Female muscle gif :: Женские мускулы :: приседания :: разное

kreuzkreuz
Female muscle gif #Женские мускулы приседания 

Подробнее

Female muscle gif,Женские мускулы,разное,приседания
Еще на тему
Female muscle gif

Female muscle gif(2769)

Женские мускулы

Женские мускулы(18547)

разное

разное(238894)

Развернуть
Комментарии 813.06.202321:00ссылка11.6
Интересно, а существуют динамометры измеряющие момент напряжения ануса? Не знаю почему мне в голову пришёл такой вопрос при просмотре гифки, но я всё же его задам.
ec3459df2701beb8 ec3459df2701beb8 13.06.202321:07 ответить ссылка -1.9
Урановый лом.
IngvarSancturas IngvarSancturas 13.06.202321:14 ответить ссылка ↑ 1.4
И какова же физика процесса, как снять показания с лома? Штангенциркулем?
ec3459df2701beb8 ec3459df2701beb8 13.06.202321:17 ответить ссылка ↑ 0.2
Да.
IngvarSancturas IngvarSancturas 13.06.202321:48 ответить ссылка ↑ 0.0
специфика приседаний в смите (штанга на стойках) - облокачиваться на штангу и выпячивать жопу назад.
никакого особого напряжения лично я не замечал.
enta enta 13.06.202322:22 ответить ссылка ↑ 0.0
Во-первых, в зависимости от постановки ног приседания в смите можно сделать колено-доминантными, а можно тазо-доминантными — на квадры или жопу. Во-вторых, если тебя не вштыривает, можно выставить вес побольше. Приседания в смите — это те же самые приседания, только добавляется страховка техники и возможность «скинуть» вес с плеч, не сбрасывая штангу на пол.
Wave Wave 14.06.202301:30 ответить ссылка ↑ 0.0
по первому - мой тренер не вдавалась в подробности, а просто учила как в посте. я в свою очередь положил на выпячивание жопы вместе со смитом и перешёл на свободную.
по второму - я не про напряжение ног, посмотрите на что я отвечал.
enta enta 14.06.202301:44 ответить ссылка ↑ 0.0
А, сорян, я уже путаюсь. Спать пора.
Wave Wave 14.06.202301:57 ответить ссылка ↑ 0.0
Только зарегистрированные и активированные пользователи могут добавлять комментарии.
Похожие темы
Athletic Girl

Athletic Girl

Fit Girl

Fit Girl

приседания


Тренды

Luce
Выборы в США
новый движок
Vegeta in the rain
Похожие посты