тренировки дома

Подписчиков: 0     Сообщений: 1     Рейтинг постов: 1.0

спорт качалка качок турник песочница тренировки дома продолжение в комментах 

Для тех, кому надоело быть дрищем =)
Схема подтягиваний на турнике
Программа по увеличению числа подтягиваний за 30 недель																														
Неделя	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20	21	22	23	24	25	26	27	28	29	30
Подход 1	б	7	8	8	9	10	10	11	12	12	13	14	14	15	16	16	17	18	18	19	20	20	21	22	22	23	24	24	25
Развернуть
В этом разделе мы собираем самые смешные приколы (комиксы и картинки) по теме тренировки дома (+1 картинка, рейтинг 1.0 - тренировки дома)