Подробнее
ВРЕДНАЯ ПИЩА: ‘СРОК ГОДНОСТИ ИСТЕКАЕТ ЧЕРЕЗ 5 ЛЕТ* ЗДОРОВАЯ ПИЩА:
смешные картинки,фото приколы,авокадо
смешные картинки авокадо
Подробнее
ВРЕДНАЯ ПИЩА: ‘СРОК ГОДНОСТИ ИСТЕКАЕТ ЧЕРЕЗ 5 ЛЕТ* ЗДОРОВАЯ ПИЩА:
смешные картинки,фото приколы,авокадо
Подробнее
ВРЕДНАЯ ПИЩА: ‘СРОК ГОДНОСТИ ИСТЕКАЕТ ЧЕРЕЗ 5 ЛЕТ* ЗДОРОВАЯ ПИЩА:
смешные картинки,фото приколы,авокадо
Ты не первый кто сдохнет в моем холодильнике и превратится в мерзкую заплесневелую мумию нигга
Однажды половинка капусты пролежала в моем холодильнике пол года, когда она мне потребовалась снова, оказалось что из нее выросла новая маленькая капуста
Сомнительное заявление. Бургер это трансжиры и насыщенные жиры, жаренное красное мясо, ассоциированное с заболеваниями вроде сердечно-сосудистых и колоректального рака, быстрые углеводы. Манго - это куча полезной клетчатки и достаточно много витаминов и микроэлементов.
Тогда шаурма с курицей, только не с майонезом, а кефиром допустим с чесноком?
Что не так с лавашиком и почему 1% кефир равен майонезу?
Хлеб хлебу рознь. Лаваш - это по сути мука и вода.
А хлеб это по сути мука, вода и дрожжи (плюс сахар, но его в конечном продукте нет - он добавляется чтобы его дрожжи ели)
Да я в курсе, родной. =)
Если руководствоваться твоей логикой здесь и по всей ветке, то вредная абсолютно вся еда. А прана, знаешь, как-то не насыщает.
Если руководствоваться твоей логикой здесь и по всей ветке, то вредная абсолютно вся еда. А прана, знаешь, как-то не насыщает.
У разной еды разный уровень вредности. То что это сложная тема с большим количеством нюансов - не повод заявлять "всё вредное, жизнь вообще вредная штука". Всё вредное, но не всё вредно на одинаковом уровне.
Дружише, ты не прав, майонез особенно покупной это жир и загустители в чистом виде, а кефир однопроцентный это по факту кислая водичка, а лаваш в таком количестве не вреднее чем бумаги лист захомачить.
> лаваш в таком количестве не вреднее чем бумаги лист захомачить.
Да вроде там прилично лаваша. На маленькую шаурму грамм 200, на большую грамм 400
Да вроде там прилично лаваша. На маленькую шаурму грамм 200, на большую грамм 400
Это чего за шаурма такая? Она с термос 5 литровый?)))
Ну может поменьше слегонца. Лаваш он же спресованный, в отличие от пористого хлеба. И в несколько слоёв.
Не прям что жесть супервредно. Просто меня спросили что есть вредного в шаурме, я и ответил. И вначале уточнил, что шаурма поздоровше.
Не прям что жесть супервредно. Просто меня спросили что есть вредного в шаурме, я и ответил. И вначале уточнил, что шаурма поздоровше.
Майонез это ебучий гидрогенизованный растительный жир. Я работаю в лавочке производящей электролизеры и один из наших заказчиков - Екатеринбургский жировой комбинат. Мужики которые туда на монтаж ездили, говорят видели как мазик делается, и после этого майонез не едят...
Как человек с пониманием химии:
Ты там йобу дал? Нахуй в майонезе гидрогинезированный жир если майонез это взбитое с маслом яйцо? Очевидно что установку использовали для производства технических, кулинарных жиров и маргарина.
Ты там йобу дал? Нахуй в майонезе гидрогинезированный жир если майонез это взбитое с маслом яйцо? Очевидно что установку использовали для производства технических, кулинарных жиров и маргарина.
он работает лавочкой, зачем ты ему объясняешь
Человек с пониманием химии, учебник не выдали как с людьми общаться? Исходное сырье - пальмовое масло, жидковато будет в исходном виде. Его загущают до разной степени, маргарин это потолок. Эта масса которая идет на мазик - загущенный "саламас" или как то так его называют, имеет консистенцию солидола примерно. Потом его взбивают с остальными ингредиентами и водой так что получается по сути эмульсия. Если майонез "постный", он практически из этой хуйни весь и состоит, ну красителей там чуток еще.
Лол, даун. ЕЖК производит, помимо майонеза, ещё и маргарин - и вот на маргарин-то саломас и идёт. А в майонез его просто некуда и незачем впихнуть.
Ты о чем вообще?Кефир суперполезная штука
похоже, что это агент herbalife. Пей коктейли на завтрак/второй завтрак/обед/ужин и все будет ок
Шаурма с курицей это лучшее что придумало человечество
Мне повезло: прямо возле дома есть хороший шаурмечный ларёк
глютен и соль смерти забыло животнае
Непереносимость глютена это всё же заболевание. Как и аллергия на глютен (скорее на пшеницу) или другие компоненты.
Насколько я знаю, нет научных данных, что отказываться от глютена следует кому-то кроме людей с непереносимостью глютена. Более того, это скорее вредно - пациенты на такой диете сокращают потребление полезных цельнозерновых продуктов, что повышает риск сердечных заболеваний.
По поводу соли вроде как тоже всё не совсем понятно. Даже в рекомендациях ВОЗ есть снижение потребления соли. И есть исследования, что снижение потребления соли у людей с повышенным давлением снижает давление. Но вроде как на деле там это снижение очень незначительное.
Насколько я знаю, нет научных данных, что отказываться от глютена следует кому-то кроме людей с непереносимостью глютена. Более того, это скорее вредно - пациенты на такой диете сокращают потребление полезных цельнозерновых продуктов, что повышает риск сердечных заболеваний.
По поводу соли вроде как тоже всё не совсем понятно. Даже в рекомендациях ВОЗ есть снижение потребления соли. И есть исследования, что снижение потребления соли у людей с повышенным давлением снижает давление. Но вроде как на деле там это снижение очень незначительное.
Не в манго суть. А в долбоящерах, для которых бургер с картохой фри и колой - это "пиздец вредный фастфуд", а котлетки из фарша категории "Г" с жареной на сливочном масле картохой, запитые чашкой растворимого кофе с тремя столовыми ложками сахара - это "полезная домашняя еда, не то что енти макдональдсы ваши".
Ну я спорю с конкретным бездоказательным утверждением "бургер с овощами полезнее чем манго"
Причем манго скорее всего усвоится полностью, а быстрые углеводы уйдут в бочок
Обожаю манго
Бургер с овощами безусловно полезнее манго. И авокадо.
По балансу.
По балансу.
Как ловко ты убрал из бургера всё полезное, а из манго всё вредное, и выставил ситуацию в выгодном для себя свете. В политику не хочешь?
Хорошо, тогда самостоятельно доказывай своё утверждение "бургер полезнее чем манго", с полным сравнением полезного и вредного.
А ты попробуй загуглить минеральный состав муки блять пшеничной из булки бургера и манго, и что там +- в муке больше микроэлементов а в манго так же дохуища углеводов, плюс в бургере есть еще белки, плюс та же клетчатка и микроэлементы из овощей в составе, плюс жиры, без которых ты сдохнешь. В гугле забанили, что ли?
Давай ты сам загуглишь и сделаешь детальное сравнение. Я за тебя твои тезисы должен доказывать?
