Halo :: game art :: anonhistory :: Игровой арт (game art) :: Halo :: anonhistory :: tall girl :: spartan (halo) :: artist :: высокая девушка :: spartan (halo) :: artist :: games :: Игры
Вот после этой исследовательской документалки Discovery я запомнил, что протеин сам по себе ничего не дает и всего лишь является обязательным фоном для постоянной физической нагрузки. Причем есть люди, которым протеин не помогает ни с тренировками, ни экстремальнотяжелым кардио интенсивом. А у кого-то сам факт употребления протеина стал фактором набора мышечной массы без усилий.
За что благодарен реактору, что он мне показывает людей с ойкью ниже меня, я думал что у меня ниже всех.
Тема документалки дискавери была про то, что протеиновая диета не повлияла на результаты эксперимента по набору мышц, получилось дофига вариантов с разным исходом.
У толстого мужика протеин вообще не ферментировался правильно, мышцы росли от нагрузок, но параллельно рос "сухой" плотный жир, который перестал набираться после отмены протеина, а мышцы продолжали наращиваться просто от тренировок без всякой диеты и не сильно он худел, потому что на фоне физнагрузок вернулся к старым порциям обычной еды.
Вот после этой исследовательской документалки Discovery я запомнил, что протеин сам по себе ничего не дает и всего лишь является обязательным фоном для постоянной физической нагрузки. Причем есть люди, которым протеин не помогает ни с тренировками, ни экстремальнотяжелым кардио интенсивом. А у кого-то сам факт употребления протеина стал фактором набора мышечной массы без усилий.
За что благодарен реактору, что он мне показывает людей с ойкью ниже меня, я думал что у меня ниже всех.
Тема документалки дискавери была про то, что протеиновая диета не повлияла на результаты эксперимента по набору мышц, получилось дофига вариантов с разным исходом.
У толстого мужика протеин вообще не ферментировался правильно, мышцы росли от нагрузок, но параллельно рос "сухой" плотный жир, который перестал набираться после отмены протеина, а мышцы продолжали наращиваться просто от тренировок без всякой диеты и не сильно он худел, потому что на фоне физнагрузок вернулся к старым порциям обычной еды.
Но лучше отвечу по-реакторовски - нахуй иди 0_w_0