"Держу своего парнишку за руку и задаю ему извечный вопрос: «Кем ты хочешь быть, когда вырастешь?» — «Папа, я хочу быть Суперменом». Хорошо, что у меня есть ещё двое детей"
Еще на тему
Кое-кто пропускал "день ног".
Видимо, Кэвилл не пропускает
Для киноактёров это распространённая практика, так как накачанные ноги визуально уменьшают ширину плеч, спины и всех остальных групп мышц.
нет, просто их тяжело тренировать
Если мы говорим о "тяжело" как о "впадлу" и "ебал я присед делать", то да, безусловно.
А если мы говорим о том, как хорошо ноги отзываются на тренировки и как быстро восстанавливаются, то ноги чуть ли не самая легкая для тренировок группы мышц.
А если мы говорим о том, как хорошо ноги отзываются на тренировки и как быстро восстанавливаются, то ноги чуть ли не самая легкая для тренировок группы мышц.
Икры — нет.
Подтверждаю из личного опыта. Самый стабильный и равномерный рост показателей, без травм и сопутствующего охуевания.
Опровергаю. Никогда не пропускал дни ног, делал все мыслимые упражнения. За 5 месяцев набрал 15кг. Из них 5 в пивной животик, немнооожечко на жопку (и то только благодаря эскалатару в метро), а остальное руки, спина, сиськи. Ну, может я немного приуменьшил и квадрицепсы тоже выросли но этого не было заметно совершенно.
Я хожу пешком на большие расстояния, для некоторых очень. Ноги норм, жопка тоже, а наверху худее средней девушки. Они мне завидуют, а иногда парни пристают. У друга наоборот, почти как на фото.
И, за 5 месяцев 10 как то много, если не жир.. я не так давно, 2 месяца пил гейнеры и занимался + 3 кг без жира.
А еще пиво продают от которого животик не растет, уже много много лет. Он у тебя не от пива.
И, за 5 месяцев 10 как то много, если не жир.. я не так давно, 2 месяца пил гейнеры и занимался + 3 кг без жира.
А еще пиво продают от которого животик не растет, уже много много лет. Он у тебя не от пива.
когда плотно занимался - мышцы на ногах не росли вообще. Сила поднималась. Телегу толкал в районе 180. Тренажер на квадры был всегда на максимуме. При этом объемы не поднимались, мышцы просто становились твёрже и плотнее.
Тут больше от питания и типа фигуры зависит, мне кажется.
Тут больше от питания и типа фигуры зависит, мне кажется.
Сам хотел написать нечто подобное, но добавить один момент. Тренировка ног просто выбивает из тебя всё дерьмо, энергозатраты на момент времени колоссальные. Лично меня прошибает на сон и общее ощущение, что сейчас подохнешь от истощения.
Я думаю всё таки отклик той или иной группы мышц индивидуален. Я не один год бомбил ноги и базовыми приседами и тягами в силовом стиле и в билдерском и многоповторкой и суперсетами и с различной частотой и в итоге всё равно ноги, по сравнению с торсом, отстают значительно.
Мне показалось, что чем шустрее метаболизм, тем сложнее идут крупные мышцы. Не изучал этот вопрос подробнее, т.к. не ставил себе каких-то невероятных целей.
нет. их просто в кадре реже видно
А смвсл? Если всё накачанно выглядит лучше, чем с такими ногами. Выглядит как фотошоп, кстате.
Смысл в том, что он киноактёр. И в том, что никто не смотрит на то, как у экранного Тора проработаны икроножные, и секутся ли у него бёдра. Там не соревы по бобидилдингу. Там нужно, чтоб внешне киногерой был похож на Бога, а для этого маст хэв: широкие плечи и спина, мощны ручищи и 6 кубиков. А для ног главное, чтоб их было две и одинаковой длинны.
Ну хоть где-то я бог
*последнее опционально.
Пашол нахуй.
В добрый путь.
даже одинаковая длина не обязательна, подтверждено Томом Крузом
Он не день ног пропускал, а годы ног.
https://www.instagram.com/p/CPRq08cpJ3L/
Его за ноги даже родной брат гнобит
Его за ноги даже родной брат гнобит
Вообще здесь создаётся впечатление, что остальное тело это придаток к накаченному плечевому поясу
А зачем их качать? Они спрятаны в штанах.
Хорошо что у него есть еще один ребенок
Не путай иркы с квдрицепсами. У него ноги пиздец как закачены. А игры ОЧЕНЬ сложно тренить.
Пацан еще успеет передумать
Да просто пацану достаточно брить усы, а не надеяться на фильтры и маски
Иногда хватает и маски...
Он трахал Джину Карано и Кейли Куоко. Он пека боярин и может собрать свой собственный пк. Он супермен. Он ведьмак. Генри Кэвилл не простой человек, а Бог Император во плоти.
Еще и кустодии свои есть. Полный набор
А с недавних пор теперь и Горец
Ох Джина, красавица.
Ну хоть не Харли Квинн
Это сын?
Да, а вообще у него два сына , бомбезный отец
ебать, я бы малым и сам так вырядился!
никто не мешает и взрослым так наряжаться
Стыдно перед зеркалом, и накатывает чувство ненависти к самому себе
Ноги надо брить и бороду
Говоришь так будто косплей на Харли чем-то плох, особенно такой стильный, до чего же у пацана крутой косплей, мое увожение
когда Папа - Саблезуб, да, плох. Чем пацану Домино не угодила, м?
Это альтернативная вселенная которую марвелы еще не увидели в своих псайкерских трипах
Лев Шрайбер охуенен
Где то читал, что в Логане вместо Х-24(клона) должен был быть Саблетуз, типа завершение их долгого противостояния, но Лев был занят на других съемках и Саблетузый был заменен на клона Росомахи, а могло бы быть так охерено... Х-24 даже чем то похож на Саблезуба Шрайбера, это бы точно добавило пару баллов фильму по крайней мере от меня.
А чего он ждал? Может быть есть супергерой с бэкграунтом посредственного лицедея одной роли крепко сидящего на джусе?
Какой-то он ненастоящий.
Сын? Да, я вот тоже чет засомневался.
Отличный комментарий!