Ловите ЗОЖника... ффух, какой быстрый, дай отдышаться.. Ловите ЗОЖника!!!
далеко не убежит
Что бы поймать ЗОЖника, надо мыслить как ЗОЖник, а когда ты станешь мыслить как ЗОЖник ты и питаться станешь как ЗОЖник, а когда ты станешь питаться как ЗОЖник, то ты и сам станешь ЗОЖник... ... Ловите ЗОЖника... ффух, какой быстрый, дай отдышаться.. Ловите ЗОЖника!!!
тихо кричишь, напряги лёгкие
Не надо его ловить. Даже если ЗОЖник здоров -- это не делает его априори здоровой пищей.
Не душни. Да Sabeer утрирует, но будем объективны, чаще всего здоровой пищей считают домашнюю, а для многих это макарошки с мазиком. Ну и любители диет в ту же копилку, знаю пару человек сидящих на салатиках с явной нехваткой белков и жиров.
> но будем объективны, чаще всего здоровой пищей считают домашнюю, а для многих это макарошки с мазиком
С чего ты взял что это "чаще"? Если я в какой-нибудь соцсети зайду в группу "Здоровое питание", я там увижу макарошки с мазиком?
С чего ты взял что это "чаще"? Если я в какой-нибудь соцсети зайду в группу "Здоровое питание", я там увижу макарошки с мазиком?
Не передергивай. Если ты зайдешь в/на группу/сайтик зожников, то там скорее всего будет что-то в духе "домашняя еда самая полезная". Ну а большинство людей эту сентенцию понимают так как им удобно, вплоть до "ну я ж сам приготовил - значит полезно".
З.Ы. Ну и по любителям салатиков, надеюсь, возражений нет?
З.Ы. Ну и по любителям салатиков, надеюсь, возражений нет?
> Если ты зайдешь в/на группу/сайтик зожников, то там скорее всего будет что-то в духе "домашняя еда самая полезная"
Я нигде кроме мемов не видел, чтобы домашнюю еду называли здоровым питанием. Я верю, что такие люди есть, наверное всякие бабушки в основном. Но всегда когда я встречал людей, которые говорили что-то о здоровом питании, они не имели в виду домашнюю еду.
> Ну а большинство людей
Ты так и не объяснил как ты это понял что большинство людей так понимают.
Я нигде кроме мемов не видел, чтобы домашнюю еду называли здоровым питанием. Я верю, что такие люди есть, наверное всякие бабушки в основном. Но всегда когда я встречал людей, которые говорили что-то о здоровом питании, они не имели в виду домашнюю еду.
> Ну а большинство людей
Ты так и не объяснил как ты это понял что большинство людей так понимают.
>Я нигде кроме мемов не видел
Зайди на любой форум зожников и пошарься там. Особенно женский.
>не объяснил как ты это понял что большинство
Ладно, исправлю формулировку, раз придираешься. АКТИВНОЕ большинство, те кто активно пишут в интернете и общаются на эти темы оффлайн, те кто обязательно выскажет свое мнение по этой теме. Разумеется не все и не всегда столь значительно, потому и написал "вплоть до", но активное большинство причисляющих себя к любителям полезного питания довольно слабо понимают что это вообще такое.
А теперь скажи мне, только честно, ты правда ни разу не сталкивался что тебе с серьезным лицом рассказывают что здоровое питание это домашняя еда, а то что у тебя из-за спорта/болезни должен быть немного другой рацион это все фигня, главное чтобы своими руками было сделано?
Зайди на любой форум зожников и пошарься там. Особенно женский.
>не объяснил как ты это понял что большинство
Ладно, исправлю формулировку, раз придираешься. АКТИВНОЕ большинство, те кто активно пишут в интернете и общаются на эти темы оффлайн, те кто обязательно выскажет свое мнение по этой теме. Разумеется не все и не всегда столь значительно, потому и написал "вплоть до", но активное большинство причисляющих себя к любителям полезного питания довольно слабо понимают что это вообще такое.
А теперь скажи мне, только честно, ты правда ни разу не сталкивался что тебе с серьезным лицом рассказывают что здоровое питание это домашняя еда, а то что у тебя из-за спорта/болезни должен быть немного другой рацион это все фигня, главное чтобы своими руками было сделано?
> Зайди на любой форум зожников и пошарься там
Вбил в поиске "форум зожников" - https://zozhnik.ru/tag/science/page/2/
> Ладно, исправлю формулировку, раз придираешься. АКТИВНОЕ большинство, те кто активно пишут в интернете и общаются на эти темы оффлайн, те кто обязательно выскажет свое мнение по этой теме
И это всё ещё не объяснение как ты понял что АКТИВНОЕ большинство.
> А теперь скажи мне, только честно, ты правда ни разу не сталкивался что тебе с серьезным лицом рассказывают что здоровое питание это домашняя еда
Вбил в поиске "форум зожников" - https://zozhnik.ru/tag/science/page/2/
> Ладно, исправлю формулировку, раз придираешься. АКТИВНОЕ большинство, те кто активно пишут в интернете и общаются на эти темы оффлайн, те кто обязательно выскажет свое мнение по этой теме
И это всё ещё не объяснение как ты понял что АКТИВНОЕ большинство.
> А теперь скажи мне, только честно, ты правда ни разу не сталкивался что тебе с серьезным лицом рассказывают что здоровое питание это домашняя еда
>Да
Ну на этом спор можно в принципе и закончить.
Ну на этом спор можно в принципе и закончить.
Там будет стакан моей спермы
передёрнул?
И даже он полезнее, чем манго.
Смешали твёрдое с мягким, если надо пожрать, бургер получше будет.
Очень сомнительное заявление, на 100 грамм манго 1,5 грамма клетчатки и 13 грамм углеводов, т.е. фруктозы, которую сейчас уже связывают с общемировой проблемой возросшего количества заболеваний сахарным диабетом второго типа. Ну и в целом, питательная ценность бургера равна примерно 7,5 манго, так что если сравнивать в чистую - лучше уж бжу с преобладанием жиров но наличием и их и белков, чем сплошная фруктоза)))
1.5 грамма это мало? В яблоке 2.4 грамма на 100 г. Манго весом в среднем 300 г. 4.5 г на манго. Норма в сутки 35 грамм.
Согласен, "много клетчатки" это я зря написал, хотел после написания убрать "много", но уже начали отвечать и я забил.
> фруктозы, которую сейчас уже связывают с общемировой проблемой возросшего количества заболеваний сахарным диабетом второго типа
Кто связывает? Слышал про жировые капли в печени от фруктозы, но впервые слышу про диабет.
Согласен, "много клетчатки" это я зря написал, хотел после написания убрать "много", но уже начали отвечать и я забил.
> фруктозы, которую сейчас уже связывают с общемировой проблемой возросшего количества заболеваний сахарным диабетом второго типа
Кто связывает? Слышал про жировые капли в печени от фруктозы, но впервые слышу про диабет.
> В этой обзорной статье был сделан вывод о том, что потребление большого количества фруктозы увеличивает риск метаболических заболеваний, таких как
как сахарный диабет 2 типа и метаболический синдром.
> После всасывания фруктозы она транспортируется в печень.
где он эффективно усваивается клетками печени. В печени фруктоза может
поступают в метаболические пути: может окисляться, превращаться в глюкозу
(и гликоген) либо превращаются в молочную кислоту, либо вступают в липогенез de novo
(ДНЛ).
