Как я себя чувствую, когда выполнил буквально три стандартных бытовых задачи и не умер в процессе: / Doge Lore :: Мемы (Мемосы, мемасы, мемосики, мемесы)
Подробнее
Как я себя чувствую, когда выполнил буквально три стандартных бытовых задачи и не умер в процессе:
Doge Lore,Мемы,Мемосы, мемасы, мемосики, мемесы
я так себя чувствовал когда успел за 1 день отвести сына на занятия к учителю, потом привести домой его, накормить, после чего еще успел порисовать над 3 заказами, 2 из которых сегодня же и закончил а 1 отправил на "подтверждение" заказчиком, после чего еще и успел потрениться и у меня еще времечко есть чтобы посидеть почилить немного, с кириешками и колой без сахара. ВОт я себя сейчас мега довольным ощущаю
это правда, но мне нравятся кириешки и мне нравится кола без сахара (больше чем обычная кола) в пачке Кириешков что я ем в 100г 160ккал, но сама упаковка весит 60 г, так что учитывая что до этого я завтракал овсянкой, после у меня было 300 грамм 2% творога + греческий йогурт (я не помню сколько там грамм ыло но вроде меньше 100 точно) + 1 мерная ложка сахзама, и на ужин у меня была 2 куриные грудки + гречка + овощи и перед сном выпил 50г Whey протеина изолята то я не думаю что я прям НАСТОЛЬКО выбился из границ "каллорийного" дифицита учитывая что еще за тренировку я скорее всего сжег определенное количество ккал
Какой смысл есть кириешки с колой без сахара? В сухарях столько калорий, что весь профит от колы без сахара пропадает!