Подробнее
Неправильное питание, а типа все остальное в жизни у тебя прям правильное 21:31 Тупо на одном пункте споткнулся и сокрушаешься 21:31
питание,диета
питание диета
Подробнее
Неправильное питание, а типа все остальное в жизни у тебя прям правильное 21:31 Тупо на одном пункте споткнулся и сокрушаешься 21:31
питание,диета
Подробнее
Неправильное питание, а типа все остальное в жизни у тебя прям правильное 21:31 Тупо на одном пункте споткнулся и сокрушаешься 21:31
питание,диета
Нахуй ты окно чинишь, у тебя же ещё и крыша течёт? Логика дегенератская
Это аналогия, ей не обязательно быть точной. Вот простой и понятной для описания сути процесса да.
но она не верная. Мем не предлагает НЕ чинить окно. Он, наоборот, предлагает чинить крышу. Могу еще бесплатно пояснить, почему протекшую крышу не замечают: большинство людей не умеют вообще нихуя! С какого перепугу им уметь в такую сложную вещь как "прожить жизнь". Большинство их собственных действий отрицательные, даже не бесполезные. Курнуть, бухнуть, потусить, денежки потратить на хуйню и т.п. Их жизни не скатываются в полное говно, так как они имеют возможность подсмотреть у тех, кто умеет жить, и обычно сильно сопротивляясь, копируют положительно влияющие на их жизнь поступки.
Ты прав Стрелка Вправо накосячил, мем не говорит про необходимость бездействия, но тебе стоило сделать это кратко и более менее понятно.
Не вижу ничего страшного в том, что кто-то не поймет или не захочет понять мой комментарий. Даже если их будет большинство из прочитавших. Страшно, наоборот, писать "под читателя", ибо под первым скрывается всего навсего желание опубликовать свою мысль в широкие массы, самовыражение, свобода слова и т.д., а под вторым либо желание манипулировать либо кармадрочерство либо что-то еще подобное
JoyReactor.
Дегенераты и долбоебы
Дегенераты и долбоебы
Действительно. Зачем жрать капусту, если есть картошка?
Если крыша подтекает, то ваще пиздец. хотя, вопрос, а у кого она не подтекает?
У того, у кого её нет.
Хорошо поел, полон сил
@
Осмотрелся, подумал "чёй-то я в говне живу"
@
Меняешь жизнь.
@
Вышла хуйня
@
Хорошо поел, полон сил
@
Осмотрелся, подумал "я могу лучше"
@
Меняешь жизнь.
@
Получилось лучше.
@
Поел, полон сил
@
Попробовал ещё раз
@
Получилось хорошо. Красавец.
@
Осмотрелся, подумал "чёй-то я в говне живу"
@
Меняешь жизнь.
@
Вышла хуйня
@
Хорошо поел, полон сил
@
Осмотрелся, подумал "я могу лучше"
@
Меняешь жизнь.
@
Получилось лучше.
@
Поел, полон сил
@
Попробовал ещё раз
@
Получилось хорошо. Красавец.
Не зря же греки говорили - Ты то что ты ешь
Я вроде себя ролтоном не чувствую
Бич пакет. Всё сходится.
"И поэтому, господин судья, мой подзащитный - человек невиновный"
Именно. И следуя этой логики питание чинить первым как раз разумно. Намного проще чинить другие вещи, если ты энергичный человек и у тебя нет или намного меньше проблем с пищеварением, сном, кожей, перепадами настроений, избыточным или недостаточным весом.
Хуйню греки несли, если душнить. Углеродные формы жизни не способны усваивать геном из пищи.
Как минимум, неправильное питание часто является последствием запущенного пиздеца в одних сферах, и причиной проблем в других. Так что с этим вопросом тоже важно разбираться.
так же как и проблемы со сном - и причина и следствие других проблем
Как же это вовремя мне попалось. Только подумал о том, что питаюсь не совсем правильно…а тут вспомнил и про остальное
Неправильно жрёшь >плохо выглядишь и чувствуешь себя, часто бздишь>баба на даёт>крокодил не ловится>берут только в пятёру или маᵏточку>.
Начав правильно питаться через определённое количество времени уменьшатся отёки (за счёт снижения соли, улучшения функции почек) , умеренно снизится давление (за счёт снижения потребления соли, увеличения выделения соли), появится сила, которой до этого не было (та часть энергии, которая уходила на переваривания, очередного бурдюка хрючева), ты станешь более дисциплинирован т.к. правильное питание требует питаться строго по времени. И с такими водными уже будет легче изменять свою жизнь дальше, бросать курить, начать выполнять элементарные упражнения и тому подобное.
А можно по подробнее на эту тему! А то замечаю за собой проблемы с питанием а с чего начинать ума не приложу!
В первую очередь - жрать меньше, но чаще. Желательно, по графику. Меньше жаренного, чистого сахара, шоколада, белого\дрожжевого хлеба. Больше овощей. Это в общих чертах.
Дальше сугубо мой опыт: диета установленная мне тренером из спортзала, куда я записался, когда испытал катарсис и понял, что нахуй так дальше жить. Решение не универсальное, но виден общий принцип:
4 раза в день 200 грамм протеинов (Мясо. Курица, рыба, варёная или жареная на аэрогриле) / 200 грамм углеводов (гречка, рис, картопля, макароны) / чайная ложка оливкового масла или горстка любых орехов / овощей сколько влезет.
Через месяц-полтора получил приказ жрац 3 раза в день и по 150 вместо 200. Выдохнул с облегчением, ибо заебался столько жрац.
Было дохуя сложно привыкнуть, но сильно помогли аэрогриль, и мультиварка. Ещё очень помог мой ленивый аскетизм и непривередливость в вопросах еды.
Вкупе с тренировками за эти полгода скинул почти 20 кило, окончательно избавился от ебучего рефлюкса, сейчас пытаюсь упорядочить сон.
Дальше сугубо мой опыт: диета установленная мне тренером из спортзала, куда я записался, когда испытал катарсис и понял, что нахуй так дальше жить. Решение не универсальное, но виден общий принцип:
4 раза в день 200 грамм протеинов (Мясо. Курица, рыба, варёная или жареная на аэрогриле) / 200 грамм углеводов (гречка, рис, картопля, макароны) / чайная ложка оливкового масла или горстка любых орехов / овощей сколько влезет.
Через месяц-полтора получил приказ жрац 3 раза в день и по 150 вместо 200. Выдохнул с облегчением, ибо заебался столько жрац.
Было дохуя сложно привыкнуть, но сильно помогли аэрогриль, и мультиварка. Ещё очень помог мой ленивый аскетизм и непривередливость в вопросах еды.
Вкупе с тренировками за эти полгода скинул почти 20 кило, окончательно избавился от ебучего рефлюкса, сейчас пытаюсь упорядочить сон.
Забыл упомянуть фрукты. Фрукты это заебись, но если стоит цель похудеть, то в меру, ибо как-никак калорийные.
Ну проблем с лишним весом нет, наоборот надо бы набрать. Но спасибо, очень много полезного.
Я спрашивал для племянника, у которого недовес, если мне не изменяет моя дырявая память, общая суть была примерно та же, разница только в частоте и в граммовках.
Правильное питание в условии кризиса: один раз покушал и деняг больше нет.
Отличный комментарий!