Подробнее
03:00 Подьем 04:00 Пробежка 22 км 06:00 Силовая тренировка 4 часа 10:00 Спарринги сразу с тремя спарринг-партнерами 25 раундов 13:00 Пробежка 5 км с большой скоростью 13:20 Спарринг с пятью спарринг-партнерами 20 раундов 17:00 Работа на лапах 4 часа 21:00 Растяжка всех мышц Зчаса 00:00 Пробежка 70 км 02:00 Отдых 1 часа
сын маминой подруги
Еще на тему
Отличный комментарий!