9 когнитивных эффектов, которые влияют на жизнь и работу
Мозг порой вытворяет странные вещи. Путает время, заставляет вас переоценивать собственные возможности и верить во всякую чушь. Мы оформили 9 интересных психологических эффектов в простые и понятные графики, чтобы показать, как они работают и влияют на жизнь.
Этот эффект хорошо объясняет, почему многие новички считают себя экспертами, а хорошие специалисты себя недооценивают.
Эффект Даннинга — Крюгера — это искажение представлений о своих способностях. Оно выражается в том, что первые успехи в новом деле поднимают самооценку на невиданную высоту. Поэтому новички часто поучают более опытных и не понимают, что творят какую-то дичь. Это нередко приводит к недопониманию и конфликтам на работе.
Но получая больше опыта, человек осознает, как мало на самом знает, и постепенно спускается в яму страданий. Наверняка у вас есть много знакомых, которые очень хороши в своем деле, но при этом постоянно принижают собственные способности. Просто они сидят в этой яме.
И только став экспертом, человек сможет наконец трезво оценить себя и с ужасом взглянуть на пройденный путь.
Всем знаком эффект дежавю. Что это такое? Ошибка в матрице? Отголоски прошлой жизни? На самом деле это всего лишь сбой работы мозга, который может произойти из-за усталости, болезни или смены условий внешней среды.
Сбой происходит в гиппокампе. Этот отдел мозга занимается поиском аналогий в памяти. По сути эффект дежавю заключается в том, что в событии секундной давности мозг находит какие-то детали, которые видел, например, год назад. После этого он начинает воспринимать всё событие, как произошедшее в далеком прошлом. В результате вы чувствуете себя Вангой и думаете, что предвидели это событие очень давно. На самом деле это ваши воспоминания секундной давности тут же возвращаются к вам как информация из прошлого.
Вы видите одну и ту же сцену два раза, но не в курсе этого. За что, мозг? За что?!
Зачем выходить из зоны комфорта? Чем плоха работа и жизнь спокойных условиях? Оказывается, степень комфортности связана с производительностью, а непривычные условия не только открывают новые возможности, но и заставляют работать лучше.
Комфорт подразумевает занятие привычными вещами, отсутствие каких-либо испытаний и размеренное течение жизни. Уровень тревоги в этой зоне невысокий, а производительности хватает для выполнения привычных задач.
Так зачем напрягаться, если здесь так комфортно? В непривычных условиях мы мобилизуем все силы и начинаем работать усерднее, чтобы быстрее вернутся обратно в зону комфорта. Так мы переходим в зону обучения, где мы быстро получаем новые знания и прикладываем больше усилий. И в какой-то момент наша зона комфорта становится шире и захватывает часть зоны обучения.
С зоной обучения происходит тоже самое. Значит, чем сильнее стресс, тем мы круче? Здорово! Нет. В какой-то момент тревога вырастает настолько, что мы переходим в зону паники, и ни о какой производительности речи уже не идет. Но если зона комфорта растет, то вещи, которые пугают, просто попадут в область обучения, которая тоже выросла.
Так что для роста, нужно бросать себе вызов и учиться справляться с трудностями.
Этот эффект позволяет сделать неправдоподобную информацию интересной и даже познавательной в глазах публики. Именно он объясняет популярность и убедительность всяких лженаучных течений и сект.
Оказывается, для этого достаточно быть харизматичным. Люди более склонны прислушиваться к артистичным лекторам и принимать их слова на веру. Во время выступления артистичного и харизматичного человека, зрителю менее очевидны противоречия и даже нелогичность его высказываний. Ему сложнее адекватно оценить ценность того, о чем говорит докладчик. Более того, по итогам лекции ему может показаться, что он получил новые ценные знания, хотя на деле все может быть совсем не так.
