актуально

Подписчиков: 1     Сообщений: 166     Рейтинг постов: 1,153.9

актуально Людовик XIV интересные факты 

Правление короля Франции Людовика XIV продлилось 72 года, с 1643 по 1715, что делает его правление самым длительным среди всех монархов Европы в истории.

актуально,Людовик XIV,интересные факты

Развернуть

психология психолог длиннопост актуально политика 

Что делать на фоне новостей о войне?

Я ПОСТОЯННО ТРЕВОЖУСЬ НА ФОНЕ НОВОСТЕЙ О ВОЙНЕ.
@ШОСОМ1С5,психология,психолог,длиннопост,актуально,политика,политические новости, шутки и мемы

1.НЕ ПЫТАТЬСЯ
«ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕВОГИ» ИЛИ ОТРИЦАТЬ ЕЁ
ИСПЫТЫВАТЬ ТРЕВОГУ И ДРУГИЕ НЕПРИЯТНЫЕ ЭМОЦИИ В ОТВЕТ НА СТРАШНЫЕ НОВОСТИ - ЭТО НОРМАЛЬНО. НЕНОРМАЛЬНО - ЗАСТРЕВАТЬ В СОСТОЯНИИ ТРЕВОГИ.
@ШОСОМ1С$,психология,психолог,длиннопост,актуально,политика,политические новости, шутки и мемы

2. ИЗБЕГАТЬ СЛИШКОМ ДЕТАЛИЗИРОВАННЫХ ПОТОКОВ ИНФОРМАЦИИ
КОГДА МЫ ВИДИМ ПОДРОБНОСТИ ПРОИСХОДЯЩЕГО, НАМ МОЖЕТ КАЗАТЬСЯ, ЧТО МЫ «КОНТРОЛИРУЕМ» СИТУАЦИЮ.
НО НА САМОМ ДЕЛЕ ВИДЕО СО ВЗРЫВАМИ ТОЛЬКО УСИЛИВАЮТ ТРЕВОГУ.
ВЫБЕРИ ОДИН НЕЙТРАЛЬНЫЙ ИСТОЧНИК ИНФОРМАЦИИ И СТАРАЙСЯ НЕ УВЛЕКАТЬСЯ ЧТЕНИЕМ

3. ПРОЖИВАТЬ ЭМОЦИИ ЛЮБЫМИ СПОСОБАМИ
ВЫПИСЫВАЙ ИХ НА ЛИСТОЧЕК, ВОЗЬМИ КРАСКИ И КАРАНДАШИ И НАРИСУЙ, ЧТО ЧУВСТВУЕШЬ.
МОЖНО ТАКЖЕ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ АЛГОРИТМОМ ПРОЖИВАНИЯ ЭМОЦИЙ СВ СЛЕДУЮЩЕМ СЛАЙДЕ). ЕСЛИ ЧУВСТВУЕШЬ ЗЛОСТЬ, ЛУЧШЕ ВСЕГО СДЕЛАТЬ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ИЛИ ПОПРЫГАТЬ НА ПЯТОЧКАХ.

АЛГОРИТМ ПРОЖИВАНИЯ
ЭМОЦИЙ:
@ШОСОМ1СБ,психология,психолог,длиннопост,актуально,политика,политические новости, шутки и мемы

4. РЕАЛЬНО ОЦЕНИТЬ,
НА ЧТО ТЫ МОЖЕШЬ ПОВЛИЯТЬ, А НА ЧТО - НЕТ
ВОЗЬМИ РУЧКУ И ЛИСТОЧЕК И ВЫПИШИ В ДВА СТОЛБЦА ВЕЩИ, НА КОТОРЫЕ ТЫ РЕАЛЬНО МОЖЕШЬ ПОВЛИЯТЬ И ТО, ЧТО, К СОЖАЛЕНИЮ ТЕБЕ НЕ ПОДВЛАСТНО.
ПРИМИ СВОЮ БЕСПОМОЩНОСТЬ В ГЛОБАЛЬНОМ СМЫСЛЕ, ПЕРЕЖИВИ ЭТО ЧУВСТВО. СКОНЦЕНТРИРУЙСЯ НА ТЕХ ДЕЛАХ,