> Другая метаболическая судьба фруктозы с образованием молочной кислоты
кислота возникает только при высоком потреблении фруктозы. Молочная кислота может вызвать мышечную
болезненность и боль. Было также показано, что чрезмерное потребление фруктозы
увеличить ДНЛ. Таким образом, превращение фруктозы в глюкозу увеличивает риск
сахарный диабет 2 типа.
> Исследования на людях показали, что фруктоза вызывает резистентность к инсулину.
Суточная доза фруктозы достигает 110 г, т.
250 г, 80 г и 138 г. Это указывает на то, что потребление фруктозы должно быть высоким.
потенциально вызывать резистентность к инсулину
> Хотя фруктоза
не стимулирует инсулин в краткосрочной перспективе, резистентность к инсулину
и ожирение, вызванное длительным кормлением фруктозой у экспериментальных
животных вызывает гиперинсулинемию
> Такие продукты, как соки и выпечка,
следует избегать. Регулирование
потребление фруктозы и потребление ее минимально (всего 25-40 г
ежедневно) является лучшим решением для предотвращения этих метаболических заболеваний.
Речь о больших потрелениях фруктозы. Про "сейчас уже связывают с общемировой проблемой возросшего количества заболеваний сахарным диабетом второго типа" в статье нет ничего.
Единственное что как-то может дополнительно дать задуматься:
> Многочисленные данные показывают, что фруктоза является основной причиной избытка
отложение жира в печени. Люди с избыточным весом или ожирением, употреблявшие
напитки, подслащенные глюкозой или фруктозой, в течение 10 недель, в
объемы, обеспечивающие 25% их ежедневных потребностей в энергии, были
исследованы в строго контролируемых условиях. Несмотря на схожий вес
увеличение в двух группах, группа фруктозы значительно увеличила
массы висцеральной жировой ткани (14% против 3%) и в печени de novo.
липогенез (75% против 27%)
Но тут напитки с фруктозой, обеспечивающие 25% ежедневной потребности в энергии. 13 г фруктозы в Манго - это если что 48 ккалорий.
как сахарный диабет 2 типа и метаболический синдром.
> После всасывания фруктозы она транспортируется в печень.
где он эффективно усваивается клетками печени. В печени фруктоза может
поступают в метаболические пути: может окисляться, превращаться в глюкозу
(и гликоген) либо превращаются в молочную кислоту, либо вступают в липогенез de novo
(ДНЛ).
> Другая метаболическая судьба фруктозы с образованием молочной кислоты
кислота возникает только при высоком потреблении фруктозы. Молочная кислота может вызвать мышечную
болезненность и боль. Было также показано, что чрезмерное потребление фруктозы
увеличить ДНЛ. Таким образом, превращение фруктозы в глюкозу увеличивает риск
сахарный диабет 2 типа.
> Исследования на людях показали, что фруктоза вызывает резистентность к инсулину.
Суточная доза фруктозы достигает 110 г, т.
250 г, 80 г и 138 г. Это указывает на то, что потребление фруктозы должно быть высоким.
потенциально вызывать резистентность к инсулину
> Хотя фруктоза
не стимулирует инсулин в краткосрочной перспективе, резистентность к инсулину
и ожирение, вызванное длительным кормлением фруктозой у экспериментальных
животных вызывает гиперинсулинемию
> Такие продукты, как соки и выпечка,
следует избегать. Регулирование
потребление фруктозы и потребление ее минимально (всего 25-40 г
ежедневно) является лучшим решением для предотвращения этих метаболических заболеваний.
Речь о больших потрелениях фруктозы. Про "сейчас уже связывают с общемировой проблемой возросшего количества заболеваний сахарным диабетом второго типа" в статье нет ничего.
Единственное что как-то может дополнительно дать задуматься:
> Многочисленные данные показывают, что фруктоза является основной причиной избытка
отложение жира в печени. Люди с избыточным весом или ожирением, употреблявшие
напитки, подслащенные глюкозой или фруктозой, в течение 10 недель, в
объемы, обеспечивающие 25% их ежедневных потребностей в энергии, были
исследованы в строго контролируемых условиях. Несмотря на схожий вес
увеличение в двух группах, группа фруктозы значительно увеличила
массы висцеральной жировой ткани (14% против 3%) и в печени de novo.
липогенез (75% против 27%)
Но тут напитки с фруктозой, обеспечивающие 25% ежедневной потребности в энергии. 13 г фруктозы в Манго - это если что 48 ккалорий.
Ну может я как-то неправильно перевожу слово Conclusion, но по-моему это вывод. Он гласит: "На основании проведенных исследований,
фруктоза может вызвать ожирение, диабет 2 типа, повышение артериального давления и
вызывает резистентность к инсулину."
(Based on studies conducted,
fructose can cause obesity, type 2 diabetes, increase hypertension and
induce insulin resistance.)
фруктоза может вызвать ожирение, диабет 2 типа, повышение артериального давления и
вызывает резистентность к инсулину."
(Based on studies conducted,
fructose can cause obesity, type 2 diabetes, increase hypertension and
induce insulin resistance.)
Я ж не спорю. Первым предложением написал:
> > В этой обзорной статье был сделан вывод о том, что потребление большого количества фруктозы увеличивает риск метаболических заболеваний, таких как
как сахарный диабет 2 типа и метаболический синдром.
Может. Если употреблять в больших количествах. Сама статья это многократно повторяет - "Это указывает на то, что потребление фруктозы должно быть высоким."
Небольшие дозы вроде съеденного Манго не вызывает. Вообще идёт по другому метаболическому пути - "Другая метаболическая судьба фруктозы с образованием молочной кислоты
кислота возникает только при высоком потреблении фруктозы".
Может - окей. Как и глюкоза. И не сомневаюсь, что и лактоза тоже может вызывать диабет 2 типа как минимум из-за того что она способна вызвать ожирение, а ожирение основная причина диабета 2 типа. Да и белки тоже могут вызвать диабет 2 типа через ожирение.
Но речь не о "общемировой проблеме", о которой ты заявлял. Во всяком случае в статье которую ты скинул об этом не говорится.
> > В этой обзорной статье был сделан вывод о том, что потребление большого количества фруктозы увеличивает риск метаболических заболеваний, таких как
как сахарный диабет 2 типа и метаболический синдром.
Может. Если употреблять в больших количествах. Сама статья это многократно повторяет - "Это указывает на то, что потребление фруктозы должно быть высоким."
Небольшие дозы вроде съеденного Манго не вызывает. Вообще идёт по другому метаболическому пути - "Другая метаболическая судьба фруктозы с образованием молочной кислоты
кислота возникает только при высоком потреблении фруктозы".
Может - окей. Как и глюкоза. И не сомневаюсь, что и лактоза тоже может вызывать диабет 2 типа как минимум из-за того что она способна вызвать ожирение, а ожирение основная причина диабета 2 типа. Да и белки тоже могут вызвать диабет 2 типа через ожирение.
Но речь не о "общемировой проблеме", о которой ты заявлял. Во всяком случае в статье которую ты скинул об этом не говорится.
Ты лучше скажи, сколько надо сожрать манго для того, чтобы самую главную для человека норму, по белкам, выполнить.
И сколько получится жиров.
И сколько получится жиров.
Зачем есть только манго?
Хорошо. Что ты предлагаешь? Только не орехи, пожалуйста, у них пиздоватый аминокислотный состав. И жиров просто пиздец.
> пиздоватый аминокислотный состав
Что конкретно у них не так с аминокислотным составом?
https://fitaudit.ru/food/123704/amino
Подбирай себе растительные продукты по аминокислотам, если хочешь, там их достаточно.
