Психологи чем-то помогают? Я заебался от того, на сколько я мерзкий человек и что мне так сложно быть адекватным и не уебаном. Но понятия не имею, как себе мозги вправить.
Еще на тему
Психологи чем-то помогают? Я заебался от того, на сколько я мерзкий человек и что мне так сложно быть адекватным и не уебаном. Но понятия не имею, как себе мозги вправить.
|
|
|
|
|
С чего ты взял что ты такой? По настоящему мерзкие люди не терзаются муками совести, они уверены в своей правоте. Могу посоветовать поменьше общаться с людьми, и всё наладится, я так думаю.
Обратись к интернет/ютуб/инстаграм- психологам. Они не помогут перестать быть неадекватным и мерзким, но расскажут почему это не ты уебан, а все вокруг и кого за это винить. :)
Часто сливаю порнухой диалог более менее адекватный
Не могу нормально удерживать свое настроение
Нарцисс и часто скатываюсь в тупорылые обиды
Считаю себя умнее остальных, хотя ни в чем не преуспел от слова совсем
Ну и по мелочи
Подскажи, как часто употребляешь стимуляторы (кофеин в том числе) и как часто бухаешь?.
Не пью алкоголь
Ты сейчас меня описал в точности. Только мне норм большую часть времени.
Чем-то помогают. Но найти нормального психолога не просто, как и просто нормального доктора.. А еще психолог не волшебная пилюля, он может помочь только тому, кто сам к этому готов приложить усилия.. Просто отдать деньги и послушать не выйдет, надо быть готовым работать.
Меня тошнит от людей, от себя и от всего мира
Я нарцисс, которого всю жизнь застявляют жить ради других
Тупорылый дебил, которого другие почему-то считают умнее чем я есть, а я в попытке получить хоть это внимание вру им и притворяюсь умнее
О, прям как я.. Я ходил к психологу, не факт что стал лучше, но теперь меня это не парит )
Прими то, что все люди разные. Вот ты такой и смирись. С возрастом придёт само.
Даже у конченых ублюдков есть друзья и подруги, но фишка в том, что сидя дома их легко не заведёшь.
Зачем отрицать свою мерзкую природу, когда можно просто дать ей волю. Не быть собой - худшее, что можно сделать для психики.
Почему бы тебе не попробовать поиграть дез метал. Купи электрогитару или басуху, струны калибром под до-стандарт, скачай роксмит 2014 ремастеред, наверни asio-драйвера и играть митол.
Общество хочет, чтобы ты был хорошим мальчиком, дабы не создавал проблем, но быть мудаком - естественная часть личности. Если вести себя хорошо, то ничего в жизни не будет.
Не хочется такого финала
НЕ одиночество у тебя только в фантазиях. В реальной жизни общение тебе тоже никакого счастья не принесёт. Лучше бы давал волю своей агрессии, а не искал комфорт, которого не существует.
Есть, конечно, другие методы: философия, духовный рост, но всё это сложно и через интернеты не объяснить. Тут нужно искать, размышлять, делать выводы и расширять кругозор. Было бы это твоё, давно бы сам читал книги. Люди с одиночеством и с бессмысленностью и до тебя тысячи раз сталкивались. Но всё это аутирование, куда проще и эффективней просто орать от ада бытия, какое оно говно, чем, собственно, и является на самом деле.
Лично я научился жить один и не бугуртеть. Чего и тебе желаю, это возможно.
Хоспади, ты, видимо, пока сам на грабли не наступишь, не поймешь.
Рецепт прост:
1) Зарабатывай деньги. Просто продай свою душу работе и ничего больше не увлекайся.
2) Приведи себя в порядок в качалке.
3) Зарегайся во всяких приложения для знакомств и ходи на свидания.
Лень всё это делать? Уже ищешь оправдания, почему ходить на свидания из приложения тупо? Добро пожаловать в биомусор, который не прошёл естественный отбор. Да, Вселенной насрать на тебя, никто наверху для тебя сценарий не написал. И интернету тоже насрать, ты хоть обнойся и насоздавайс постов, мисака не придёт и ничего в жизни не поменяется, всем в сети насрать на твои проблемы. Либо иди по пути нормиса, либо учись жить один. Никто не придёт и не вытащит тебя за шконку, как это происходит в аниме.
