У меня не очень красивый пресс. / спорт :: опрос :: пресс

anon

У меня не очень красивый пресс. Как у пацана на фото справа. Как вы думаете стоит ли его качать, или лучше без него?

Подробнее
? • I
пресс,спорт,опрос,удалённое

Стоит ли качать пресс?

Да
	259 (53.5%)
Нет
	225 (46.5%)

Еще на тему

опрос(4284)

Развернуть

Комментарии 39 08.05.201320:22 ссылка 0.9

Неудачник. Качался 2 года а похудел лишь на 4 кило.

inkvisitr 08.05.201320:24 ответить ссылка -1.1

Жир заменялся мышцами, все нормально.

Bomberan 08.05.201320:25 ответить ссылка ↑ -0.3

Сарказм же.

inkvisitr 08.05.201320:31 ответить ссылка ↑ 0.4

Как же это уху-ено, быть на столько смешным, что приходится разжёвывать всем свои шутки.

SKuFu 08.05.201321:02 ответить ссылка ↑ 0.0

да блин пресс есть пресс, похер красивый он или нет, пузо точно красивее не будет пресса

doomzmey 08.05.201320:24 ответить ссылка 0.8

Угу, качай.

ссылка на гифку

CreepyHawk 08.05.201320:25 ответить ссылка 1.4

У меня неплохой пресс, как на фотке слева, вот думаю может еще немного подкачать его пивом ?

ОмикронПерсей8 08.05.201320:25 ответить ссылка 1.6

Фоткаться у зеркала в трусах CK это тт

rok32 08.05.201320:30 ответить ссылка 0.0

качать и обязательно сушиться - тогда будет как на фото справа.

Borgir 08.05.201320:31 ответить ссылка 0.1

Да бля! Обязательно качай пресс и бицуху! Остальное ведь не надо...

Злая Жопа 08.05.201320:32 ответить ссылка 0.1

Мой ник нашел применение здесь.

КомментюПидоров 08.05.201320:32 ответить ссылка -1.5

о боже! эти ноги Т_Т как же тяжко такое накачать...

Airyng 08.05.201320:33 ответить ссылка 0.0

блин а можно узнать по какой программе качался этот парень ?

foreverALone 08.05.201320:33 ответить ссылка 0.0

За 2 года ежедневных тренировок ты и не так накачаешься, почти по любой программе.

Pixe1 08.05.201320:36 ответить ссылка ↑ 0.1

ежедневно качаясь ты нифига не накачаешь, качаться нужно 2-3 раза в неделю

Viruso4ek 08.05.201320:38 ответить ссылка ↑ -0.6

фотошоп пс3 я думаю, можешь выбрать программу под себя на сайте производителя

ProtoS 08.05.201320:36 ответить ссылка ↑ 0.2

"Как проебать 2 года на хуйню"...

MEPTBA 08.05.201320:36 ответить ссылка ↑ -0.2

Пресс у дрыща всё равно, что большие сиськи у толстой бабы
по крайней мере ум
рутой пресс

baldr1 08.05.201320:39 ответить ссылка 1.0

Хм, пресс? Помоему у него там Чужой:D

Weles 08.05.201321:01 ответить ссылка ↑ 0.3

Физ упражнения хоть как нужны. Меньше алкоголя, больше упражнений. А красиво или нет, главное здоровья прибавится.
Красоту и деньги добавят))

Forum3 08.05.201320:41 ответить ссылка 0.2

Любой кто хоть немного вник в суть набора массы и похудения знает, что пресса не будет пока не понизишь уровень жира в организме в целом, до определённого процента. Можешь годами пресс качать но он никогда не покажется из под слоя жирка. У меня у самого чётко проработаны 6 кубиков, но из за жира никто никогда не увидит, что они есть.

Yrfin 08.05.201320:41 ответить ссылка -0.2

У меня уровень жира в организме близок к нулю. Таки где мой пресс абрам?

Ancifero 08.05.201320:50 ответить ссылка ↑ 0.1

Как ты определил, что у тебя ноль? Нуля в принципе не бывает. У парня на фотке (справа) я бы сказал, на глаз, что 8-9% жира в организму. А у тебя близко к нулю, лол)
Если у тебя действительно мало жира, и нет пресса, тот тут только 1 вывод есть - ты жуткий дрищ и срочно нужно провести терапию качалкой и нормальным питанием.

Yrfin 08.05.201321:01 ответить ссылка ↑ 0.0

Нет ви мне таки ответьте - где мой пресс?

Ancifero 08.05.201321:14 ответить ссылка ↑ 0.1

Цвет:
i i i i i i i i i
Толщина:
I I I ! I I I I 1 Интенсивность: « --------□

Yrfin 08.05.201321:24 ответить ссылка ↑ -0.2

Это смерть

Freelancer182 09.05.201301:42 ответить ссылка ↑ 0.0

Он за два года не только нарастил мышечную массу но и разучился пользоваться автоспуском на камере

zombie000 08.05.201320:45 ответить ссылка 0.2

Gulag 08.05.201320:46 ответить ссылка 0.3

В первый тренировочный день 4 подхода на верхний пресс, во второй день на нижний пресс, в третий что-нибудь комбинированное, я например колесо катаю) не трудно под конец же сделать, после всех основных упражнений, предвкушая отдых))

LevaTNT 08.05.201320:48 ответить ссылка 0.0

нет таких понятий "нижний пресс" и "верхний пресс"

lisenka 19.05.201314:33 ответить ссылка ↑ 0.0

...вот это пресс, вот это девки любят, а у тебя, сынок, с животом что-то... (С) барадатый анигдот

diGrisly 08.05.201320:51 ответить ссылка 0.1

Да полюбому рак желудка так проявляется)))

MadDream 08.05.201320:56 ответить ссылка ↑ 0.0

Да - 4 типа КГ, я когда прес качать начал я поясницу накачал и поднял 3 кг не то что минус)))

MadDream 08.05.201320:56 ответить ссылка 0.0

хотите накачанный пресс?бицепс 50 см? чтобы телки падали от вида вашей аполонической фигуры???? Тогда вам сюда!
http://nevsky.ru/

FINNTROLLJAKE 08.05.201320:58 ответить ссылка -1.3

мне кажется или парень просто подсушился... а мышцы у него уже были развиты?

Spellex 08.05.201321:03 ответить ссылка 0.2

Были, видно и грудак и пресс, только под жирком. Но он хорошо поработал, особенно ноги.

Yrfin 08.05.201321:07 ответить ссылка ↑ 0.0

да... видимо больше всего, последние 2а года ноги делал...

Spellex 09.05.201307:39 ответить ссылка ↑ 0.0

Аа, заминусовали пост, сволоты =

Yrfin 08.05.201321:11 ответить ссылка 0.0

полтора года тяжелой базы - приседания, тяга, отжимания на брусьях, жим лежа, подтягивания, диета 2 г белка и 3 г углеводов на кг ЖЕЛАЕМОГО веса, потом полгода низкоуглеводная диета и трийодтироксин...

neurobomman 08.05.201322:22 ответить ссылка 0.0

Только зарегистрированные и активированные пользователи могут добавлять комментарии.

Похожие темы