Еще на тему
я и без этой палки так лежу, когда планку пытаюсь делать, не понимаю, в чем суть видео
ну чел старался показать как делать не надо
И у него вполне получилось.
С палкой засыпаешь чуть быстрее
Я в деле
С одной стороны засыпаешь, с другой могут выебать. Опасный спорт
Предположу что это не планка, а отжимания с полным отрывом тела. И эту штуку обычно к ногам цепляют, чтобы их проще было отрывать, а он с таким положением рук нифига не сделает в любом случае.
Конкретно этот- возможно не сделает. Но положение не является совсем уж не правильным
Это не планка, а планш. Упражнение так называется. Тело параллельно земле, упор только на руки, ноги в воздухе. А резиновые жгуты используются для подводящих упражнений в освоении хоть подтягиваний, хоть выходов силой, хоть переднего виса, хоть планша.
эффективное снотворное
Целый комплекс из тренажёра и упражнений для борьбы даже с самой сильной бессонницей, и никаких препаратов!
С побочным эффектом, в виде головной боли
По описанию получается как алкоголь, только хуже. Выбор очевиден.
Была у меня похожая ситуация. В турник который крепится на скобы в дверной коробке. Решил отрабатывать удары, прикрутил скобы на уровне лопаток. Жгут резиновый обвязал, начал бить джеб и тут, железный турник слетев со скоб прошелся по грудному отделу спины, послав в нокдаун.
Грудной отдел спины это как-то так?
Это спинной отдел груди
Грудно-спинная грыжа
Да, важно не перепутать.
Ай. Аж больно стало как представил.
Мне как-то по спине прошелся 4х метровый ствол дерева, упавший с фуры, но турник по хребту - это, наверное, тоже неприятно.
Мне как-то по спине прошелся 4х метровый ствол дерева, упавший с фуры, но турник по хребту - это, наверное, тоже неприятно.
Вначале нужно было синтол в голову вкачать чтобы подобные удары амартизировать
first and last я так понимаю
И сразу "навык легкой брони повышен", от удара по кепке
Показывает, что главная последовательность - сначала дурачок, потом качок.
Если выжмл.
Есл упрлс
Земля протеином.
F
F
Качколовка.
а ведь удачный удар по затылку может и в овоща превратить
A mimir
Делай так каждый день и голова болеть не будет
Тайна поражения ферстапена раскрыта.
Отличный комментарий!