диеты

Привет рекатор, вопрос тебе задает парень который за зиму набрал лишних пять кило, в чём собственно вопрос, а в том что я люблю кататься на этой фигне (картинка). Т.к. в инете годного ответа не нашел, а тут сидят люди более адекватные, хотел бы узнать ваши предположения за сколько (дней, недель, месяцев, лет) можно сбросить лишний вес если целый день кататься на этом борде ?

Сел на творожки

Это пиздец, братья. Я, двухметровая туша с весом овер сотня....я ел по 6 сосисок в тесте в обед и был немного голодным....блеать. Другое дело, что раз ты пообещал своей жене, то тут уже шутки плохи.


Но есть нормально - не такая большая проблема.


Самая большая проблема это заставить себя РЕГУЛЯРНО посещать зал. Вот хожу месяц. Хорошо хожу, упираюсь, соблюдаю методу...но вдруг херак...и перестаю ходить. Я хз как с этим бороться. Да, это не спорт. Знаю я. У меня другие мотивы.

А ещё надо наконец купить абонемент в долбаный бассейн.

укрепление физической силы всего организма и устранение усталости;
лечение анемии, гипотонии, ослабления сердечной деятельности;
Немного о женьшене: успокаивающее действие на психику, эффективное лечение неврозов, неврастении, нарушений функции нервной системы;
стимуляция секреторной функции, устранение ощущения жажды;
улучшение функции легких и успокоение приступов астмы;
нормализация работы желудочно-кишечного тракта, повышение аппетита;
нейтрализация ядов, улучшение состояния кожи.