у меня первые 4 дня были полны огонии, 4й день был самым тяжёлым, потом организм начал съедать жир и стало легче, главное воду пить, я даже в азарт вошёл, хорошо похудел (хотя и так не то что бы жирный был)
О! Ещё и пизда появится, да это же джекпот! Впрочем неудивительно, я и так был не плох, а без жира вообще буду секси. То то мне понравилось как год начался )
Если я сразу начну жрать как обычно, чего я делать не буду, я уже запланировал урезать свой рацион до необходимого минимума, плюс я и так не был жирным и не бездельничаю, а организма не будет выбора кроме как полностью сжигать всё съеденное не отлогая в жир.
Оке, так и так собирался, целый пост создам, а то развёл тут нытьё, тряпка ....... справедливости ради, держусь я бодрячком .... на удивление для самого себя, видать организм отчищается что и даёт эффект.
Нет, я довольно строг в питании и хорошо слежу за состоянием организма, у меня весьма мощная пищеварительная система, правильная диета с детства сделала своё дело, и даже сейчас если я всё таки раздобуду еду, не буду жрать в три рыла, а аккуратно восстанавливать желудок, сначала что то совсем лёгкое например молоко с хлопьями и то по ложке в 10 минут, давая желудку "проснутся", потом что то отварное и только на следующий день что то серьёзное типа жаренной еды тоже по чуть чуть.
свари рис, и воду от него попивай в течении суток, и ничего больше, на след день уже рис можно закидывать. Хлопья это чушь. Овсяные хлопья молоком залей сахару, чуть соли и постоять полчаса - еда.
"ебитесь.jpg intensifies"