Результаты поиска по запросу «
Живот выпирает
»
пидоры помогите помощь похудение
Уважаемые пидоры и пидорессы, прошу помощи!
Около года назад надоело быть почти бесформенным пельменем и решил худеть.Ограничил себя в мучном, в сладком, сахаре вообще (чай и кофе вообще без сахара пью), картохе и во всяком дерьме.Стал заниматься на постоянной основе, но пока только дома с собственным весом и гантелями.К сути: результат есть, я перестал быть бесформенным.
Но меня мучает одна проблема.Жир не уходит с области живота - прям такая поясная сумка в районе пупка, то есть низа живота, которая распространяется и на бока. И внутренняя сторона бёдер.
Как быть и что делать чтобы согнать жир оттуда и стать как Апполон крепкий пидор?
бодибилдинг золотая эра современный бодибилдинг песочница
Бодибилдинг ЗОЛОТАЯ ЭРА VS. СОВРЕМЕННАЯ
С приходом на вершину Олимпии Дориана Ятс'а в начале 90-х годов ,пришла и новая эпоха громадного мяса! Проблема в том, что из-за погони за большими объемами ,спортсмены позабыли об понятии ЭСТЕТИКА! Сейчас же любуемся не на красивые пропорции, а на выпирающие животы....За что боролись на то и напоролись!
Champion of Nurgle Nurgle (Wh FB) Chaos (Wh FB) Warhammer Fantasy фэндомы
Ниелглин
Ниелглина видят как большого ворона: огромный, не способный летать, с выпирающими костями, гниющей кожей, покрытой всевозможными язвами, и с личинками, копошащимися в его животе. Именно такую форму Ниелглин выбрал, чтобы предстать перед северянами. Посвящённые Ниелглину племена верят, что полёт ворона повествует о смерти, о безжизненном взгляде и медленном увядании от агонизирующий ран. Воины Ворона — это суровые люди, находящие смысл жизни в ужасах сражений. Их вера заключается в том, что страдания и муки, хоть и не всегда являются приятными, но являются естественным порядком жизни, и для того чтобы постичь истинное понимание себя и этого мира, а также ублажить Ниелглина, они должны отвергнуть все прелести и заблуждения жизни, дабы принять и понять истину отчаяния.
зак эфрон Знаменитости Актеры и Актрисы He-Man Masters of the Universe
Hollywood! Make it happen!
Zac Efron muscles up for "The Iron Claw"
пидоры помогите Гачимученики тренировка
Какие тренировки вы хотите по длительности и интенсивности?
.
Привет, я в пятницу обещал выложить бади-вейт тренировки длиной пять минут без какого-либо оборудования вообще, но толком не уточнил. А какие конкретно тренировки вы хотите? За пять минут можно так упахаться, что и встать потом нельзя. Поэтому предлагаю проголосовать.
.
Понятное дело, что атлеты и сами разберутся, но есть много людей, которые бросили зал как раз из-за того, что надо куда-то ходить, платить кому-то денгьи и только потом заниматься. Либо же есть люди с очень большим весом, а есть просто худые, которые не могут накачаться, которые со спортом на "Вы".
.
Видео я сниму, запишу и смонтирую, но это может затянуться, так как я это делаю в свободное от (трех, блять) работ время. Поэтому следующий пост будет про питание, его проще написать.
.
Предлагаю проголосовать.
Какие тренировки хотим?
| 5-10 минут. Три раза в неделю. Я начинающий. | |
|
|
274 (29.3%) |
| 5-10 минут. Три раза в неделю. Есть опыт. | |
|
|
61 (6.5%) |
| 10-20 минут. Три раза в неделю. Я начинающий. | |
|
|
224 (23.9%) |
| 10-20 минут. Три раза в неделю. Есть опыт. | |
|
|
95 (10.1%) |
| 20-35 минут (как у меня, но без турника (см.условие)). Каждый день, кроме выходных. | |
|
|
133 (14.2%) |
| Результат. | |
|
|
149 (15.9%) |
Каляки-Маляки нарисовал сам
сап, творцы. снова анатомия + рендер. все по-прежнему плохо, но имхо в разы лучше, чем было раньше. лицо на отъебись делал(лучше все равно не смогу), все еще не умею рисовать кисти/стопы. немножко не нравится живот, выглядит слишком плоским или просто неестественно. в остальном мне самому нравится, особенно верхняя часть (сиськи, гы). в скором времени попытаюсь ее одеть как-нибудь)
а пока можете покидаться в меня тапочками и указаниями на косяки? буду благодарен
а пока можете покидаться в меня тапочками и указаниями на косяки? буду благодарен
Отличный комментарий!