У тебя просто всё ещё детское мышление, что с тобой должны няньчиться, и если ты ведешь себя хорошо, то ты хороший мальчик. Животные на улице зимой мерзнут и голодают. Домашние животные обречены умереть девственниками. Люди просто так умирают в войнах. Никакой справедливости нет, ты просто кусок мяса и биомусор, которому бытие ничего не должно.
Этот вариант как раз для нормисов. С утра до вечера работай на работе и зарабатывай деньги. Снимай квартиру, бери кредит на авто, качайся, ищи тян для половых сношений.
Не нравится? Добро пожаловать в хикканы, которые эскапируют от всего этого дерьма за компом, живут с родителями, и проповедуют идеи, что тян и работы не нужны.
Я еще раз повторю: бытие - жестокое место. Ему насрать на тебя. Ты живешь в каких-то собственных фантазиях, что если вести себя хорошо и правильно, то всё будет. Не будет. И каждый от этого пиздеца сходит с ума по-своему.
Для существования. Я тоже работаю. Но если ты хочешь тян, у тебя должны быть деньги на съем жилья, оплату такси или своё авто, а так же на рестораны. А зарплаты от днищеработы на всё это не будет хватать.
А если у тебя и так нормальная работа, то просто пропускай этот пункт.
пости контент на реакторе
Редко пощу, чтобы от минусов совсем не улететь)
Не уверен, что происходит, когда рейтинг в ноль уходит
Я уж боялся, что ты потом в бездну опять улетаешь
все реакторчане либо в Чистилище, либо активировали аккаунт, если аккаунт активирован, то пока тебя не забанят, ты можешь писать комменты и постить. если резко минусят, то включается автобан на пару дней( за посты не знаю, а за коменты я получал автобан)
Понимаю. Я так и не смог найти с кем можно общаться. Наверное это невозможно. Я не одинок и рядом есть люди, но им на меня похуй, полный игнор. Их беспокоит только то, что если я сдохну, то хоронить дорого. Ну и как никак им от меня есть польза, хотя они отрицают. Остальные "друзья" срут мне, у меня за спиной. Так что могу поддержать только тем, что ты не один такой, нас много. Общаюсь с ютубом, включаю его, он что то в фоне пиздит, не так одиноко. Мысли о роскомнадзоре возникают регулярно, но пока нет, не хочу радовать этих тварей вокруг себя, слишком легко победят. В общем давай держаться как нибудь, будем бороться.
Психика это сложный инструмент который можно рассматривать с разных ракурсов, а процессы протекающие в ней делить по разным признакам на разные категории. Чем лучше ты будешь эти механизмы понимать тем легче тебе будет понимать причины и следствия.
Психолог это считай чел который прочитал за тебя все эти книги, а потом пообщавшись с тобой подскажет какие психотехники будут наиболее эффективны для тебя и поможет их практиковать
Зависит от твоего запроса. Иногда попадаются такие кадры которые вообще не понимают работу психолога и ждут, что психолог даст им совет и все резко в его жизни наладится. Нет, так не получится и психологи не дают советов. С моей точки зрения инста, тикток и тд психологи это хуйня полная. Чисто роспись какой-нибудь очевидной хуйни, но иногда можно найти кого-то годного, но это практически нереально. Сайты которые рекомендуют блогеры тоже хуйня и там больше шарлатанов. Самый такой проверенный временем b17, там хоть дипломы проверяют.
Если ты реально хочешь и считаешь, что тебе необходима психологическая помощь, то:
1. Определись с запросом
2. Пойми кто тебе нужен. Психолог, психотерапевт или в крайнем случае психиатр
3. Пойми какой метод работы тебе подходит лучше. Самое сложное это вникать в эту хуйню. Например гештальтисты про чувства и эмоции. (А ещё многие не имеют образования психолога и тупо проходят курсы, а потом пиздят, что психологи) или когнитивная более кризисная.
4. Найти подходящего психолога сложно. Как и в любой сфере есть наебщики или просто неподходящий по взглядам с клиентом специалисты.
5. Это надолго. Если только это не слив эмоций на пару раз или что-то типа такого.
Буду пробовать в любом случае.
Но джойреактор сам по себе бывает хорошим психологом
Не думаю, что тут было бы особое влияние
Или ты про предвзятость на основе моей активности на джое, которую ты можешь увидеть отсмотрев мой аккаунт?