5. ЗАНЯТЬСЯ СПОРТОМ
ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА - ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПЕРЕКЛЮЧИТЬСЯ ОТ ТРЕВОГИ И НЕ КОПИТЬ ЭМОЦИИ В ТЕЛЕ.
НАДЕНЬ НАУШНИКИ И НАЧНИ БЕГАТЬ ПО БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ, СХОДИ ПОПЛАВАТЬ ИЛИ ЗАЙМИСЬ ЧЕМ-ТО ЕЩЕ. ТЫ ЗАМЕТИШЬ,
ЧТО СПУСТЯ ВРЕМЯ НАЧНЕШЬ ПЕРЕКЛЮЧАТЬСЯ.

6. НАЙТИ СВОЙ СПОСОБ ПЕРЕКЛЮЧИТЬСЯ
ЕСТЬ МНОГО СПОСОБОВ - в основном они ОСНОВАНЫ НА ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ ВНИМАНИЯ С МЫСЛЕЙ И ЭМОЦИЙ НА ТЕЛЕСНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ.
•	ПРИНЯТЬ КОНТРАСТНЫЙ ДУШ
•	ЗАНЯТЬСЯ СПОРТОМ
•	ПОИГРАТЬ С ПИТОМЦЕМ
•	ПРИГОТОВИТЬ ЕДУ И ЕСТЬ ЕЁ ВНИМАТЕЛЬНО, ОЦЕНИВАЯ ВКУС СВАЖНО - НЕ ЗАЕДАТЬ/ А

7. СОЗДАВАТЬ СПИСКИ ДЕЛ И ГРАФИКИ НА ДЕНЬ
В СИТУАЦИИ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ ОЧЕНЬ ТРУДНО СКОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ НА ЧЁМ-ЛИБО, ТАК КАК НАС ОЧЕНЬ ПУГАЕТ ОТСУТСТВИЕ КОНТРОЛЯ. СОЗДАЙ ЭТОТ КОНТРОЛЬ ХОТЯ БЫ В СВОЕМ РАСПОРЯДКЕ И СЛЕДУЙ ЕМУ.
ПУСТЬ НЕ ВСЁ БУДЕТ ПОЛУЧАТЬСЯ ТАК ХОРОШО, КАК ОБЫЧНО, ГЛАВНОЕ, ЧТО ТЫ

2. ПОБОЛЬШЕ ОБНИМАТЬСЯ
В ТАКИЕ ДНИ ТЁПЛЫЕ ОБЪЯТИЯ - ЭТО ТО, ЧТО НАМ ВСЕМ НЕОБХОДИМО БОЛЬШЕ ВСЕГО.
ФШОСОМЮБ,психология,психолог,длиннопост,актуально,политика,политические новости, шутки и мемы

Развернуть

Отличный комментарий!

А теперь к новостям: КИШКИ КРОВЬ ГОВНО РАСПИДОРАСИЛА ТАНКИСТА ВЗЫРВОМ ВЫДАВИЛО ЧЕРЕЗ СТВОЛ И САНКЦИЙ НАКИДАЮТ ТАК ЧТО РОТ НЕ ЗАКРОЕТСЯ БАКС ПО 200 БУДЕТ К КОНЦУ АПРЕЛЯ!!!!11
keepgi keepgi24.02.202215:40ссылка
+36.7

СССР плакат советские плакаты актуально политика 

Плакат "Не надо войны!". Художник Виктор Иванов. СССР. 1962 год
СССР,плакат,советские плакаты,актуально,политика,политические новости, шутки и мемы
Развернуть

Отличный комментарий!

