Уход за лицом для начинающих: хватит использовать WD-40 вместо крема
Текст посвящается пидорам, которые не пользуются кремами, живут в обществе где считается, что мужской гель для тела нужно использовать для волос, лица, рук и ног, а ещё это отличная полироль для обуви и неплохая альтернатива маслу на хлеб, а мужчина должен быть чуть красивее, чем его зимняя обувь.
Текст несёт общепознавательный характер, если у вас есть нюансы (розацеа на лице, чрезмерно сухая кожа на лице, веснушки итд) перед выбором обязательно консультируйтесь с профессиональным дерматологом.
Приехал недавно к родителям в гости, подоставал всё мылорыльное из рюкзака, утащил в ванную. Через пять минут надо мной уже начали прикалываться, будто я не рюкзак разобрал, а косметическиую артиллерию развернул. В общем-то закономерно, так как на полке появились: крем для лица дневной, крем для лица ночной, крем для области вокруг глаз, дневная сыворотка, средство для умывания и дезик. У нас ведь уход за кожей считается чем-то из области фантастики, почему-то в обществе царит стереотип, что парни не должны заморачиваться с уходом за кожей (к нам меньше требований в плане внешки, это подрывает мужественность (у меня плохие новости для парней, которые считают, что пользование кремом подрывает мужественность, про их мужественность) итд). Затыкаю пасть этому стереотипу, и рассказываю про уход за лицом.
(лениво было искать шутку с вариантом про торт, сделал свой)
Шутка возникла не на пустом месте, работает, как минимум, два момента:
1. У нас от природы кожа процентов этак на 25-30 толще, чем у женщиин. Благодаря большей плотности коллагена затруднено её провисание и появление морщин;
2. У нас больше сальных желез и благодаря тестостерону повышенное производство кожного сала, которое удерживает влагу и создаёт защитный барьер.
Хотя мужская кожа обычно стареет медленнее из-за структурных и гормональных различий, но образ жизни (стресс, курево, алкоголь, недостаток сна, неправильное питание итд) всё равно сказывается, поэтому женщина в 50 лет может иметь кожу, которая выглядит моложе, чем у 30-летнего мужчины, не уделяющего внимания уходу и имеющего вредные привычки.
Что нужно? Разумеется перестать стрессовать, курить, пить, начать высыпаться и правильно питаться, к счаситью, помимо этой фантастики есть другие базовые моменты, для начала стоит:
— В любом возрасте пользоваться солнцезащитным кремом (или косплеить Боярского), подбирается в зависимости от УФ-индекса: 0-2 spf 15-30 (если на солце долго), 3-5 spf 30, 6-7 spf 30-50, 8-10 spf 50. Если не потеть, не плавать, не проводить куча времени под ядрёным солнцем, то одного применения более-менее хватит на целый день;
— Не пользоваться средствами чрезмерно сушащими кожу, то есть никаких мыл (особенно хозяйственных), гелей для душа итд;
— Подбирать крем в зависимости от вашего типа кожа (для сухой более жирный, для жирной менее сухой). Простой способ определить — помыть мягким средством, чутка вытереть, через 30 минут, когда кожа 100% высохнет, салфетку прижать к разным участкам лица (лоб, нос, щёки, подбородок) и оценить на сколько салфетки стали жирные;
— Пить воду, достаточное количество воды в день в целом положительно влияет на состояние кожи.
Правильную программу ухода вам сформиует специалист, а в общих чертах она выглядит следующим образом:
20 лет самое то, чтобы начать заботиться, благо это не сложно. Очищение специализированным средством (дегтярное мыло не считается) как проснулись и перед сном, с утра увлажняющий и солнцезащитный крема (исходить из здравого смысла, может санскрин и не нужен), после вечернего умывания увлажняющий крем, раз в неделю энзимная маска в качестве пилинга. Увлажняющий крем любой подходящий для вашего типа кожи.
С 30 лет уже пора бороться с первыми признаками старения (это только кажется, что всё такие же мамины румяные пирожечки, профессионал мельком взглянув уже увидит что не так), принципиально ничего не меняется, но имеет смысл добавить лёгкий крам для области вокруг глаз, чтобы уменьшить отёчность и мелкие морщины и добавить сыворотку с минимальным процентом ретинола (витамин-А) на ночь, чтобы стимулировать выработку коллагена, или её аналог. Увлажняющий крем можно заменить на тот, где написано большими буквами "теперь банановый с антиоксидантами".
С 40 лет делается всё тоже самое, что и раньше, но усиленней и активней, в составе увлажняющего крема должно быть что-то типа ниацинамида или аналогичного, сыворотка с ретинолом уже должна быть 1% (если используете впервые, то начинайте с минимальной дозировки), крем для глаз теперь пептидами или витамином C (можно попробовать с миниимальным процентом ретинола, но очень аккуратно). Посетить хоть раз профессионального косметолога может оказаться хорошей идеей.
С 50 лет стоит начать посещать профессионального косметолога, который сформирует протокол ухода, при необходимости назначит аппаратные процедуры на регулярной основе итд.
При наличии возможности не ленитесь ухаживать за своей кожей, иначе она отплатит вам морщинами, сухостью и пигментными пятнами. Это не медаль за мужественность, а следствие лени. Начните заботиться о себе уже сейчас — будущий вы скажеете себе спасибо (и мне).
