Главная
>
Смешные картинки
>
твиттерские шутники
твиттерские шутники
Подписчиков: 23 Сообщений: 318 Рейтинг постов: 20,572.1
твиттер твиттерские шутники часы
7.5 градусов. просто я учился в физмат лицее
alecksmetkiy05.12.202416:17ссылка
twitter твиттерские шутники крыса
Отличный комментарий!
Хз, где люди встречают такие заведения, где за их проебы тебе вообще сделают какую-то скидку или что-то дадут в качестве компенсации.
Мне в ресторане, помню, принесли суп, который буквально был холодным, спустя 50 минут ожидания. На мои претензии мне заявили, что время ожидания указано в меню(там 30 минут), после чего, когда я ткнул им в это время, мне начали рассказывать, что 30 минут это среднее время, а отклонение может быть до получаса.
В другом мне вообще забыли положить картошку и бургер, при том, что я заказал две картошки и два бургера. Когда вернулся, обнаружив пропажу(пакет запечатали степлером на кассе, а я не проверял), мне заявили, что ошибки быть не могло, после чего я уже взбесился и сказал, что я сейчас такой скандал устрою, что они мне будут записи с камер показывать, где видно, что мне ложили, а что нет. Когда я уже орал на все заведение, мне тупо сунули картошку и бургер(не дополнительные, те, которые и должны были быть изначально) и сказали, мол, вот ваш заказ.
Так что хз, откуда эти истории про "ой, мы ошиблись, вот вам сертификаты и кофе, и чай за счёт заведения, и давайте вам ещё официантка отсосет".
Мне в ресторане, помню, принесли суп, который буквально был холодным, спустя 50 минут ожидания. На мои претензии мне заявили, что время ожидания указано в меню(там 30 минут), после чего, когда я ткнул им в это время, мне начали рассказывать, что 30 минут это среднее время, а отклонение может быть до получаса.
В другом мне вообще забыли положить картошку и бургер, при том, что я заказал две картошки и два бургера. Когда вернулся, обнаружив пропажу(пакет запечатали степлером на кассе, а я не проверял), мне заявили, что ошибки быть не могло, после чего я уже взбесился и сказал, что я сейчас такой скандал устрою, что они мне будут записи с камер показывать, где видно, что мне ложили, а что нет. Когда я уже орал на все заведение, мне тупо сунули картошку и бургер(не дополнительные, те, которые и должны были быть изначально) и сказали, мол, вот ваш заказ.
Так что хз, откуда эти истории про "ой, мы ошиблись, вот вам сертификаты и кофе, и чай за счёт заведения, и давайте вам ещё официантка отсосет".
STRELOK22211102.12.202412:49ссылка
По моему опыту пофик кем ты там себя идентифицирует. Нужно понять главное -
ложки не существуеткому-то нужно больше времени на сон, а кому-то меньше. Плюс стопицот факторов в виде эмоционального состояния, образа жизни и т.д.Привычка организма формируется от нежели до 2-3 месяцев.
Если хочешь вставать на полчаса раньше, значит нужно вставать на час раньше. Больший стресс заставит тебя лечь раньше и организм начнёт перестройку. Далее, не жрать на ночь! Этот только усугубит переход. Не давать слабину, то есть соблюдать график строго, а не 2-3 раза вставать поздно. Да, выходные тоже нужно вставать раньше.
Привычка формируется, если упростить, в нейронах мозга в первую очередь, затем в органах. Здесь второй этап - нужно завтракать. Как только пищеварительные привыкнут кушать рано - тебе легче будет просыпаться, т.к. будет треба жрац!
Всё что указал выше - за 2 месяца помогло мне перестроиться. Может и тебе поможет.
Было: ложился в 1-2 ночи. Вставал в 8-9.
Стало: ложусь в 23:00-00:00. Встаю в 5-6.
Энергии больше, эмоциональный фон поправился, самочувствие стало лучше. Больше не похож на пьяную моль.
P. S. Я не ЗОЖник, пью, курю, батрачу в офисе, отец и муж, 36 лет. В этом режиме уже 4 года.