Подробнее
БОРЬБА С ДЕПРЕССИЕЙ У ДРУГИХ: ТЕРАПИЯ И ТАБЛЕТКИ БОРЬБА С ДЕПРЕССИЕЙ У МЕНЯ: РИЛЕИ
Приколы для даунов,разное,депрессия
Еще на тему
#Приколы для даунов депрессия
Подробнее
БОРЬБА С ДЕПРЕССИЕЙ У ДРУГИХ: ТЕРАПИЯ И ТАБЛЕТКИ БОРЬБА С ДЕПРЕССИЕЙ У МЕНЯ: РИЛЕИ
Приколы для даунов,разное,депрессия
Подробнее
БОРЬБА С ДЕПРЕССИЕЙ У ДРУГИХ: ТЕРАПИЯ И ТАБЛЕТКИ БОРЬБА С ДЕПРЕССИЕЙ У МЕНЯ: РИЛЕИ
Приколы для даунов,разное,депрессия
а в наушниках какой нибудь melodic-death-emo-lethal-cancer-of-ass-metal
А в наушниках любимый DSBM
И идти "по шпалам на юга" пока поезд не собьёт - самое то при депрессии.
BDSM
Это уже не для депрессии, а для биполярочки. Сегодня Садо, завтра Мазо, по четвергам управление снизу и депривация.
Это если очень хочется сдохнуть. Лучше не включать.
Советую послушать Elder, помогает улететь от проблем.
Ponos deda (remix)
Alexey Zaharov, Stelaris(саундтреки), Mr.Kitty, Lorn, Faunts...
у стеллариса шикарный космический вайб
Захаров саундтреки для Х-серии пишет. Стеларис и Захаров топ 1 у меня.
что за х-серия?
Для космических вайбов рекомендую также музыку Bryan El.
Максим все альбомы подряд, с вкраплениями Сектора Газа и Киша
Не всегда...
Куда идти? Пора на работу, 12-часовая смена впереди, а ближайший выходной может быть будет через 2 недели.
трек с оригинального видео ряда попизже будет то:
как только легалайз так сразу, швабру пробовать не хочется
Нах травку. Музыка и прогулки - очень даже хорошо работают. Более того, адекватный врач вам это сам назначит, прежде чем пробовать таблетки.
>адекватный врач вам это сам назначит
уже только потом эвтаназию
уже только потом эвтаназию
Ох бля, ещё один. Музыка и прогулка работают максимум от печальки, которая и без них временна. Депрессия ими не лечится, с тем же результатом можно так же лечить рак.
"Ты дурачок штоле таблетки глотать! Лучше спортом займись, на природе побывай!"
И другие дегенеративные примеры
И другие дегенеративные примеры
Ох бля, ещё один.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7673528/
А это выдержка с сайта медцентра, который "the Nation's Top Facility for Trauma-focused Mental Health & Addiction Treatment":
"Research suggests that music can help reduce symptoms of depression and anxiety by providing a positive distraction from negative thoughts and emotions. Listening to music can also activate the brain’s reward system, releasing dopamine and other feel-good chemicals that can improve mood and reduce stress.
Music therapy, a form of therapy that uses music to address emotional, cognitive, and social needs, has been found to be effective in reducing symptoms of depression and anxiety."
Кроме того, вы вообще в курсе как диагноз "Депрессия" ставится? Мне два психотерапевта сказали что она у меня есть и назначили адову кучу таблеток (каждый врач свои препараты). Двое сказали что у меня и намёка на депрессию нету и ничего делать не надо. И один что надо ещё прийти - он не разобрался. Всё это в течении двух недель блужданий по врачам. И только через пару лет я наткнулся на психотерапевта "по знакомству", который сказал что музыка и прогулки - первое средство борьбы с предполагаемой депрессией (а я уже успел за это время убедиться методом тыка в этом), а те, кто ставит этот диагноз при первичном приёме - ебланы.
Вот только, для начала, депрессию надо диагностировать у того самого врача. Если человек сам себе диагностирует психологические заболевания, то он скорей всего просто пиздостадалец и кайфует от жалости к себе.
Приступы вполне неплохо купируются, а если гормональные качели ещё не разъебало в хлам то может даже отпустить. Это опыт человека который занимается этими прогулками последние лет 15, и да справка есть.
Какая еще депресия,вьі чего
Однозначно. Тот кто может сдохнуть в любую секунду - не депрессует
Когда из-за бед с башкой и хронической депрессии твоя жизнь не сложилась и ты устроился в доставку еды:
Всё правильно, во время физической активности дофамин выделяется.
Было исследование, что умеренная физическая активность имеет больший положительный эффект на лечение депрессии, чем курсы таблеток, так что, и дешевле, и полезнее.
Проблема в том, что у депрессии как и у каждой болезни бывают разные стадии тяжести. Кому-то полегчает на неделю от прогулки с наушниками, кому-то на день или на пару часов. А некоторым могут помочь исключительно таблетки и терапия. И если помогает прогулка с наушниками, то значит повезло больше чем тем, кому приходится пить таблетки.
Всё так, но это минимальное что стоит попробовать.
Не обязательно с наушниками
Для каого-то эффект может стать совсем не положительным.
Seether и другой пост-гранж. Очень позитивно и помогает от дурных мыслей.
Да сарказм. Но музыка у них классная.
Да сарказм. Но музыка у них классная.
Давай тогда сразу пост-панк, типа Джой Дивижн.
Кек, так вот почему я так люблю подобные прогулки.
Музыка - херня. Оставляет наедине со своими мыслями, а ты и так в депрессии уже. Лучше отвлечься.
Так что в моём случае - не музыка, а подкасты про конфликт на КВЖД и великую французскую революцию.
Так что в моём случае - не музыка, а подкасты про конфликт на КВЖД и великую французскую революцию.
Не обязательно, музыка может глушить мысли, в этом варианте вполне ок.
Отличный комментарий!