202101:20 ответить ссылка ↑ -0.6

так не засыпается же ему

SobakaBalabaka 27.04.202101:22 ответить ссылка ↑ 1.9

Так сядь за комп и не спи

DesuRider 27.04.202101:52 ответить ссылка ↑ 4.2

так блять до сих пор не сплю
какого хуя?

SobakaBalabaka 27.04.202102:09 ответить ссылка ↑ 1.4

Значит нужно дольше не спать.
Как правило после 3х суток совсем без сна - отрубаешься гарантированно

DesuRider 27.04.202102:22 ответить ссылка ↑ -0.3

Удваиваю, если не спится, значит и не надо, одну ночь не поспишь - во вторую точно получится

assemb 27.04.202106:31 ответить ссылка ↑ -0.5

посмотри какое нибудь научное видео или документалку. Меня отрубает так, что не замечаю и сплю в наушниках. Просыпаюсь потом от боли в ухах...

Serefka 27.04.202107:03 ответить ссылка ↑ 1.8

Нет, бессонница это просто нарушение сна, видов ее есть множества.

BlooMeaT 26.04.202123:44 ответить ссылка ↑ -0.7

По статистике каждый второй человек в мире утверждает, что страдает бессонницей. При это по-настоящему ей страдает в той или иной форме только 10-30%. Так что он прав, скорее всего.

Ласковый щупчик 27.04.202102:47 ответить ссылка ↑ 0.0

Если человек недоволен своим сном, даже если он просто сидит за компом до утра хотя мог бы спокойно лечь спать, это тоже бессонница, просто вызванная его поведением. Мне самому требовалось для засыпания около 2 часов, только после того как психиатр выписал снотворное я стал засыпать за приемлемые 30-40 минут на 7-8 часов. Но суть в том, что будь это безответственное поведение, физические или психические страдания - в результате люди не высыпаются.

BlooMeaT 27.04.202112:30 ответить ссылка ↑ 0.1

То есть ты считаешь несоблюдение режима расстройством поведения? В это есть, конечно, какая-то логика, но я хз.

Ласковый щупчик 28.04.202103:59 ответить ссылка ↑ -0.1

Щя ещё один видосик на ютупчике гляну и точно спать

блуждающий 26.04.202123:34 ответить ссылка 0.1

Квантовый Кот 26.04.202123:45 ответить ссылка ↑ 3.4

Nyet

блуждающий 27.04.202102:47 ответить ссылка ↑ 0.0

Tochno?

Квантовый Кот 27.04.202113:06 ответить ссылка ↑ -1.0

оооооооо-ОО-ООО-ОО-ооооооооооооо
оооооооо-ОО-ООО-ОО-оооОООООООАААААААААА!!!!

Mactep XyeB 26.04.202123:40 ответить ссылка -2.0

Зеленоглазое такси

оооооооо-ОО-ООО-ОО-ооооооооооооо
оооооооо-ОО-ООО-ОО-

блуждающий 27.04.202100:17 ответить ссылка ↑ 0.5

Когда следил за больным котом (в последствии он умер от болезни) спал по 4 часа в сутки полтора года, убил всю нервную систему на тот момент и после захоронения еще пару недель просыпался ночью от любых шорохов, никому не советую такой график, следите за животными.

ThreeDogNight78 27.04.202100:09 ответить ссылка 0.1

Что нужно было делать коту каждые 4 часа?В нашей стране даже больным людям такого внимания не уделяют

Mades 27.04.202100:16 ответить ссылка ↑ -0.7

он полностью сбросил шерсть, ему было постоянно холодно и он еще и вес сбросил, он почти сутки лежал под покрывалом и даже в туалет ходил там же, а потом слазил к кормушке, назад он уже залезть не мог и я за ним убирал, укрывал.

ThreeDogNight78 27.04.202100:18 ответить ссылка ↑ 1.1

вместо того чтобы усыпить котейку ты мучил его и себя, красава чо.

Badorik 27.04.202100:37 ответить ссылка ↑ 8.5

Ладно у нас для людей нет такой привилегии, но уж животному можно было подарить избавление от мучений, а не продлевать это на долгие месяцы. И тем более, что в дикости они даже близко подобного не испытывают, от этого такое кажется еще большим издевательством. Это люди добровольно выбирают долгую мучительную старость, чтобы попасть в рай, а жвотне обычно гордо идут в валгаллу.

iNji 27.04.202107:03 ответить ссылка ↑ 0.4

Для депрессии, особенно эндогенной, характерно ранее пробуждение. Невозможность заснуть это невроз.

