Command & Conquer Игры Red Alert 2 Red Alert нейромазня нейронные сети Allies 

Command & Conquer,Игры,Red Alert 2,Red Alert,нейромазня,нейронные сети,Allies

Command & Conquer,Игры,Red Alert 2,Red Alert,нейромазня,нейронные сети,Allies

Command & Conquer,Игры,Red Alert 2,Red Alert,нейромазня,нейронные сети,Allies

Command & Conquer,Игры,Red Alert 2,Red Alert,нейромазня,нейронные сети,Allies

Command & Conquer,Игры,Red Alert 2,Red Alert,нейромазня,нейронные сети,Allies

[Ffáñ 1 • * ' к ; » il,Command & Conquer,Игры,Red Alert 2,Red Alert,нейромазня,нейронные сети,Allies

inWISíSTTY' I jwrt ÍDKl ТНЕАЕЛК,-,-, VIOTlOlE,Command & Conquer,Игры,Red Alert 2,Red Alert,нейромазня,нейронные сети,Allies

Command & Conquer,Игры,Red Alert 2,Red Alert,нейромазня,нейронные сети,Allies

Развернуть

GENTLECAT кот арт перерисовка 

GENTLECAT,кот,арт,перерисовка

GENTLECAT,кот,арт,перерисовка

Развернуть

гифки туалет кукла Дед ребенок kids doll 

Развернуть

Отличный комментарий!

Хорошо хоть дед не успел начать дрочить....
unevil unevil17.03.202411:54ссылка
+41.0

#SPQR Гай Юлий Цезарь Римляне Древний Рим sanstitre 

you CANNOT FAST T RAVEL WH E N ENEMI ES A R E NEARBY,SPQR,Приколы для римлян,разное,Гай Юлий Цезарь,Римляне,Романи, квириты, римский народ,Древний Рим,sanstitre,,,Romans,Ancient Rome,sanstitre

Развернуть

приколы для даунов 

КОГДА ТУСИЛИ ВСЕ ВМЕСТЕ А НА РАБОТЫ УТРОМ ТОЛЬКО ТЕБЕ
ШЕЕК НАМУТИМ,приколы для даунов
Развернуть

старое фото фото прошлый век чак норрис Актеры и Актрисы Знаменитости Москва Россия девушки 90-е 

Чак Норрис с участницами конкурса красоты «Hawaian Tropic». Москва, клуб «Беверли-Хиллз», 1997.

старое фото,фото,прошлый век,чак норрис,чакэ,Актеры и Актрисы,Знаменитости,Москва,Россия,страны,девушки,90-е
Развернуть

Razalor artist кошкодевочка Monster Girl Арт Барышня art 

Razalor,artist,кошкодевочка,Monster Girl,monster girl, Monster Musume, Mamono Musume, monmusu,Арт Барышня,арт девушка, art барышня, art girl,art,арт

Развернуть

гифки animals красная панда панда 

Развернуть

Комиксы wawawiwa 

Смешные комиксы,веб-комиксы с юмором и их переводы,wawawiwa
Развернуть
Комментарии 14 17.03.202411:26 ссылка 100.5

Гачимученики сон картинки с текстом 

Про сон и восстановление.

Часть 4. Сон/восстановление/ как быстро засыпать
Привет, гачимученики. Сегодня микро-пост-заметка о том, почему важно восстанавливаться независимо от того, занимаетесь вы спортом или нет. Прошу прощения, что пропал, очень много работы на заводе/в зале/в музыке.
РЭ Я помню, что обещал про

Сон, как один из помощников в достижении цели.
Самым важным фактором в достижении успеха - особенно, если вы худеете или набираете - является сон и восстановление. На самом деле, это касается любой области деятельности человека: от творчества, до работы. Недостаток сна не только снижает

Итак, сон. В докладе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) за 2004 год о глобальном бремени болезней указано, что в результате первичной бессонницы во всем мире теряется 3,6 миллиона лет продуктивной здоровой жизни [1].
Примерно 30-35% людей соответствуют диагностическим критериям первичной

А что насчет мышц?
Хронический недосып и невозможность восстановиться значительно ограничивают ваше восстановление после любой активности, тем более - физической. [11]
Когда вы спите, вы позволяете своему телу войти в более глубокое состояние покоя, что может помочь увеличить выработку

Откуда брать энергию?
Глюкоза — тип сахара, который хранится в организме и используется для получения энергии. Фактически, это единственный вид сахара, который организм может расщеплять для получения энергии. Любой другой вид сахара, который мы потребляем, расщепляется до глюкозы, прежде чем наши

Сокращение времени сна = сокращение мышц
Дело не только в том, что достаточный сон способствует росту мышц. Без адекватного сна мышечная масса уменьшается .
Исследование, проведенное в 2011 году, изучало, как лишение сна влияет на рост мышц и восстановление. В исследовании участвовали люди,

Как засыпать, высыпаться и улучшить качество сна?
1.	Старайтесь ложиться в одно и то же время. Выработка мелатонина - гормона сна - зависит не только оттого, во сколько вы ложитесь, а насколько систематично этому следуете. Циркадные ритмы также подвержены изменению и при возможности могут

Как засыпать, высыпаться и улучшить качество сна?
4. Маска для сна помогает избавиться от раздражающего света в ночи. По-своему опыту скажу, что наличие маски здорово увеличило качество сна. Особенно, когда живешь рядом с Оком Саурона. Нет, я серьезно:

«
5. Для восстановления циркадных ритмов

Как просыпаться?
Берете и встаете. Нет, правда. Все эти «5 минуточек» только усугубляют состояние сонливости и не способствуют высыпанию. Единственным вариантом будет именно встать, выключить будильник, который лежит в другом конце комнаты на столе и пойти собираться на

Вместо итогов. Да, вы можете сказать, что после рабочего дня у вас ни на что не остается времени: ведь нужно поиграть, постирать, приготовить, позалипать в телефон и так далее. Но когда речь идет о здоровье и психологической стабильности, грамотно выстроенные приоритеты помогают в этом. И иногда

Развернуть