Менее харизматичные лекторы не оставят о себе такого же яркого впечатления. Кстати, это в свою очередь может создать ощущение, что полученная информация и знания менее важны и интересны.
Разнообразие выбора — это так здорово. Но почему мы так долго выбираем из кучи разных вариантов, а потом еще и недовольны своим решением?
Дело в том, что разнообразие не только замедляет принятие решение, но и делает нас несчастными. Люди зависают перед полками в магазинах и никак не могут выбрать пачку макарон. Впрочем, это применимо не только к покупке продуктов. Любая жизненная ситуация, которая ставит перед выбором из большого числа вариантов, приводит к снижению скорости принятия решения.
Но это еще не все. Когда выбор, наконец, сделан, остается чувство неуверенности и неудовлетворенности. А верное ли это решение? Может, стоило выбрать другой вариант. А вот тот парень купил другие макароны. Почему? Он что-то знает! В итоге мы неудовлетворены выбором и подавлены. Такого не произошло бы, если бы вариантов было штук пять.
Чтобы избежать этого эффекта можно ограничить выбор заранее. Например, покупать только фермерские продукты, только технику от немецких производителей и так далее.
А когда выбор уже сделан, не дайте сомнениям настигнуть вас. Ведь если кто-то принимает другие решения, не значит, что они подойдут и вам.
Ошибка выжившего — это склонность делать выводы о явлении только на основе успешных случаев. Например, мы слышим рассказ человека, которого дельфин толкал до берега и тем самым спас, и делаем вывод, что дельфины умные и добрые существа. Но тот, кого дельфин толкал в другую сторону, нам, к сожалению, уже ничего рассказать не сможет.
Эта ошибка заставляет нас повторять действия успешных людей в надежде, что это приведет к успеху и нас. Он бросил школу в 7-м классе и теперь миллионер! Отлично, нужно тоже так сделать. Но сначала подумайте о тысячах людей, которые бросили школу и ничего не добились. Они не выступают с лекциями и не попадают на обложки журналов. Но знать об их опыте тоже полезно, чтобы не повторять их ошибки.
Чтобы не погибнуть нужно знать не только об опыте "выжившего, но и о том, что делал "погибший", чтобы иметь полную картину.
Этот эффект объясняет, почему исполнение долгожданной мечты порой не приносит нам радость. Дето в том, что эмоции частенько опережают события.
Как это работает? Допустим, вы задались целью купить машину. Установили срок и начали копить деньги. На всем пути вас подбадривает мысль, что за достижением цели последует множество положительных эмоций (и машина).
Если уверенно двигаться к цели и выполнять все необходимые условия, в какой-то момент станет ясно, что цель точно будет достигнута. Например, за месяц до покупки машины очевидно, что нужная сумма набирается. В этот момент наступает эмоциональный пик — машина уже у нас в кармане!
Именно поэтому в момент покупки машины эмоции не на максимуме. Конечно, какие-то эмоции появляются, но они уже не так сильны, а иногда мы и вовсе остаемся разочарованы. Нередко бывает, что человек достигает самой большой и амбициозной цели и больше не видит смысла в жизни. Чтобы этого не произошло, многие ставят себе такие большие цели, что достигают их уже после смерти.
Главное успеть при жизни добраться до той самой точки, в которой ясно, что цель точно будет достигнута. Это спасает от разочарований и печальных последствий.
С вами бывало, что вы рассказываете знакомым о своих целях (бросить курить, научиться играть на скрипке и т.д.), а они в ответ дружно отговаривают вас от этого? Начинают говорить, что это все блажь и вообще никому не нужно, жили же вы нормально до этого момента!
Это явление называется эффектом ведра крабов или менталитетом краба. Наблюдение за крабами показало, что один краб сможет выбраться из ведра, но когда их в этом ведре целая куча, они начинают цепляться друг за друга и мешают своим собратьям выбраться. В итоге все продолжают сидеть в ведре.