Scallop 27.04.202100:38 ответить ссылка 1.4

Это все правильно и хорошо, но это банальное "давайте бороться за все хорошее против всего плохого". Люди ( в том числе я) не просто так занимаются последовательным уничтожением своего здоровья.

Scallop 27.04.202101:10 ответить ссылка ↑ 3.4

а жить когда? даже не так, а нахуя жить тогда?

Badorik 27.04.202101:19 ответить ссылка ↑ -0.7

это уже мазохизм. "Я знаю что именно я делаю неправильно и из за чего у меня все негативные последствия, но делать с эти я конечно же ничего не буду!" Тут одно решение из двух: Либо всетаки как то стремиться победить проблему, если она доставляет дискомфорт, либо, если впадлу что то делать - не скулить о проблеме а смириться.
Мне вот тоже режим не дается, у меня бывают все вышеозвученные проблемы но я на них не жалуюсь потому что причину могу устранить в любой момент, просто мне лень. Иногда меня это достает и я берусь за себя, исполняю режим, и чувствую как в целом физическое состояние улучшается но ментальное наоборот. Я начинаю задавать себе вопрос "Наxyя!? А главное Зачем?". Тут главное нащупать золотую середину, что бы и ЗОЖ в меру был, и во все тяжкие тоже не пускаться.

mcartworks 27.04.202101:53 ответить ссылка ↑ -1.4

Я, когда у меня в разговорах про режим спрашивают "а жить когда?" (а вопрос это частый и неоригинальный), всегда отвечаю "а ты разве живёшь?".

Ласковый щупчик 28.04.202104:01 ответить ссылка ↑ 0.0

Нет, я ничего у вас покупать не буду

DesuRider 27.04.202101:54 ответить ссылка ↑ 0.6

"пссс, паринь, у миня есть БАДы. Эта не Гирбалайф. При пакупке трех банок по цене четырех - одна банка в подарок! Чем больше привидешь друзей тем больще скитка! Еще есть тренажор для преса "Абдоминатор 5000", ну и цырконевый браслет полностью избавит от микробов и паразитов, даже родственники из Читы - съедут от тебя!"

mcartworks 27.04.202102:03 ответить ссылка ↑ -0.7

Со всем этим справляется пылесос Кёрби. Ещё и сосёт впридачу ( ͡° ͜ʖ ͡°)

DesuRider 27.04.202102:06 ответить ссылка ↑ 1.0

Я после физнагрузки наоборот спать не могу.
Если весь день картошку копал, то, вообще, беда, а любой режим коту под хвост. Если день за днем, то писец.

ov.ser 27.04.202102:37 ответить ссылка ↑ 1.6

Здоровая спина - здоровьій сон, копать картоху єто физ нагрузка в другую стороу от здоровья.

DeusExMivina 27.04.202114:08 ответить ссылка ↑ 0.1

Это как пить все лекарства сразу. Если уже есть проблемы, то скорее всего уже что-то расстроилось в организме и нужно либо к медикам, либо если не помогают, то самому пробовать и искать от чего лучше, а от чего хуже. При разных заболеваниях, в том числе и сложно диагностируемых, каждое из того что ты перечислил может оказаться усиливающим недомогание.

iNji 27.04.202107:07 ответить ссылка ↑ 0.0

вбрасывали же на реакторы

"Damn why do i always feel so tired and bad?" starter pack
*Does not go to therap; *Drinks water but onIWyts "tasty"

Dodger 27.04.202101:25 ответить ссылка 2.2

Да пошли вы нафиг с такими мемами, у меня еще и руки начали трестись в дополнении к вышеописанному. Москва при Собянине так не хорошела, как я в последнее время

Kristandl 27.04.202101:54 ответить ссылка -0.2

Ага, пошел ко врачу, выписали антидепрессанты с гормоном сна, ну что сказать, засыпать стал быстрее, но мне начали снится сны, хотя раньше их либо видел очень редко и из-за этого стал хуже высыпаться за то же время.