Что конкретно у них не так с аминокислотным составом?
https://fitaudit.ru/food/123704/amino
Подбирай себе растительные продукты по аминокислотам, если хочешь, там их достаточно.
Я не собираюсь подбирать растительные продукты по аминокислотам.
Потому что растительная пища - это всего-лишь дополнение к основной - мясной. И аминокислоты я беру именно из мяса. Растения то так, для витаминов, и немного бессмысленной, но полезной для формы говна клетчатки.
Потому что растительная пища - это всего-лишь дополнение к основной - мясной. И аминокислоты я беру именно из мяса. Растения то так, для витаминов, и немного бессмысленной, но полезной для формы говна клетчатки.
Ешь что хочешь, мне похуй
> немного бессмысленной, но полезной для формы говна клетчатки.
Подобные убеждения устарели лет на 20. Современные исследования показывают всё большую роль микробиоты в оганизме, и следовательно пищи для этой микробиоты.
> немного бессмысленной, но полезной для формы говна клетчатки.
Подобные убеждения устарели лет на 20. Современные исследования показывают всё большую роль микробиоты в оганизме, и следовательно пищи для этой микробиоты.
Хотя на картинке вообще авокадо.
Ну и может я зря на манго погнал, конечно) и иногда может и стоит бургер на манго заменить, но в целом басни про полезность фруктов относительно мяса всегда скептически воспринимаю. Опять же в т.з. не прописано, какой бургер - из ресторана с котлетой из мраморной говядины или биг-мак стандартный, или из вкусно и точки, так что сравнивать два продукта сложно. В том же биг-маке помимо будет и котлеты есть другие ингредиенты, примерный состав
Жиры 27 г 38 %
Насыщенные жиры 10 г 51 %
Углеводы 42 г 16 %
Сахар 8,2 г 9 %
Клетчатка 3,2 г –
Белки 27 г 53 %
Соль 2,3 г 38 %
Как видишь, в нем та же клетчатка присутствует.
Был период жизни, когда год питался почти исключительно в Макдональдсе, и никаких негативных последствий для здоровья это не повлекло, вес на месте, заболеваний ЖКТ не появилось, самочувствие не менялось. Но глядя на соседние столики прекрасно увидел, откуда эти мифы про вредность питания. Я-то один бургер в день съедал, а рядом люди могли съесть за один присест бигтейсти (который в меня вообще целиком не влазит), заесть его картошечкой большой, запить пол литрухой кока-колы, обязательно зеро, ибо сахар вредный, а потом ещё докинуть 6 нагетсов или пару обычных гамбургеров сверху. Т.е. за один присест превысить норму калорийности, а потом ещё наверное ужинают дома, а потом кричат, что все клятый Макдак виноват, что они жиробасы.
Жиры 27 г 38 %
Насыщенные жиры 10 г 51 %
Углеводы 42 г 16 %
Сахар 8,2 г 9 %
Клетчатка 3,2 г –
Белки 27 г 53 %
Соль 2,3 г 38 %
Как видишь, в нем та же клетчатка присутствует.
Был период жизни, когда год питался почти исключительно в Макдональдсе, и никаких негативных последствий для здоровья это не повлекло, вес на месте, заболеваний ЖКТ не появилось, самочувствие не менялось. Но глядя на соседние столики прекрасно увидел, откуда эти мифы про вредность питания. Я-то один бургер в день съедал, а рядом люди могли съесть за один присест бигтейсти (который в меня вообще целиком не влазит), заесть его картошечкой большой, запить пол литрухой кока-колы, обязательно зеро, ибо сахар вредный, а потом ещё докинуть 6 нагетсов или пару обычных гамбургеров сверху. Т.е. за один присест превысить норму калорийности, а потом ещё наверное ужинают дома, а потом кричат, что все клятый Макдак виноват, что они жиробасы.
> год питался почти исключительно в Макдональдсе, и никаких негативных последствий для здоровья это не повлекло
Брат жив, надеюсь?
Некоторые поколениями пили воду из свинцового водопровода и ели грибы вроде Свинушки тонкой (а сейчас относится к смертельно ядовитым). То что ты год питался в Макдональдсе и не заметил негативных последствий для здоровья не значит что их нет. Я вот не один год пил алкашку и негативных последствий для здоровья не видел. Получается миф про вред алкашки?
Брат жив, надеюсь?
Некоторые поколениями пили воду из свинцового водопровода и ели грибы вроде Свинушки тонкой (а сейчас относится к смертельно ядовитым). То что ты год питался в Макдональдсе и не заметил негативных последствий для здоровья не значит что их нет. Я вот не один год пил алкашку и негативных последствий для здоровья не видел. Получается миф про вред алкашки?
Кем, прости, мясо ассоциировано с заболеваниями?
Мусульманами и веганами, очевидно.
Первое: "классифицировала красное мясо как вероятно канцерогенное для людей (Группа 2А) на основе ограниченного объема фактических данных" блабла. В переводе на нормальный язык это "высосали из хуя".
Второе про транс жиры. Которые к мясу не имеют ни малейшего отношения. Эта проблема имеет место только для заведений, где используются хуево гидрогенизированные растительные жиры, только в них имеются транс жиры.
В то время как любые жиры естественного происхождения чисто цис.
Так вот, даже мак тот же, уже давно использует чисто растительные жиры для жарки. В которых транс составляющая отсутствует. И вообще, найти жральню, где жарят на маргарине в 2022 весьма трудно.
Второе про транс жиры. Которые к мясу не имеют ни малейшего отношения. Эта проблема имеет место только для заведений, где используются хуево гидрогенизированные растительные жиры, только в них имеются транс жиры.
В то время как любые жиры естественного происхождения чисто цис.
Так вот, даже мак тот же, уже давно использует чисто растительные жиры для жарки. В которых транс составляющая отсутствует. И вообще, найти жральню, где жарят на маргарине в 2022 весьма трудно.
> блабла. В переводе на нормальный язык это "высосали из хуя".
заебись аргументация.
Эксперты заключили, что ежедневное употребление в пищу 50 грамм мясной продукции повышает риск развития колоректального рака на 18%.
> Второе про транс жиры. Которые к мясу не имеют ни малейшего отношения. Эта проблема имеет место только для заведений, где используются хуево гидрогенизированные растительные жиры, только в них имеются транс жиры.
Может ты будешь читать статью прежде чем писать:
> Трансжиры имеют два основных источника: естественные источники (молочная продукция и мясо жвачных животных — коров, овец и т.д.) и промышленно произведенные источники (частично гидрогенизированные масла).
заебись аргументация.
Эксперты заключили, что ежедневное употребление в пищу 50 грамм мясной продукции повышает риск развития колоректального рака на 18%.
> Второе про транс жиры. Которые к мясу не имеют ни малейшего отношения. Эта проблема имеет место только для заведений, где используются хуево гидрогенизированные растительные жиры, только в них имеются транс жиры.
Может ты будешь читать статью прежде чем писать:
> Трансжиры имеют два основных источника: естественные источники (молочная продукция и мясо жвачных животных — коров, овец и т.д.) и промышленно произведенные источники (частично гидрогенизированные масла).
В первом четко написано про "на основе ограниченных данных". Это означает именно высосано из пальца.
Второе я даже не собираюсь читать. И твоя цитата только подтверждает, что написана там хуйня. Потому что естественным образом получить транс жиры из земных организмов невозможно, у нас биохимия не так работает.
Второе я даже не собираюсь читать. И твоя цитата только подтверждает, что написана там хуйня. Потому что естественным образом получить транс жиры из земных организмов невозможно, у нас биохимия не так работает.