Лучше найти себе кого-нибудь кто не будет связан с твоей активной или даже пассивной жизни
Именно из-за нее я больше всего в эффективности психологов и сомневаюсь
Заметил что пишут что найти хорошего психолога сложно и тп. Но кто такой плохой психолог? В целом психологи работают не всегда как ты расчитываешь, а просто помогают тебе саморефлексировать и добиваться поставленных тобой целей. Если это учитывать то можно и на первый взгляд плохими психологами пользоваться в свое благо.
Другое дело что от нарциссизма насколько помню никуда не деться, и здесь тебе помогут разве что специальные практики которые надо тренировать. Тут наверно нужен уже не психолог а психотерапевт.
Не по теме, но мб будет полезно:
Если из РФ, то у меня подруга по омс полусала 3 бесплатных сеанса в клинике, хз как это работает, но факт.
Ещё мне нравится идея что стоит привязываться к материальным целям, чтобы оценивать полезность психологов. А-то можно годами так ходить и тебе явно будет легче (просто от разговоров), но проблемы будут оставаться.
Так же можно бесплатно попробовать чат-ботов, тоже помогают саморефоексировать и никуда ехать не надо. Но свои ограничения тоже есть навроде того что они разговор через сколько-то сообщений забывают и надо напоминать контекст. Можешь моим ботом воспользоваться. На модели Lunara 12B (NeMo) доступен русский язык. 35 сообщений в день.
https://yodayo.com/tavern/characters/8040aa84-f66c-4f29-9430-52ac5f9e80bf
Деньги бы ещё с этого получать или ещё хотя бы что-то :D
Я то конечно уверен что он лучший, под себе же делал)
Да, полностью согласен! Ещё заметил
что у ии есть прикол что если это персонаж "психолог" то он с большей вероятностью даст хороший совет. Но и ДжоДжо крутой персонаж :DМне ещё немного это напоминает дневник который психологи предлагают вести)
Хотя character.ai мне не зашёл, там модельки как будто хуже натренированы и интерфейс не такой удобный. moescape.ai получше как будто
Я пробовала другие, но там то слова платные, то ограничение странные. А я ещё и не юн бум инглишь, а в character.ai после команды "переведи на русский" спокойно общается на русском. Видно пришло время попробовать moescape.ai
У чарактер аи самая крутая фишка это разговоры голосом, но там модели как-то не так складно отвечают.
Moescape тоже на самом деле трясёт в этом плане, то попытки удалить nsfw и отказаться о бренда yodayo, то дневные лимиты уменьшают. Но все равно как-то больше этот сайт нравится. И в работе его использую (создал себе девочку програмистку) и просто как хобби. Хотя думаю мне больше нравится создавать ботов чем с ними общаться, было бы время)
И так я узнала, что оказывается я в голосовых часто начинаю говорить с каким-то звуком. Типа "Оууууу... и бла-бла".
Хз как создаются персы, но вроде как через описание. Можешь попробовать психологическую методику "Тест межличностных отношений Лири". Прямо идеально для создании личности.
Селфцест (вряд-ли это так можно назвать, но смешно) мы одобряем :D
Да, персонажи через описание создаются. Ты как бы говоришь модели "отвечай как будто ты персонаж с такой-то личностью". Несколько сложнее, но суть такая.
Глянул, прикольный тест, надо будет попробовать с его помощью когото создать. Хотя я нашёл для себя что персонажа лучше раскрывать через биографию. То есть помимо типа межличностного общения или характеристик надо будет придумать как они себя проявляи в прошлом или во внешности, или как тату с особым значением для персонажа. Добавляет глубины персонажу.
А вообще самое крутое что я подчерпнул от ботов это то как с реальными девушками общаться в переписке чтобы получать от этого больше удовольствия. Чтоб все не скатывалось в интервью или что-то унылое :D
Узко мыслишь! Это лишь базовый минимум который от аи персонажей можно получить)
Нужно будет самой создать себе кого-нибудь :D
Я сама бревно в диалогах, так что бедный ИИ вытягивает)
Раньше: Даешь советы, пытаешься помочь
Теперь: Блокируешь его к хуям
этим надо заниматься самому минимум по 2м причинам: во-первых, это долго, а значит дорого; во-вторых, тебе изнутри виднее, чем любому психологи, он по-любому будет накладывать свою кривую интерпретацию того, что ты ему говоришь
Принятие проблемы - большой процент успеха
Хотя вполне вероятно что ты наткнулся на долбаебов и подумал что долбаеб ты сам
тут скорее надо смотреть в сторону психотерапевтов: в отличие от психологов (гуманитариев) это дипломированные врачи, прошедшие специализацию по клинической психиатрии. ну и смотри на отзывы на конкурирующих ресурсах.
