Еще на тему
После таких посиделок хотя бы минут 10 в возрасте 35 и старше ты уже так просто не встанешь.
У меня друг попробовал, уже 5+ операций на колене
Большой спорт и оздоровительная физкультура это разные понятия. Именно сам спорт - не про здоровье, практически у всех чемпионов есть профессиональные травмы. А если мы говорим, например, про чела который пару раз в неделю посещает тренажерку, и повреждает себе там колено - видимо, он что-то делает неправильно, и для начала неплохо бы с тренером походить.
слушай, фитнес тренеров без какого лиюо образования в этих залах дохрена и больше, насоветовать с авторитетным видом могуть любую чушь.
А это классика жанра на рынке услуг.
Чтобы понять, что твой фитнесс тренер несёт хуйню, нужно быть более опытным фитнесс тренером
Но тогда тебе на хуй не нужен фитнесс тренер.
Чтобы понять, что твой фитнесс тренер несёт хуйню, нужно быть более опытным фитнесс тренером
Но тогда тебе на хуй не нужен фитнесс тренер.
В зале, куда я хожу, без образования тебя тренером хуй примут. Сперва нужно отучиться и сдать экзамен. А в учебную программу как раз входит анатомия. Уже 2 года тренеруюсь, первое время с тренером, еще ни разу мне хуйни не насоветовал, есть видимый результат тренировок, и проблем с коленями до сих пор ни разу не было. Тренер всё объясняет так, что через какое-то время ты уже сам начинаешь хорошо разбираться в анатомии, и в будущем уже можешь ходить без него.
так держать бро, побольше коментов о том как ты ходишь в зал)
Перед тем, как идти в зал, спросить, требуют ли они от своих тренеров образования - это очень сложно, да?
ЗЫ не ходи в дешёвые. Как и всё из самого дешёвого сегмента - оно говно.
ЗЫ не ходи в дешёвые. Как и всё из самого дешёвого сегмента - оно говно.
Да бассейна достаточно чтобы не охуевать к 30, что не можешь присесть пару раз. И никакие тренеры не нужны.
Ну вот плавание да, наверное самая полезная физра из всех.
В бассейне тоже можно получить травму
Травму можно и на джойреакторе получить. Психологическую.
Ну, для такого тоже есть свои правила - ставишь теги под постами, будет тебе счастье. Либо нахуй правила, постишь что попало, без тегов, а на следующее утро ловишь бан и хуёвое настроение
Ну только если на тебе ботинки бетонные
Думаешь, занимаясь в воде, нельзя случайно потянуть мышцу? В бассейне даже утонуть можно
Жиза, я так кусок уха проебал
Бхах.
Чтобы не охуевать к 30, не надо особенно ничего.
Таксочка поинтереснее: не охуевать к 60 и выше.
Чтобы не охуевать к 30, не надо особенно ничего.
Таксочка поинтереснее: не охуевать к 60 и выше.
Увлёкся шахматами, не помогло.
сомнительно, что спорт улучшит состояние суставов)
спортивное рукоблудие пойдет?
В спорт режим переключить?
А вот нехуй было делать супергеройское приземление
Что за полумеры? Ко второй ноге надо столик привязать!
А к столику нарды.
А уж нарды сами армян заспавнят.
Ну чтоб не нахаляву в мои нарды играли, пусть шашлычку пожарят, тогда уж заодно.
Для любителей делать предложение.
Профессиональный жених.
Какое-то устройство для огородников.
Стареет реактор.
Кстати, в какой аптеке я могу валидол подешевле купить?
Стареет реактор.
Кстати, в какой аптеке я могу валидол подешевле купить?
плиточников, сантехников, сборщиков мебели, иногда электриков
Намаза
Бери солидол, нахуй тебе валидол?
Валидол тебе только дыхание освежит, если это цель то жвачка любая лучше справиться. А если сердце прихватило то нитроглицерин + скорая тебе в помощь.
Этож как такой хуергой лоукики лупить можно ^_^
Эта штука контрит злую тумбочку, атакующую мезинцы!
самсунг тоже эпично закреплен
Вот да, нахуй табуретку, где в этом веке кобуру для мобилы можно найти?
Мы сделали полный круг и вернулись в те времена, когда мобилы размером с кирпич висели на поясах.
Камрад-единомышленник! Я хуярю нормальные кожаные. Только пересылать куда и как?
Можно примотать тубаретку сзади. И сидеть на одной полупопице не придется.
всё для людей
полицейский просто остановился отдохнуть
Ну а чё, подушка под колено же тоже чёрная, правила соблюдены
Лоукик не пройдет!
Понадобиться в США после очередного БЛМ
а где купить то?
Я в одном порно видел сапог, но без наколенника, зато со шпорой в виде дилдака, почти также присесть можно.
Мне б такой на работу.
Мне б тоже пригодился.
а у меня колени хрен так гнуться :(
Для тех у кого ноги-спички
так вот зачес пейс-маринам такие чумовые клёши
Отличный комментарий!