Ну окей, раз чел с ником Охуевший и медным тазом на аватарке заявил что хуйня, значит отныне буду верить ему, а не самой главной в мире организации, занимающейся здравоохранением.
Эта самая главная организация последние годы занималась тем, что обсиралась, и брала взятки. Историю с вирусом Ухань-19, который почему-то назвали ковид, уже забали?
И да, воз это скорее про политическую часть медицины, а не про научную.
И да, воз это скорее про политическую часть медицины, а не про научную.
И внизу абсолютно верно подметили, что статьи твои без ссылок. Чего в научных материалах не бывает.
А это и не научный материал, а информационный. Это разные форматы. В медицинских брошюрах ты ссылок тоже не найдёшь.
Ты всерьёз сомневаешься, что статья ВОЗ написана от балды, а не опирается на научные исследования, просто так решили 18% написать? Или просто доебаться хочется?
Ты всерьёз сомневаешься, что статья ВОЗ написана от балды, а не опирается на научные исследования, просто так решили 18% написать? Или просто доебаться хочется?
Я во-первых, знаю, что написана хуйня.
Во-вторых, знаю, что воз реально занимается мутной зуйней, и их залёты по эпидемиям - скорее всего верхушка айсберга.
Эти два факта для меня достаточны, чтобы рейтинг этого источника информации считать на уровне СМИ.
Во-вторых, знаю, что воз реально занимается мутной зуйней, и их залёты по эпидемиям - скорее всего верхушка айсберга.
Эти два факта для меня достаточны, чтобы рейтинг этого источника информации считать на уровне СМИ.
> Я знаю, что написана хуйня.
Хорошо, я также буду относиться к тому что пишешь ты - Я знаю что написана хуйня и читать не буду.
Хорошо, я также буду относиться к тому что пишешь ты - Я знаю что написана хуйня и читать не буду.
>жаренное красное мясо, ассоциированное с заболеваниями вроде сердечно-сосудистых и колоректального рака
>Эксперты заключили, что ежедневное употребление в пищу 50 грамм мясной продукции повышает риск развития колоректального рака на 18%.
>Мясная продукция – это продукты из мяса, полученные посредством обработки (засолки, вяления, ферментации, копчения или других способов консервирования)
Ты пиздабол или долбоеб ?
Нахуя ты заявляешь, что КРАСНОЕ МЯСО это вредно и хуйня, а потом кидаешь исследование, допустим что оно правдивое, где сказано, что вредны МЯСНЫЕ ПРОДУКТЫ, а про КРАСНОЕ МЯСО, что оно ПОТЕНЦИАЛЬНО вредное
>Эксперты заключили, что ежедневное употребление в пищу 50 грамм мясной продукции повышает риск развития колоректального рака на 18%.
>Мясная продукция – это продукты из мяса, полученные посредством обработки (засолки, вяления, ферментации, копчения или других способов консервирования)
Ты пиздабол или долбоеб ?
Нахуя ты заявляешь, что КРАСНОЕ МЯСО это вредно и хуйня, а потом кидаешь исследование, допустим что оно правдивое, где сказано, что вредны МЯСНЫЕ ПРОДУКТЫ, а про КРАСНОЕ МЯСО, что оно ПОТЕНЦИАЛЬНО вредное
Охуееная статья ни ссылок ни справочной информации ничего
Справа есть "Ссылки по теме"
> Ты пиздабол или долбоеб ?
Если хочешь чтобы я с тобой разговаривал - разговаривай нормально. В дискуссиях, включающих оскорбления, я участвовать не собираюсь.
Если хочешь чтобы я с тобой разговаривал - разговаривай нормально. В дискуссиях, включающих оскорбления, я участвовать не собираюсь.
А какой шанс колоректального рака если НЕ есть мясо?
Я ответа на твой вопрос не знаю, чтобы на него ответить надо будет гуглить - что ты можешь сделать и сам. Знаю что это весьма распространённый рак - на 3 месте среди онкологии после рака груди и рака лёгких
>Бургер это трансжиры
откуда в хорошем бургере взяться трансжирам?
>и насыщенные жиры
которые необходимы для синтеза тестостерона
>жаренное красное мясо, ассоциированное с заболеваниями вроде сердечно-сосудистых и колоректального рака
хотелось бы взглянуть на корреляцию
>быстрые углеводы
откуда в бургере быстрые углеводы?
а ещё в бургере из мяса куча витаминов и белка
>Манго - это куча полезной клетчатки и достаточно много витаминов и микроэлементов.
угу и (тадамс) быстрые углеводы, а ещё ты не написал, с какими заболеваниями "ассоциируется" манго
откуда в хорошем бургере взяться трансжирам?
>и насыщенные жиры
которые необходимы для синтеза тестостерона
>жаренное красное мясо, ассоциированное с заболеваниями вроде сердечно-сосудистых и колоректального рака
хотелось бы взглянуть на корреляцию
>быстрые углеводы
откуда в бургере быстрые углеводы?
а ещё в бургере из мяса куча витаминов и белка
>Манго - это куча полезной клетчатки и достаточно много витаминов и микроэлементов.
угу и (тадамс) быстрые углеводы, а ещё ты не написал, с какими заболеваниями "ассоциируется" манго
На всё что ты написал я уже отвечал другим людям в этом треде.
Не а, не отвечал. Например, ты не ответил, откуда ты взял, что мясо "ассоциируется" с какими-то там заболеваниями .
И ещё не написал пруфы, что потребление манго не коррелирует с теми же заболеваниями, что и заявленные тобой при потреблении красного мясо.
И ещё не написал, откуда взять тестостерон, если предлагаешь отказаться от ненасыщенных жиров.
И ещё ты мне не написал про альтернативы, например откуда взять белок не закидываясь при этом углеводами, кроме как из мяса?
Короче, почти ни на что ты не отвечал.
И ещё не написал пруфы, что потребление манго не коррелирует с теми же заболеваниями, что и заявленные тобой при потреблении красного мясо.
И ещё не написал, откуда взять тестостерон, если предлагаешь отказаться от ненасыщенных жиров.
И ещё ты мне не написал про альтернативы, например откуда взять белок не закидываясь при этом углеводами, кроме как из мяса?
Короче, почти ни на что ты не отвечал.
> Не а, не отвечал. Например, ты не ответил, откуда ты взял, что мясо "ассоциируется" с какими-то там заболеваниями .
Ищи лучше.
> И ещё не написал, откуда взять тестостерон, если предлагаешь отказаться от ненасыщенных жиров.
И про норму употребления ненасыщенных жиров тоже писал.
> И ещё ты мне не написал про альтернативы, например откуда взять белок не закидываясь при этом углеводами, кроме как из мяса?
И про это писал и ссылку давал.
> И ещё не написал пруфы, что потребление манго не коррелирует с теми же заболеваниями, что и заявленные тобой при потреблении красного мясо.
Единственное что не писал. И не планирую. Гипотеза по умолчанию - что две величины не связаны. Поэтому надо доказывать наличие корреляции, а не отсутствие. Если есть у тебя какие-то данные указывающие на то что коррелирует - предоставляй их. Я не обязан доказывать что занавески вызывают рак пищевода. Гипотеза по умолчанию, что не вызывает.
Может проблема не в том что я не пишу, а в том что ты хуёво читаешь?
Ищи лучше.
> И ещё не написал, откуда взять тестостерон, если предлагаешь отказаться от ненасыщенных жиров.
И про норму употребления ненасыщенных жиров тоже писал.
> И ещё ты мне не написал про альтернативы, например откуда взять белок не закидываясь при этом углеводами, кроме как из мяса?
И про это писал и ссылку давал.