То же самое и с людьми. Они подсознательно не хотят, чтобы кто-то начал менять свою жизнь. Ведь это значит, что и им пора задуматься над изменениями и отговорка «да все вокруг так живут» уже не работает. Возможно, они и сами мечтают бросить курить или научиться играть на скрипке, но боятся, ленятся или еще что-то мешает им.
Это не значит, что ваши знакомые желают вам зла, просто вы обратили их внимание на их собственные нереализованные мечты, а это не очень приятно.
Так что если уж решились на что-то, не слушайте подобные отговорки. Выбирайтесь из ведра и тащите за собой друзей.
Нам нравятся объекты, которые внешне напоминают людей: куклы, роботы, мягкие игрушки. Но с ростом сходства, наступаем момент, когда такой объект начинает выглядеть пугающе.
Этот психологический эффект называется эффектом «зловещей долины». Когда сходство, куклы или робота и человека, становится очень сильным, мы готовы принять эту куклу за человека. Но мелкие несоответствия во внешности вызывают тревогу. Начинает казаться, что существо, которое перед нами вроде бы человек, но какой-то он не такой и лучше с ним на всякий случай не связываться. Все становится еще хуже, если объект движущийся.
Люди уже давно пытаются разработать робота, который бы походил на человека. Но все-таки он не способен двигаться так же естественно, как живое существо. И мы глядя на него невольно думаем: «О нет, оно неживое, но движется! Что ты такое?!»
Кстати, создатели фильмов ужасов часто используют этот эффект, чтобы нас напугать.
Подробнее
ЭФФЕКТ ДАННИНГА / Уверенность Как же я - КРЮГЕРА Что за придурки...
ЭФФЕКТ ДЕЖАВЮ 1о§отасЫпе.п
ЗОНА КОМФОРТА 1о§отасЫпе.п
ЭФФЕКТ ДОКТОРА ФОКСА Харизма
СИСТЕМАТИЧЕСКАЯ ОШИБКА ВЫЖИВШЕГО Спасибо, что спас меня! Я расскажу всем, что дельфины очень добрые! Выжившие Люди, судьба которых неизвестна
ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ОПЕРЕЖЕНИЕ Эмоции Ожидание Реальность Время logomachine.ru
ЭФФЕКТ ВЕДРА С КРАБАМИ Человек Тебе это не нужно X Ты просто выпендриваешься Начнешь nomoм! Да забей! Его друзья Цель
ЗЛОВЕЩАЯ ДОЛИНА Неподвижный Сходство с человеком зомби
познавательный реактор,природа человека,много букаф,много картинок
((Я конечно в эту категорию не вхожу))
Демон краб даже не хуже Древних Боянов, он просто пидр который подсказывает вещи которые не обязательно полезны
Это кстати связанно с пунктом 4 из этого списка. Дилетанты могут быть более убедительными, чем специалисты. Вы только осознайте весь ужас положения, некомпетентные дилетанты более уверены, убедительны и следовательно им легче добиться своих целей, даже если цель неправильна! Кажется политика по такому принципу и работает.
@уверенная в своих силах, обслуживаешь треть города
@впадаешь в уныние, потому что все равно находятся те, кто идут к этой Снежане, которая сосет лучше
Так что всё логично.
А, то есть над первым, некорректным опросником, можно было не задумываться?
Суть ошибки, которая заставляет думать, что "доктор Фокс" есть, сформулировал даже Карлсон - "ответь, ты перестала пить коньяк по утрам, да или нет?" Так и здесь было, нельзя было корректно ответить на вопросник, что и дало возможность неверной интерпретации результата.
Альтернативные теории - запросто. Те, на ком якобы гипотеза подтверждается - просто не любят именно роботов. Или их раздражают подергивания (если речь о движениях). Обезьяны, на которых пытались подтвердить "долину", просто менее заинтересованы в неправдоподобной реплике, чем в правдоподобном изображении или в узнаваемом рисунке.