Stugg Stugg 17.02.202219:57 ссылка
-12.1
это не Россия, а бункерный дал команду своим кремлеботам кричать на каждом углу
нормальные люди войны хотеть не могут
Nagisa Nagisa 17.02.202219:58 ссылка
+35.2
я против войны
SobakaBalabaka SobakaBalabaka 17.02.202220:03 ссылка
+60.7

цитаты из фильмов Раскадровка Советское кино актуально 

цитаты из фильмов,Раскадровка,Советское кино,актуально

цитаты из фильмов,Раскадровка,Советское кино,актуально


 ■ ш ^шщг щ ^К Л 1 ■ IW г / Л йг АМТ * / Æ / / J % j 1 ■,цитаты из фильмов,Раскадровка,Советское кино,актуально
Развернуть

коронавирус coub актуально политика 

Развернуть

Отличный комментарий!

В случае Москвы...
Артес
Весь город должен быть уничтожен.
SamTrevor SamTrevor 11.05.202015:40 ссылка
+72.1

книга карантин актуально 

к МАРИ-ДОМИНИК БРАДФОР,книга,карантин,актуально


Развернуть

SMBC Комиксы перевел сам туалетная бумага бонус в комментариях актуально 

Развернуть

крым гробы ярмарка веселье актуально 

Об этом заявил премьер-министр РК Юрий Гоцанюк.

С сегодняшнего дня запрещены «любые спортивные, зрелищные, публичные и иные массовые мероприятия, в том числе деловые», уточняют в кабмине.

Ведомствам и органам местного самоуправления настоятельно рекомендовано проводить все в «видеоформате или без зрителей, допуская возможность проведения только чрезвычайно важных и неотложных мероприятий».

При этом Гоцанюк подчеркнул, что ограничения носят профилактический характер и не касаются сферы социального обслуживания: «Школы, детские сады, магазины, больницы и поликлиники продолжат работать в штатном режиме, при этом, безусловно, следует уделять повышенное внимание гигиене и санитарии, дополнительным мерам предосторожности».

Не отменена пока ярмарка гробов и венков, организованная администрацией Симферополя: глава города Елена Проценко подписала постановление «Об организации специализированной ярмарки по реализации товаров похоронной отрасли и ритуальных услуг на территории муниципального образования городской округ Симферополь Республики Крым». Поскольку это мероприятие не «зрелищное», а торговое, то под запрет, озвученный Гоцанюком, пока не подпадает, а городские власти определили срок работы ярмарки аж до 15 июня. Кстати, места торгующим гробами и венками город предоставил бесплатно.

Но горожане заботу властей не оценили:

«Какая ярмарка может быть гробами и венками? Помните, каких-то лет 30 назад не редкость была встретить идущего абсолютно счастливого гражданина с обоймой рулонов туалетной бумаги на шнурке? Тут понятно – запас дефицита и вещь крайне нужная для ежедневного употребления. Но ни разу за свои 60 не видела ажиотажа на погребальные венки и гробы, тем более на ярмарке», – пишут симферопольцы в соцсетях.

«Заняться больше нечем? Или ритуальные услуги настолько востребованы что надо праздничные ярмарки устраивать?! Занялись бы транспортом городским, который работает только до 20 часов, грязью и пылью, экологией в городе, где уже угарные газы отравляют все живое...»
В Крыму отменили все мероприятия, кроме ярмарки гробов 17 марта 2020,крым,гробы,ярмарка,веселье,актуально
Развернуть

актуально warcraft 3 Warcraft Blizzard фэндомы Warcraft III Reforged Activision Разработчики игр Игры 

актуально,warcraft 3,Warcraft,Варкрафт,Blizzard,Blizzard Entertainment, Близзард,фэндомы,Warcraft III Reforged,Activision,Разработчики игр,Игры
Развернуть

Отличный комментарий!

Гендальф не придет
Humwee Humwee 31.01.202016:13 ссылка
+45.4

Слепаков актуально hardcore пиздец полный ебаный пиздец Новогоднее настроение Новый Год безысходность стабильность видео ...праздник Это был тяжелый год невозможно тяжело тяжелее чем тот очень тяжело тяжело 

Ролик не теряет своей актуальности


Развернуть
В этом разделе мы собираем самые смешные приколы (комиксы и картинки) по теме актуально (+166 картинок, рейтинг 1,153.9 - актуально)