> И ещё не написал пруфы, что потребление манго не коррелирует с теми же заболеваниями, что и заявленные тобой при потреблении красного мясо.
Единственное что не писал. И не планирую. Гипотеза по умолчанию - что две величины не связаны. Поэтому надо доказывать наличие корреляции, а не отсутствие. Если есть у тебя какие-то данные указывающие на то что коррелирует - предоставляй их. Я не обязан доказывать что занавески вызывают рак пищевода. Гипотеза по умолчанию, что не вызывает.
Может проблема не в том что я не пишу, а в том что ты хуёво читаешь?
>И про норму употребления ненасыщенных жиров тоже писал.
ты писал про норму, но не писал про тестостерон и как его взять из авокадо, ну будешь ты потреблять норму ненасыщенных жиров, но будешь ходить без тестостерона пришибленным с плохим самочувствием и чё?
это не здоровье
>Ищи лучше.
не писал, ты писал про возрастание риска конкретного вида рака на 18% при увеличенном ежедневном потреблении мяса но это риск не о чём, если бы речь шла хотя бы о сотнях или тысячах процентах риска, тогда можно было бы беспокоится
"ассоциация с раком" при настолько низком повышении риска явно не следует
>Единственное что не писал. И не планирую. Гипотеза по умолчанию - что две величины не связаны.
и в итоге, по факту, что потребление авокадо безопаснее мяса доказательств нет
ты писал про норму, но не писал про тестостерон и как его взять из авокадо, ну будешь ты потреблять норму ненасыщенных жиров, но будешь ходить без тестостерона пришибленным с плохим самочувствием и чё?
это не здоровье
>Ищи лучше.
не писал, ты писал про возрастание риска конкретного вида рака на 18% при увеличенном ежедневном потреблении мяса но это риск не о чём, если бы речь шла хотя бы о сотнях или тысячах процентах риска, тогда можно было бы беспокоится
"ассоциация с раком" при настолько низком повышении риска явно не следует
>Единственное что не писал. И не планирую. Гипотеза по умолчанию - что две величины не связаны.
и в итоге, по факту, что потребление авокадо безопаснее мяса доказательств нет
> ты писал про норму, но не писал про тестостерон
Норма подразумевает что этого достаточно для всех функций организма. Если ты считаешь, что этого недостаточно - обосновывай. Как количество насыщенных жирных кислот (или ненасыщенных, я то говорил про насыщенные, а ты начал про ненасыщенные) влияет на синтез тестостерона - пиши конкретный метаболический путь будем разбираться. Ты делаешь заявление ничем его не подтверждая, а я должен его опровергать.
> не писал, ты писал про возрастание риска конкретного вида рака на 18% при увеличенном ежедневном потреблении мяса но это риск не о чём, если бы речь шла хотя бы о сотнях или тысячах процентах риска, тогда можно было бы беспокоится. не писал, ты писал про возрастание риска конкретного вида рака на 18% при увеличенном ежедневном потреблении мяса но это риск не о чём, если бы речь шла хотя бы о сотнях или тысячах процентах риска, тогда можно было бы беспокоится
То что ты не считаешь это серьёзным риском - твои проблемы. Научное сообщество с тобой несогласно.
> и в итоге, по факту, что потребление авокадо безопаснее мяса доказательств нет
Да, как и того, что занавески не вызывают рак пищевода.
Норма подразумевает что этого достаточно для всех функций организма. Если ты считаешь, что этого недостаточно - обосновывай. Как количество насыщенных жирных кислот (или ненасыщенных, я то говорил про насыщенные, а ты начал про ненасыщенные) влияет на синтез тестостерона - пиши конкретный метаболический путь будем разбираться. Ты делаешь заявление ничем его не подтверждая, а я должен его опровергать.
> не писал, ты писал про возрастание риска конкретного вида рака на 18% при увеличенном ежедневном потреблении мяса но это риск не о чём, если бы речь шла хотя бы о сотнях или тысячах процентах риска, тогда можно было бы беспокоится. не писал, ты писал про возрастание риска конкретного вида рака на 18% при увеличенном ежедневном потреблении мяса но это риск не о чём, если бы речь шла хотя бы о сотнях или тысячах процентах риска, тогда можно было бы беспокоится
То что ты не считаешь это серьёзным риском - твои проблемы. Научное сообщество с тобой несогласно.
> и в итоге, по факту, что потребление авокадо безопаснее мяса доказательств нет
Да, как и того, что занавески не вызывают рак пищевода.
>Норма подразумевает что этого достаточно для всех функций организма.
норма подразумевает, что ты при этом ведёшь условно стандартный образ жизни, а если занимаешься спортом, например, то потребности организма совсем другие
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A5%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BD
"Холестерин обеспечивает устойчивость клеточных мембран в широком интервале температур. Он необходим для выработки витамина D, выработки надпочечниками различных стероидных гормонов (включая кортизол, альдостерон, половые гормоны: эстрогены, прогестерон, тестостерон), жёлчных кислот"
>То что ты не считаешь это серьёзным риском - твои проблемы.
То есть, то что сократив потребление мяса ты с 0.001% окажешься на больничной койке тебя заботит, а то, что заменив мясо на авокадо ты окажешься на больничной койке с вероятностью 100% - нет? Великолепная логика.
>Да, как и того, что занавески не вызывают рак пищевода.
в точку! но я почему-то сомневаюсь, что поедание занавесок не вызовет рак пищевода или какие-то другие негативные последствия
норма подразумевает, что ты при этом ведёшь условно стандартный образ жизни, а если занимаешься спортом, например, то потребности организма совсем другие
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A5%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BD
"Холестерин обеспечивает устойчивость клеточных мембран в широком интервале температур. Он необходим для выработки витамина D, выработки надпочечниками различных стероидных гормонов (включая кортизол, альдостерон, половые гормоны: эстрогены, прогестерон, тестостерон), жёлчных кислот"
>То что ты не считаешь это серьёзным риском - твои проблемы.
То есть, то что сократив потребление мяса ты с 0.001% окажешься на больничной койке тебя заботит, а то, что заменив мясо на авокадо ты окажешься на больничной койке с вероятностью 100% - нет? Великолепная логика.
>Да, как и того, что занавески не вызывают рак пищевода.
в точку! но я почему-то сомневаюсь, что поедание занавесок не вызовет рак пищевода или какие-то другие негативные последствия
> "Холестерин обеспечивает устойчивость клеточных мембран в широком интервале температур. Он необходим для выработки витамина D, выработки надпочечниками различных стероидных гормонов (включая кортизол, альдостерон, половые гормоны: эстрогены, прогестерон, тестостерон), жёлчных кислот"
А какое отношение Холестерин имеет к ненасыщенным или насыщенным жирным кислотам?
И кстати 80% Холестерина поступает не с пищей, а производится печенью.
> То есть, то что сократив потребление мяса ты с 0.001% окажешься на больничной койке тебя заботит, а то, что заменив мясо на авокадо ты окажешься на больничной койке с вероятностью 100% - нет?
Повторяю - ешь то считаешь нужным.
Для тех кто в отличие от тебя неуверен насколько это серьёзно - Колоректальный рак на 3 месте в мире среди онкологии - после рака груди и рака лёгких.
> но я почему-то сомневаюсь, что поедание занавесок не вызовет рак пищевода или какие-то другие негативные последствия
При чём здесь поедание? Речь была о том, что нет доказательств, что если у тебя в квартире висят занавески, это не вызывает рак пищевода.
А какое отношение Холестерин имеет к ненасыщенным или насыщенным жирным кислотам?