Да и "должны быть" - нет, не должны. Если эффекта нет, то и "альтернативные теории" строить не́ к чему.
Клоунофобия. Дарю идею научного открытия. Берём кучу клоунов, выбираем из них образы, пугающие американца, создаём гипотезу "зловещих носов", утверждающую, что существует такой диапазон клоунских образов, который вместо развлечения вызывает дискомфорт. У кого не вызывает - на том просто эффект зловещего носа не проявляется, у кого вызывает - того записываем в подтверждение нашей гипотезы.
"Зловещей долиной" пытаются объяснить некий эффект, который даже не могут нормально зафиксировать или сформулировать.
P.S.: Пеннивайз, наверное, не был бы таким популярным без эффекта, который схоже влияет на людей.
Я говорил о самом массовом явлении, если оно есть, значит на чем-то основано. Если, как ты говоришь, у гипотезы нет концепции и подтверждений, то это проблемы с гипотезой, а не вопрос существования явления.
Под каждую задачу нужен свой инструмент, а избыточность это побочка. Фреймворки вымирают постепенно. На смену приходит другие, лучшие. Своеобразный эволюционный процесс.
Не всегда получается сделать что-то как С++, на все времена. При этом цена сложность.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Жамевю
Оно и понятно, весь день жрать и лечь, чтобы всё остатки еды на зубах гнили ночью. В то время, как если почистить зубы от дневной пищи вечером, то и ляжешь чистым.
Приснилось что рублюсь в какую-то игру на компе, яркий сон был, проснулся, попробовал зарисовать то, что приснилось но нифега не вышло внятного.
Фишка в том что у меня компа не было, я их разве что в фильмах видел. Сеги только появились в наших ебенях да и денди у меня тогда ещё не было.
Потом, спустя несколько лет рубился с старкрафт в игровом клубе и меня накрыло. Чувство что всё, что я вижу на мониторе, это то самое что я видел во сне, что все клики по мышаку и нажания клавы предопределены и я знаю, что будет дальше. Длилось около минуты по ощущениям, потом хз сколько ещё под впечатлением ходил.
А на самом деле этого и не было.
Шаман малолетний.
А я вот раньше называл это эффектом библиотеки Steam
Процитирую вики.
"Принцип Питера — это частный случай общего наблюдения: попытки повторно использовать хорошо работающую вещь или идею будут продолжаться до тех пор, пока она не станет причиной катастрофы. Лоуренс Питер применил эти наблюдения в отношении продвижения людей по иерархии должностей[2].
Согласно принципу Питера, человек, работающий в любой иерархической системе, повышается в должности до тех пор, пока не займёт место, на котором он окажется не в состоянии справиться со своими обязанностями, то есть окажется некомпетентным. Этот уровень и называется уровнем некомпетентности данного сотрудника. На этом месте сотрудник «застрянет» и будет находиться до тех пор, пока не покинет систему (то есть не уволится, не умрёт или не выйдет на пенсию).
Принцип Питера может быть применён к любой системе, в которой работник, первоначально находившийся на низших уровнях иерархии, со временем растёт в должности, то есть к большинству организаций, фирм, государственных предприятий и учреждений, армии, образовательным, медицинским учреждениям, религиозным организациям."
Ну и в тему о битке
"Эффект диспозиции (предрасположенности) — это склонность инвесторов продавать прибыльные акции, а убыточные активы, наоборот, держать в портфеле в надежде на то, что они «отрастут»"
- эффект возникает из-за нарушения связи нейронов (нервные импульсы идут обходным путем), а человеческое тело весьма забавная самонастраивающаяся машина (если отрезать руку и пришить на нерв глаз, через какое-то время мозг разберется, что поступаемая инфа сугубо зрительная), в итоге получается что в мозг события более ранние приходят позже более поздних, из-за этого эффект и возникает (там речь не о секундах, о миллисекундах, просто расшифровка и осознание сжирает остальное время)
У меня лично бывали дежавю в совершенно новых местах - после переезда в новую квартиру или вовсе в другом городе, куда я первый раз попал.
