Сложность в том, что двухчасовый (не более) сон снимает перегрузку мозга. Но телесную не снимает. У людей, не занятых тяжелым физическим трудом физическая перегрузка редка. Потому, им хватает и двух часов. Вроде меня.
Вот нихуяшечки...
Хотя, смотря что читать.
Я читаю только интересные мне книги (русс. фантастика в основном), и хрен я засну... Через силу закрываешь книгу к 3-5 утра, а потом еле засыпаешь на эмоциях=)
Вот это мой вариант. Счастливая рожа только после 10-12 часов и только если с утра до вечера. Если встаю утром, то сколько бы не спал, все равно тухло...
ТАК, ЧТО ТАМ У НАС ТВОРИТСЯ В ЗАХВАТЫВАЮЩЕМ МИРЕ ВЕБ-КОМИКСОВ?..
£91
^ С. У Д
и у \ /1 /
ОЛИН ЧЕЛОВЕК
РОПСЕНШТИЛЬС/
Я, КАЖЕТСЯ, ПОЗНАЛ ТЩЕТУ БЫТИЯ.
ПИСТОЛЕТ В СЛИВНОМ _БАЧКЕ.
На самом деле достаточно около 40-50 минут. Ну может чуть больше. Короче надо чтобы быстрая фаза сна закончилась.
- что бы не выспаться для начала нужно хотя бы лечь)
Хотя, смотря что читать.
Я читаю только интересные мне книги (русс. фантастика в основном), и хрен я засну... Через силу закрываешь книгу к 3-5 утра, а потом еле засыпаешь на эмоциях=)
И получалось, 12 часов спишь - высыпаешься, три часа спишь - высыпаешься.А вот больше или меньше - уже хреново...