И кстати 80% Холестерина поступает не с пищей, а производится печенью.
> То есть, то что сократив потребление мяса ты с 0.001% окажешься на больничной койке тебя заботит, а то, что заменив мясо на авокадо ты окажешься на больничной койке с вероятностью 100% - нет?
Повторяю - ешь то считаешь нужным.
Для тех кто в отличие от тебя неуверен насколько это серьёзно - Колоректальный рак на 3 месте в мире среди онкологии - после рака груди и рака лёгких.
> но я почему-то сомневаюсь, что поедание занавесок не вызовет рак пищевода или какие-то другие негативные последствия
При чём здесь поедание? Речь была о том, что нет доказательств, что если у тебя в квартире висят занавески, это не вызывает рак пищевода.
Тебе не про это говорят. Ты предлагаешь отказаться от мяса и рыбы и предлагаешь заменить их... чем? Молочной продукцией хренового качества? Если растительным белком, то здравствуй ожирение и связанные с ним болезни и дефицит витамина B12.
А в оригинале ты вообще советуешь вместо бургеров есть авокадо, тут дефицит протеинов наступит моментально.
А дефицит протеинов убьёт тебя гораздо быстрее, чем даже рак. А ещё, ключевой способ борьбы с раком - ранняя диагностика. А диета - это сильно вторичный вопрос, по мнению самих врачей.
А в оригинале ты вообще советуешь вместо бургеров есть авокадо, тут дефицит протеинов наступит моментально.
А дефицит протеинов убьёт тебя гораздо быстрее, чем даже рак. А ещё, ключевой способ борьбы с раком - ранняя диагностика. А диета - это сильно вторичный вопрос, по мнению самих врачей.
Ты показал свою полную некомпетентность, и когда я тебе её показал, ты вместо того чтобы её признать решил вывалить новую порцию бреда и выдумываешь то чего я не говорил.
Классическая тактика если тебе важна не правда, а быть правым. В таких бессмысленных спорах я участвовать не собираюсь. Ни сейчас, никогда. Так что лети в чс.
Классическая тактика если тебе важна не правда, а быть правым. В таких бессмысленных спорах я участвовать не собираюсь. Ни сейчас, никогда. Так что лети в чс.
Чел, ты начинали разговор буквально с того, что заявил, что бургеры - нездоровая еда, т.к. якобы у него нездоровые инградиенты. И предложил вместо него авокадо. Но в основе бургера лежит либо мясо (любое), либо рыба.
Так что по сути, ты предлагаешь отказаться полностью от мяса, рыбы и... чем заменить ты так и не ответил.
Так что по сути, ты предлагаешь отказаться полностью от мяса, рыбы и... чем заменить ты так и не ответил.
"Сомнительное заявление. Бургер это трансжиры и насыщенные жиры, жаренное красное мясо, ассоциированное с заболеваниями вроде сердечно-сосудистых и колоректального рака, быстрые углеводы. Манго - это куча полезной клетчатки и достаточно много витаминов и микроэлементов."
твои слова были
твои слова были
А еще в булке тонны сахара. Да и мясо там с кучей всякого не совсем полезного.
Без жиров у тебя сосуды потеряют эластичность и будет тот же сердечно-сосудистый пздц, только в профиль. А манго, как и любой фрукт, это в основном вода с сахаром. И если ты можешь съесть фрукт с кожурой, значит в нём исчезающе мало клетчатки.
Да с чего ты это "без жиров" взял? Чел мне написал что бургеры полезнее манго. Я про манго и говорю. Это ж не значит, что одним манго надо питаться.
Ну ты же пишешь, что в бургере страшные насыщенные жиры, которые вообщето нужны. А ещё быстрые углеводы, как будто фруктоза это это не они. Суть в том, что бургер это более сбалансированный фавчик, чем манга, вот и всё.
А риски от жареного мяса выглядят стрёмно, если сравнивать с отсутсвием рисков вообще. А вот если сравнить жареное vs сырое. Или мясо vs полное отсутсвие мяса в рационе, то тут может интересно получиться.
А риски от жареного мяса выглядят стрёмно, если сравнивать с отсутсвием рисков вообще. А вот если сравнить жареное vs сырое. Или мясо vs полное отсутсвие мяса в рационе, то тут может интересно получиться.
Я пишу о траснжирах и насыщенных жирах. Трансжиры вредны. Насыщенные жиры вредны при превышении нормы в 10% от потребляемого.
Трансжиры не нужны вовсе.
Насыщенные жиры даже если не превышать норму не особо нужны, потому что они легко делаются организмом из ненасыщенных.
> Суть в том, что бургер это более сбалансированный фавчик, чем манга, вот и всё.
Если ты имеешь в виду баланс: одна часть вредная, другая часть полезная, то да, баланс. Но нахер такой баланс не нужен.
Трансжиры не нужны вовсе.
Насыщенные жиры даже если не превышать норму не особо нужны, потому что они легко делаются организмом из ненасыщенных.
> Суть в том, что бургер это более сбалансированный фавчик, чем манга, вот и всё.
Если ты имеешь в виду баланс: одна часть вредная, другая часть полезная, то да, баланс. Но нахер такой баланс не нужен.
Ну и ешь свои манги. А я буду есть бургеры. У меня будет рак жопы, а у тебя сд2 и анемия. )
Сахарный диабет обычно как раз у тех кто ест бургеры
Не, он у всех, кто много ест и мало двигается. Нажрать инсулинорезистентность можно, чем угодно, но сахаром немного проще. )
Я имел в виду что те кто питается бургерами как раз чаще страдают (или наслаждаются) лишним весом
Не, это стереотип про американцев. Люди думают, что американцы нажирают себе 300 фунтов полуживого веса одними бигмаками. Но если прикинуть то мак там самый диетический. Никаких кинг-сайз порций. В том-же американском KFC к ведру крыльев, обычно идёт ведро пюрешки.
Наш выбор - это жареные пельмени с майонезом. На завтрак, обед и ужин. Гастрит + панкреатит, постоянным клиентам сд2 в подарок! )))
Наш выбор - это жареные пельмени с майонезом. На завтрак, обед и ужин. Гастрит + панкреатит, постоянным клиентам сд2 в подарок! )))
Самый диетический если сравнивать с кфс? В целом то он не диетический. Хз в чём стереотип заключается.
Я опять же имел в виду не конкретно бургеры, а высококалорийную еду. Если чел решил питаться крупами, овощами и фруктами, навряд ли он разжиреет 1) потому что калории набрать сложнее (не считая крупы) 2) такой человек скорее будет следить за здоровьем и весом.
Я опять же имел в виду не конкретно бургеры, а высококалорийную еду. Если чел решил питаться крупами, овощами и фруктами, навряд ли он разжиреет 1) потому что калории набрать сложнее (не считая крупы) 2) такой человек скорее будет следить за здоровьем и весом.
Опять ты игнорируешь, факт, что фрукты состоят из воды и сахара, а цитрусовые ещё и из кислоты, которая растворяет зубную эмаль. )
Всё хорошо в меру, разжиреть можно на одной картошке, главное сила воли нужна, чтобы жрать побольше, а двигаться поменьше. )
Всё хорошо в меру, разжиреть можно на одной картошке, главное сила воли нужна, чтобы жрать побольше, а двигаться поменьше. )
> разжиреть можно на одной картошке, главное сила воли нужна, чтобы жрать побольше, а двигаться поменьше
Я о вероятностях говорю. Умереть можно и выпив много воды, и съев много мышьяка. Но это не значит, что вода и мышьяк одинаково опасны.