Рассказывал мой друг (далее цитирую). Вроде взят из Кастанеды (хотя у Кастанеды немного по другому описано).
Контролируемая Глупость.
Когда Кастанеда спросил дона Хуана, что такое "контролируемая глупость", тот хлопнул себя по бедрам и расхохотался. После чего и сказал, что это и есть Контролируемая Глупость. Так как Кастанеда тоже ничего не понял, дону Хуану пришлось объяснять словами (напомнив, что главная проблема таких объяснений в том, что слова часто вызывают только иллюзию понимания).
В тот момент, когда Карлос спросил его, что такое "контролируемая глупость", у дона Хуана возник выбор:
1) Посетовать, что этот тупой гринго, столько лет слышал термин "контролируемая глупость", и только сейчас додумался уточнить, что это такое.
2) Обрадоваться, что его ученик вырос настолько, что смог задать этот вопрос, и возможно даже (чем духи не шутят) в состоянии понять ответ.
И как только перед ним возник этот выбор -- он осознанно выбрал тот вариант, который был конструктивнее, нес радость и повод посмеяться.)
То есть, между событием (или осознанием обстановки) и реакцией есть мгновение. Большинство это мгновение привыкло не замечать. (Отчасти тут эффект воспитания. Тем кто реагируют эмоционально, в детстве, делают поблажки. Дети это замечают и фиксируют. Поначалу многие дети осознают паузу и вполне себе выбирают способ эмоциональной реакции, потом это пропадает. Но это уже мое дополнение из современной детской психологии, у КК этого не было)
Итак, большинство это мгновение, и факт выбора реакции, привыкло не замечать. Но этому легко научиться.
Каждый раз, когда что-то происходит -- отслеживаем свою реакцию, и в "момент выбора" выбираем "конструктивную". По умолчанию рекомендуется ставить реакцию "смех" и//или "радость". Психуем, гневаемся и злимся мы гораздо чаще, чем это нужно. Да и переключиться на них не трудно, если все же понадобилось. Поэтому:
1) стараемся осознать момент выбора и выбрать осознанно.
2) первая реакция, которую ставим "по умолчанию" -- Смех.
3) даже если момент выбора пропустили и психанули//расстроились -- как только это заметили, мягко но решительно переключаемся на более "радостную".
Тут, Кастанеда подметил один существенный изъян у практики: "Получается, что все эмоции, которые испытывает практикующий "контролируемую глупость", все его эмоции -- всего лишь маска?"
Да. Это важный нюанс. Если просто выбирать эмоции, то они станут всего лишь маской. И тогда червячок фальши будет подтачивать изнутри (взращивая психозы и неврозы), и окружающие начнут сторониться (подсознательно чувствуя, что что-то не то).
Поэтому практик, когда выбирает эмоцию (реакцию), старается испытывать эту эмоцию максимально искренне.
Практикующий знает, что многие наши эмоции и действия не важны (кроме пчел...). Это глупость. Но если не действовать -- начнешь деградировать (эмоционально и интеллектуально). Если не испытывать эмоции -- тело тебя заставит ощущать пи*здец от всего окружающего (телу эмоции нужны, что бы вырабатывать многие гормоны и нейропептиды. А заставить мозги страдать проще, потому...)
Поэтому практикующий испытывает эмоции, и совершает действия, но те, которые осознанно выбрал, и когда выбрал -- действует так, как будто его действия действительно важны (шо пипец, яйцо из носу), а "выбранные" эмоции старается испытывать максимально искренне. Получается, он действует как глупец, но контролирует это.
Одни из лучших "психотерапевтов" нашей планеты -- буддисты -- не зря считают Смех не просто полезным действием, а жизненно необходимым.