Хз, выпиваю почти каждый день 2-3 700мл чашки кофе. Столовая ложка без горки и столовая ложка сахара или сахарозаменитель. Кофе разный, но в основном дешевый. Иногда растворимый, иногда тот, что варить. И вот какого-то эффекта нифига не вижу. Даже, я бы сказал, если ночью выпью, то как будто больше спать хочется. На работе как-то литровый термос выдул, 2 столовых с небольшой горкой и вообще ноль эффекта. Хотя нет, поссать потом бегаю как поехавший.
Индивидуальная особенность организма. Я после чашки любого кофе (эспрессо, американо, любой с молоком) улетаю. Начинается дрожь, пот и прилив сил. Но буст сил и выносливости неприятный, как при выбросе адреналина.
Кофе снижает шанс возникновения инфаркта, в Лиссабоне считали: 3 чашки в день снижают шанс инфаркта и других сердечно сосудистых проблем на 20%. А так же уменьшает количество холестерина в крови. Насколько это вредно?
Такая же херня, ты адаптировался просто
Я ещё со школы уже пил по чашке-две в день, с годами перешло в литры
Ниже правильно написал, не пей его пару недель, и посмотри поменяется ли что то
У меня что то точно изменилось(в лучшую сторону), но я не смог понять что именно, так что сделал вывод "ну и нахуй я его не пил всё это время"
И теперь снова пью литрами
Аналогично. Свою первую ложку, если не ошибаюсь, растворимого Нескафе выклянчил у матери в три года. Сейчас уже за тридцать и стабильно продолжаю пить кофей. Делал перерыв, когда на практику в студенческие времена куда-нибудь на пару недель уезжал или в армию уходил. Но хз, возвращался, снова начинал пить кофей и никакого бум-эффекта не было. И сейчас вот перед сном молотый лично мной заварил-выпил, можно и спать ложиться. Пью по 4-7 кружек в день. А могу вообще не пить, если целый день где-то шароёбиться приходится. И ничего. Для меня это просто напиток. Поэтому всегда удивляли байки о том как кофе заставляет бегать по потолку.
Попробуй ристретто (ещё крепче, чем эспрессо, всего 20-25 мл). Я как-то в кофемашине на работе выбрал ристретто, ещё и крепость на максимум выкрутил, ебошило сердце так, что думал выпрыгнет. Я как раз в тот день был крайне не выспавшимся (спал часа 2 за ночь), минут 15-20 очень колотило, помогло проснуться, после этого эффект пропал, но главное, что уже проснулся. Обычно выпиваю 1 американо/латте (последний сейчас пытаюсь исключить, так как кишечник начал сильно протестовать против молока, а безлактозное чото фе)
Tea:
- calming
- many flavours
- the answer to all problems
Coffee:
- Anxiety Juice™
- 3 heartbeats for the price of 1
- more than 4 cups and you can talk to electricity
(цитата не точная, не помню откуда помню)
Я ещё со школы уже пил по чашке-две в день, с годами перешло в литры
Ниже правильно написал, не пей его пару недель, и посмотри поменяется ли что то
У меня что то точно изменилось(в лучшую сторону), но я не смог понять что именно, так что сделал вывод "ну и нахуй я его не пил всё это время"
И теперь снова пью литрами