Несмотря на то что фрукты это якобы сахарная вода, калорийность у большинства фруктов не особо высокая - видимо бадяжат сильно сахарный сироп. И вероятность что человек раскабанеет на фруктах гораздо ниже, чем человек на высококалорийной пище.
> которая растворяет зубную эмаль
Ну охуеть, небольшое растворение эмали и продукт, который вызывает заболевания из топ-10 наиболее распространённых причин смерти.
Я о вероятностях говорю. Умереть можно и выпив много воды, и съев много мышьяка. Но это не значит, что вода и мышьяк одинаково опасны.
Несмотря на то что фрукты это якобы сахарная вода, калорийность у большинства фруктов не особо высокая - видимо бадяжат сильно сахарный сироп. И вероятность что человек раскабанеет на фруктах гораздо ниже, чем человек на высококалорийной пище.
> которая растворяет зубную эмаль
Ну охуеть, небольшое растворение эмали и продукт, который вызывает заболевания из топ-10 наиболее распространённых причин смерти.
Ебать у тебя переход от "бургер не такая здоровая еда как манго" к топ 10 причин смерти. )
Конечно бургеры это единственная причина смерти. )
Скажи уже что ты веган. )
Конечно бургеры это единственная причина смерти. )
Скажи уже что ты веган. )
> Конечно бургеры это единственная причина смерти. )
Ты постоянно говоришь за меня то, чего я не говорил. Где я сказал что это ЕДИНСТВЕННАЯ причина смерти.
"Угольная пыль вызывает антракоз легких (АЛ) и способствует развитию хронических заболеваний дыхательных путей, таких как хронический бронхит и эмфизема легких." - "Конечно, угольная пыль это единственная причина смерти. )"
Нет, я не веган. Но стараюсь следовать рекомендациям ВОЗ относительно питания, в том числе стараюсь не есть красное мясо и субпродукты.
Ты постоянно говоришь за меня то, чего я не говорил. Где я сказал что это ЕДИНСТВЕННАЯ причина смерти.
"Угольная пыль вызывает антракоз легких (АЛ) и способствует развитию хронических заболеваний дыхательных путей, таких как хронический бронхит и эмфизема легких." - "Конечно, угольная пыль это единственная причина смерти. )"
Нет, я не веган. Но стараюсь следовать рекомендациям ВОЗ относительно питания, в том числе стараюсь не есть красное мясо и субпродукты.
А как же мёд?
ебать мешок гречки стоит и похер ему . самая здоровая пища.
Огурцы вытекают из треда.
В чём разница между фруктом на дереве и на земле, почему одно гниёт, а другое нет? Как связь с деревом заставляет фрукт не гнить?
Так же как связь твоей руки с телом не даёт ей гнить - течение соков с питательными веществами и газами.
"Здоровая пища"... тогда уж Тик Ток мазафака. Обезжиренный "творог" вам в печень...
Полезно то, что в рот полезло (не в этом смысле, извратюга).
А серьезно - то для каждого индивидуума полезной будет своя, индивидуальная диета.
Если ты - не диетолог-нутрициолог с многолетним стажем, то и нехуй заморачиваться, а тем более ебать мозги другим. Жричодали, блин.
А иногда - так вообще все можно, что захочется. Раз-два в месяц, например.
А серьезно - то для каждого индивидуума полезной будет своя, индивидуальная диета.
Если ты - не диетолог-нутрициолог с многолетним стажем, то и нехуй заморачиваться, а тем более ебать мозги другим. Жричодали, блин.
А иногда - так вообще все можно, что захочется. Раз-два в месяц, например.
То есть если ты не диетолог-нутрициолог с многолетним стажем, то не стоит давать советы о том как правильно питаться?
Тогда логичный вопрос: Ты вот даёшь советы как правильно питаться. Ты диетолог-нутрициолог с многолетним стажем?
Тогда логичный вопрос: Ты вот даёшь советы как правильно питаться. Ты диетолог-нутрициолог с многолетним стажем?
Где я даю советы?
Описываю охуенную пользу одного продукта и вред другого?
Описание ПРИНЦИПОВ - не есть конкретные советы о пользе одного продукта и вреде другого.
Есть нюансы, так сказать.
Вот когда ты меня поймаешь на фразе типа "Шевехунька очень полезна, так как содержит мегатонну хрюканита глатрия, много хрелка и является кладезем бурагозинов" - тогда твоё возражение подействует.
Описываю охуенную пользу одного продукта и вред другого?
Описание ПРИНЦИПОВ - не есть конкретные советы о пользе одного продукта и вреде другого.
Есть нюансы, так сказать.
Вот когда ты меня поймаешь на фразе типа "Шевехунька очень полезна, так как содержит мегатонну хрюканита глатрия, много хрелка и является кладезем бурагозинов" - тогда твоё возражение подействует.
> Описание ПРИНЦИПОВ - не есть конкретные советы о пользе одного продукта и вреде другого.
Есть нюансы, так сказать.
То что советы не конкретные не отменяет того что это советы.
А "ешь всё что хочется" - это весьма конкретный совет. Принципиально не отличается от совета - "Ешьте только белки". Здесь же тоже нет конкретных продуктов - белки они много где.
И "Если ты - не диетолог-нутрициолог с многолетним стажем, то и нехуй заморачиваться" тоже совет. Ты советуешь людям как поступать. Кто-то считает, что и фрагментарных знаний достаточно, но ты советуешь не полагаться на фрагментарные знания. Чем не совет?
И "для каждого индивидуума полезной будет своя, индивидуальная диета." тоже совет. Кто-то считает, что вполне применимы диеты по общим принципам. Ты же им говоришь - вы не правы, и советуешь придерживаться индивидуальной диеты.
Ты раздаёшь советы но не осознаёшь этого и называешь советы другими словами.
Есть нюансы, так сказать.
То что советы не конкретные не отменяет того что это советы.
А "ешь всё что хочется" - это весьма конкретный совет. Принципиально не отличается от совета - "Ешьте только белки". Здесь же тоже нет конкретных продуктов - белки они много где.
И "Если ты - не диетолог-нутрициолог с многолетним стажем, то и нехуй заморачиваться" тоже совет. Ты советуешь людям как поступать. Кто-то считает, что и фрагментарных знаний достаточно, но ты советуешь не полагаться на фрагментарные знания. Чем не совет?
И "для каждого индивидуума полезной будет своя, индивидуальная диета." тоже совет. Кто-то считает, что вполне применимы диеты по общим принципам. Ты же им говоришь - вы не правы, и советуешь придерживаться индивидуальной диеты.
Ты раздаёшь советы но не осознаёшь этого и называешь советы другими словами.
![Камапо с кетчупом
*0» \ы:он — 10-12 1пМйшкш1.
£ К(г*ч\п — 100 \
00.» —> / /а/мглл. НМИ* ттрцшки — ни* *хто
2- !4 шш. 1 Тонкие ломтики соежо'о батей» зать томатным китчупом
¿ородимсного хлеба выло 2 Украсить зеленью петрушки
хну тщательно разделай 3 Подать к стопу на блюдо а намести*
«сел](http://img1.reactor.cc/pics/thumbnail/post-3184711.jpg "Камапо с кетчупом
*0» \ы:он — 10-12 1пМйшкш1.
£ К(г*ч\п — 100 \
00.» —> / /а/мглл. НМИ* ттрцшки — ни* *хто
2- !4 шш. 1 Тонкие ломтики соежо'о батей» зать томатным китчупом
¿ородимсного хлеба выло 2 Украсить зеленью петрушки
хну тщательно разделай 3 Подать к стопу на блюдо а намести*
«сел")
Отличный комментарий!