Подробнее
видеогифки,videogif,гиф анимация,гифки - ПРИКОЛЬНЫЕ gif анимашки,жим лежа,,gif,,Качки-дурачки
Еще на тему
Делай так каждый день и колени не будут пизда
Это пока на рабочий вес не выйдешь, потом же по 1,5-2 кг в неделю накидывать.и каждый день по 5гр креатина в себя засыпать.
Сейчас такие цены, что дешевле протеином закидываться , чем мясом
Везёт вам ((( аж завидно стало. у нас в зале показывают где раздевалка, туалет и душ. Дальше , ты птица свободного полёта.
Понятно же что пока снимаешь большим количеством повторений с малыми весами не только связки качаются, но и сердце привыкает к новым нагрузкам. Сознание он потерял от того что вся кровь в мышцы ушла.
Отличный комментарий!