Памятка о здоровье кому за 30 ?
В последнее время на реакторе стало увеличиваться количество постов от людей которые переживают не лучшее время в своей жизни, кто-то болеет(и я даже не про корону), у когото операции, и т.п.
Как мне кажется за несколько лет джой насытился людьми которым стало за 30, а значит нам пора задуматься о здоровье :)Помню была дельная (и очень популярная) памятка о домашней аптечке (ссылка), а может быть кто из медиков и знающих людей сделает для нас стариков еще одну памятку?
Назовем ее памятка "Для тех кому за 30" и описатьв ней:
1)Допустим статистику по возможным болезням (не только раковые, сосудистые и т.п. но и менее "глобальные" апендицит, камни в почках и т.п. да хоть гемморой).
Дальше сделать табличку:
2)Причины и сопустввующие факторы которые могут вызвать заболевание.
3)Желательнаые профилактические меры и меры предотвращения заболеваний (профилактичекие анализы, диеты, таблетки, комплексы упражнений и т.п.).
4)Первые симптомы и меры действия которые нужно предпринять в связи с ними.(понимаю что тут можно очень много придумать для разных болезней, может стоит упоменуть только самые 100% симптомы). Может быть сделать отдельным пунктом возможные проистекания для каждой из болезней.
5)Методы лечения и возможные денежные(временные) затраты на лечение.
Буду рад если за этот серьезный труд кто-то возьмется и красиво оформит все. Понимаю что это может вылиться в монументальный труд на 10-20 страниц текста, но как по мне главное затронуть максимум возможных болезней для мужиков 30-50 лет (ибо нас таких уже много). Предлагайте свои дополнения и редактции (я особо не мозговал как это сделать, так что в голове было то и выплеснул).
Отличный комментарий!
Со своей колокольни конечно легко советовать, но я попробую расписать то, что помогает лично мне.
Пересмотри свои цели и приоритеты. Не зацикливайся на своих неудачах и не сравнивай себя с другими людьми. Ты не Маск, не Безос и не Гейтс. Ты никогда ими не станешь, потому-что тебе это не нужно.
Не пытайся забухать / уйти в игрушки или в сериалы. Попытайся найти себе какое-нибудь творчество.
Нарисуй картину на мольберте и повесь её в прихожей. Свари самогон, скуй ножик, напиши фанфик.
Если нет лишних денег - смастери рогатку, сплети пращу, делай фигурки из козявок, хоть женские письки рисуй в фотошопе.
Купи или арендуй себе инструменты и сделай ремонт в квартире. В одной комнате. В туалете. Ходи по хате и шуруповёртом и прикидывай, может куда-то что-то можно прикрутить.
Короче как в армии - "Что-бы солдат не делал, лишь-бы заебался". Заеби себя, только не бесполезной хуйнёй, а полезными делами. Молодость ты уже не вернёшь, но от жизни можно еще много чего получить.
Вон недавно один пидор с реактора 60 лет справил. У него уже наверное геморрой размером с арбуз и суставы болят, а он съебал в италию и ебёт азиатку. Чем не цель в жизни?