![töefircffl] raufe tefe fe а шей,Женские мускулы,разное,Female muscle art,Wojak,Вояк,Мемы,Мемосы, мемасы, мемосики, мемесы,Doomer Girl](http://img10.reactor.cc/pics/post/full/%D0%96%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D0%BC%D1%83%D1%81%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8B-Female-muscle-art-Wojak-%D0%9C%D0%B5%D0%BC%D1%8B-7680077.jpeg "Женские мускулы,разное,Female muscle art,Wojak,Вояк,Мемы,Мемосы, мемасы, мемосики, мемесы,Doomer Girl")
![|}M)ëb^lte@fc
Р№1ШШ(0Ш§©©
№ОО©00(]@€Ю@1Щ7 (шга@00{№@№@0 ш°) te) @ШОО ®ашрр®Ш5(Ш 6@шш§© lita © ra¡@üfi,Женские мускулы,разное,Female muscle art,Wojak,Вояк,Мемы,Мемосы, мемасы, мемосики, мемесы,Doomer Girl](http://img10.reactor.cc/pics/post/full/%D0%96%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D0%BC%D1%83%D1%81%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8B-Female-muscle-art-Wojak-%D0%9C%D0%B5%D0%BC%D1%8B-7680078.jpeg "Женские мускулы,разное,Female muscle art,Wojak,Вояк,Мемы,Мемосы, мемасы, мемосики, мемесы,Doomer Girl")
![ШйШЗШС©
ОШО@@0<1]ШГ13лШ,Женские мускулы,разное,Female muscle art,Wojak,Вояк,Мемы,Мемосы, мемасы, мемосики, мемесы,Doomer Girl](http://img10.reactor.cc/pics/post/full/%D0%96%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D0%BC%D1%83%D1%81%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8B-Female-muscle-art-Wojak-%D0%9C%D0%B5%D0%BC%D1%8B-7680082.jpeg "Женские мускулы,разное,Female muscle art,Wojak,Вояк,Мемы,Мемосы, мемасы, мемосики, мемесы,Doomer Girl")
![Ш^птушт ööffiOSßü ©(ЗШ^ЩГШо]
(ллШШ№©^№6
©зш^О^йэАоэдашЗ
Ш1®р1Ю0^Ша1 |1^гешЕ>1шгяжД^[п1^
¡âtfeiïl®ïïD©®(ïï5
noomn
¿ю1Жщ),Женские мускулы,разное,Female muscle art,Wojak,Вояк,Мемы,Мемосы, мемасы, мемосики, мемесы,Doomer Girl](http://img10.reactor.cc/pics/post/full/%D0%96%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D0%BC%D1%83%D1%81%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8B-Female-muscle-art-Wojak-%D0%9C%D0%B5%D0%BC%D1%8B-7680083.jpeg "Женские мускулы,разное,Female muscle art,Wojak,Вояк,Мемы,Мемосы, мемасы, мемосики, мемесы,Doomer Girl")
Подробнее
рДЮШ©ёЩ pSflOttôtôêSpaD ©©рШШШёШЩЯ,
töefircffl] raufe tefe fe а шей
|}M)ëb^lte@fc Р№1ШШ(0Ш§©© №ОО©00(]@€Ю@1Щ7 (шга@00{№@№@0 ш°) te) @ШОО ®ашрр®Ш5(Ш 6@шш§© lita © ra¡@üfi
ОШУЙоКгШЙ PQDCqôfl^Jüft© (¡¡йЙШЙШлЩГ teODUtâO
Oífeítai^tópQfl Б%Мо@@бШл№ Ша) ШёШзР Щ?(ллШЙЭ©ШЗ Mffl@@0s®teûODi© @№рб,1!1)ошршВ
щшт ©0Э001Р
ШйШЗШС© ОШО@@0<1]ШГ13лШ
Ш^птушт ööffiOSßü ©(ЗШ^ЩГШо] (ллШШ№©^№6 ©зш^О^йэАоэдашЗ Ш1®р1Ю0^Ша1 |1^гешЕ>1шгяжД^[п1^ ¡âtfeiïl®ïïD©®(ïï5 noomn ¿ю1Жщ)
0ШЙ°)1°@@№Щ°ШГ ШИ(гМ1л)!ШФ©алЙШаШ Жшп1ршК?0 tsreffifta^irasrafl М)а1|Ш№шгША|рШШ1а^1
Женские мускулы,разное,Female muscle art,Wojak,Вояк,Мемы,Мемосы, мемасы, мемосики, мемесы,Doomer Girl
Еще на тему
ох вейт
"сдуется за неделю под пердеж" - месяц в качалку ходил?
Во-вторых, качалка как раз имеет прямое отношение к здоровью и сугубо в позитивном ключе, если ты делаешь упражнения по технике и в целом план тренировок у тебя грамотный. Особенно в эпоху сидячего и малоподвижного образа жизни. Касаемо "сдувается за неделю" - архипиздежь, если тренировка в натуральную. Я человек, который прошел длительную реабилитацию после перелома обеих костей, суммарно в зал не ходил больше года. За три месяца я вернул часть средних показателей, а где-то я даже увеличил их, в частности - в жиме и подтягиваниях. Набирать мышечную массу после ее "потери" куда проще, чем с нуля. Тело умеет "архивировать" внутренние резервы и активно реагирует на возобновление нагрузок. Я уже не говорю о том, что спорт помогает улучшать кровообращение, выработку гормонов, что в целом нужно как для мужского, так и женского здоровья. Да и в сексе это отличное подспорье - "пашешь" ты дольше, потенция лучше, контролировать себя можешь также успешнее, из-за малого процентов жира приток крови отличный, хуй больше, что еще плюс к уверенности.
В-третьих, можно спокойно качаться без спортпита и добавок. 100-110 кг ты сможешь точно пожать от груди на раза 4-6 используя сугубо простую еду для восстановления. И речь не о космических порций. Банально коктейль делать ещё: банан, молоко, пачка творога, два яйца (можно отдельно сварить, либо выпить), если есть - орехи грецкие, можно ещё и варенье для вкуса. Две котлеты, гречка, салатик, коктейль, яички, хлебушек... Все, обед/ужин после тренировки. Серьезно, можно добиться вполне спортивного и выразительного тела даже без подсчётов калорий, блять. Не атлант, да, но жим 100, становая 160 и присед 120 - это точно сможешь.
возможно тянки-бодибилдерши не стараются впечатлить своих парней, возможно они такое творят потому что считают себя красивыми именно в таком форм-факторе.
Или просто думают, что фитнес замедлит старение.
есть пруфы, что где-то говорилось что бодибилдинг замедляет старение?