Ты даже блядь не представляешь сколько правильного смысла в твоей шутейке, эй всё слушайте этого прибора, но правильные вещи говорит.
А если серьезно, то это действительно так, это психотерапия, просто произнося в уме "забыть курение", ты провоцирует работу несознательной части мозга на соответствующую работу, особо важно отмечу то как ты относишься к этой фразе - на прямую зависит эффективность терапии, то есть произнося легкомысленно или на отъеюись предполагая что просто произнести будет достаточно ты ничего не добьешься, это ТВОЙ мозг и он руководствуется ТВОЕЙ системой ценностей, потому если ты будешь произносить с интонацией и отношением так что и сам бы нихуя делать не стал, то и мозг не начнет работу, потому произосит фразу нужно с той интонацией и отношением которое тебя самого убедит заняться делом, попросту относится к этому серьезно и произносить серьезно.
Блядь, хотел вкратце написать простую мысль, но написал простыню и все равно всей глубины мысли не донёс, тестовая передача информации - отстой.
Ты так и не бросил. Просто заставил себя бросить.
Прочитай Алена Карра, уже выше советовали и я присоединяюсь.
Курил почти десять лет с 15! Выкуривал стабильно по пачке в два дня.
Бросил в армии (!), в наряде (!), за два дня (!), постоянно при себе были сиги и я никак не ограничивал.
Просто прочитал эту ебучую книгу. И всё, как рукой сняло, я понял какой хуйнёй страдал всё это время.
Забыл как страшный сон, даже когда в хлам, или вокруг человек сто курить выходит, или предлагают дорогущую сигару прямо с Кубы - абсолютный ноль на датчике тяги. Просто нет и всё. Никак. Отвратный дым бесит. Курящие бесят.
Прочитай книгу.
Только разве что одно условие - ну тебе вот должно хотеться бросить курить. Я уже давно хотел бросить, но всё думал, что воли не хватает.
Люди, которые всё так же бредят в глубине души что сижки - это здорово, всё таки - не бросают, увы. Надо хотеть бросить.
Могу поделиться опытом из первых рук. Стаж курильщика больше десяти лет. Никакие АлиныКары не помогают(по крайнерь мере мне). Больше года не курю. Бросил только на силе воли и жадности. До сих пор хочется курить. Тяга может уйти на неделю или месяц, но все-равно возвращается почти с такой-же силой.
Фишка в том, что каждый раз желание курить длится чуть меньше и возвращается чуть позже. Не буду сейчас разбирать механизм зависимости, но мне доктор говорил, что нужно два года, чтобы организм перестроился под отсутствие никотина. Правда у меня большой стаж, наверно займет еще дольше. Так-что, дорогой мой пидор, крепись! Я в тебя верю. У тебя все получится! Самый сложный этап у меня был примерно месяц. Дальше - проще.
А если серьезно, то это действительно так, это психотерапия, просто произнося в уме "забыть курение", ты провоцирует работу несознательной части мозга на соответствующую работу, особо важно отмечу то как ты относишься к этой фразе - на прямую зависит эффективность терапии, то есть произнося легкомысленно или на отъеюись предполагая что просто произнести будет достаточно ты ничего не добьешься, это ТВОЙ мозг и он руководствуется ТВОЕЙ системой ценностей, потому если ты будешь произносить с интонацией и отношением так что и сам бы нихуя делать не стал, то и мозг не начнет работу, потому произосит фразу нужно с той интонацией и отношением которое тебя самого убедит заняться делом, попросту относится к этому серьезно и произносить серьезно.
Блядь, хотел вкратце написать простую мысль, но написал простыню и все равно всей глубины мысли не донёс, тестовая передача информации - отстой.
Прочитай Алена Карра, уже выше советовали и я присоединяюсь.
Курил почти десять лет с 15! Выкуривал стабильно по пачке в два дня.
Бросил в армии (!), в наряде (!), за два дня (!), постоянно при себе были сиги и я никак не ограничивал.
Просто прочитал эту ебучую книгу. И всё, как рукой сняло, я понял какой хуйнёй страдал всё это время.
Забыл как страшный сон, даже когда в хлам, или вокруг человек сто курить выходит, или предлагают дорогущую сигару прямо с Кубы - абсолютный ноль на датчике тяги. Просто нет и всё. Никак. Отвратный дым бесит. Курящие бесят.
Прочитай книгу.
Только разве что одно условие - ну тебе вот должно хотеться бросить курить. Я уже давно хотел бросить, но всё думал, что воли не хватает.
Люди, которые всё так же бредят в глубине души что сижки - это здорово, всё таки - не бросают, увы. Надо хотеть бросить.
Фишка в том, что каждый раз желание курить длится чуть меньше и возвращается чуть позже. Не буду сейчас разбирать механизм зависимости, но мне доктор говорил, что нужно два года, чтобы организм перестроился под отсутствие никотина. Правда у меня большой стаж, наверно займет еще дольше. Так-что, дорогой мой пидор, крепись! Я в тебя верю. У тебя все получится! Самый сложный этап у меня был примерно месяц. Дальше - проще.