Ловушка невозратных затрат наоборот. Умеренный спорт не исключает у человека болей в суставах и позвоночнике, но уменьшает частоту обострений и длительность обострений, а также снижает интенсивность боли в период обострения. Но поскольку боль и так и так есть, логика у большинства примерно такая: "я не занимаюсь у меня болит, я занимаюсь у меня болит, значит положу свое тело на диван, лишние 15 минут ситком посмотрю, отчего частота обострений и длительность обострений увеличивается. То же относится к прогулкам для профилактики гипертонической болезни, улучшения контроля глюкозы при сахарном диабете 2 типа: если эффект неочевиден и не виден на короткой дистанции, человек его игнорирует как несуществующий.
Как то в одном из походов объединились с супружеской парой, возрастом как на картинке. Так эти лоси под рюкзаками в гору щемили так, что мы за ними не успевали...