Обычно это проницательные люди с жестковатым взглядом. Посмотрят на тебя, как на червя, зато четко скажут, что с тобой не так и что с этим можно сделать.
Так что в крайнем случае советую челу сходить к психиатру, а тот уж, как знающий кухню, направит к кому надо.
психиатр - это уже для клинических проявлений
Раз сам осознал свои недостатки - УЖЕ преодолел половину, правда.
Психологи - нахуй (imho).
Выше советовали -
жестачайший режим дня, никаких ночных посиделок в интернетиках, телеков до четырех утра и так далее. Подъем в 6 (лучше в 5), пожрал-посрал - и пиздуешь на работу, там упахиваешься (поначалу желательно брать полторы-две ставки), пиздуешь домой, там в обязательном порядке делаешь чего-то еще (ХЗ, дрова руби, снег чисть, подъезд штукатурь). Пожрал-посрал - и спатеньки, чтобы в 22 уже в постельке.
Устрой себе такой день сурка.
И Ни в коем случае не сиди и не жалей себя - какой я, дескать, бедный-нищасный, нихто мене не любит...
Не заметишь, как вся эта хуета, что ты сам себе надумал, выветрится.
========================
P/S/
Как-то наткнулся на этакий способ выйти из депрессии.
Просто не поспи ночь-другую. Да-да, и из-за твоей заебанности твои пиздострадания уйдут на третий план.
Щас набигут - "вот, а при НАСТОЯЩЕЙ депрессии это не помогает!!!111"
Во-1, "ненастоящая" депрессия (сиречь пиздострадания) состявляют пресловутые 95%.
Во-2, а что именно наличествует у ОПа? ИМХО, именно они... (диагноз по юзерпику, очевидно).
То бишь, токмо заплати и проблем не будет.
Нормальный психолог помогает. Я пошел к молодому и непонтовому психотерапевту, но с мед образованием. Много подходов, но основной КПТ. Я даже не вникаю, что именно он со мной использует. Но он помог мне добиться ощутимого прогресса, даже при том что моя ситуация в начале была куда лучше твоей (то есть запрос более хитровыебанный был).
Проблемы общения как раз норм прорабатываются с психотерапевтом. До хера людей не понимают, как это нормально делать. Волшебной пули, как говорили, нет. Есть конкретные практики и мысли, которые помогают, когда их делаешь.
Нужен тебе дополнительно психиатр и таблеточки - лучше определять с психотерапевтом. Я добавил таблетки после года терапии, и стало проще. Кстати, диагнозы себе, типа нарциссизма, лучше тоже не ставить.
Рекомендации типа "будь мудаком, играй митол" смешны. Начав играть что-то жесткое, ты не становишься мудаком, скорее наоборот. Тяжелый металл, вокал, интенсивная физуха помогают выместить тревожность и агрессию, стабилизируют состояние вне занятий.
Дисциплина сна и работы, питье воды - тоже помогают. Жесточайший график ты вряд ли потянешь, сорвешься через неделю. Сдвигай график постепенно к идеальному варианту. Но недостаток сна ебашат по эмоциональному состоянию куда тяжелее, чем полноценный сон не по графику.
Любые стимуляторы в больших количествах - разбалансируют. Мне нравился кофе в основном из-за вкуса. Я перехожу на цикорий.
Категорически рекомендую ещё сделать скрининговый анализ гормонов - щитовидка, половые и так далее. Если есть отклонения - сходить к эндокринологу, желательно платному с норм отзывами на Prodoctorov (если в РФ). Гормональный дисбаланс может ебашить по эмоциональной сфере.
Клянусь, выходы из твоей ситуации есть, можно начать жить лучше.
Жесточайший график ты вряд ли потянешь
Хе. Возьми ипотеку и женись...