Депрессия
Какие за/против, подводные камни?
Главная
>
Смешные картинки
>
депрессия
депрессия
Подписчиков: 28 Сообщений: 426 Рейтинг постов: 7,335.9
депрессия ходьба исследование психология
От депрессии можно избавляться буквально на ходу. Исследователи из университета Кастилии-Ла-Манча изучили 96 000 взрослых и пришли к поразительному выводу – увеличение количества шагов помогает прогнать тревогу и негативные мысли.
Краткая база для тех, кто уже готов забыть номер психолога:
– 6000 шагов в день снижают риск депрессии на 9%;
– 7000 шагов укрепляют психику на 31%;
– 10 000 шагов ежедневно уменьшают вероятность впасть в депрессию на целых 50%;
– Но важно знать меру: десятки тысяч шагов не пойдут на пользу – физическая усталость лишь помешает полноценному восстановлению;
– Наилучший вариант для здоровья и психики – 10 000 шагов в день.
P.S.: возможно, исследователи пиздят, или учёный изнасиловал журналиста.
Отличный комментарий!
Heropopopulus18.12.202414:13ссылка
приколы для депрессивных даунов Rage Comics приколы для философов Impact жизнь - боль сон для слабаков длиннопост песочница депрессия приколы вконтакте
Подборка грустномемов.
Не интересует - не смотрите.
Будьте людьми йобана
![//• i 1 ГГ ГГ| м 1 1 JiMiIH 1 [7] iE CD 7[ 11,приколы для депрессивных даунов,Rage Comics,приколы для философов,Impact,жизнь - боль,сон для слабаков,длиннопост,песочница,депрессия,приколы вконтакте,интернет](http://img0.reactor.cc/pics/post/%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8B-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B4%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%B4%D0%B0%D1%83%D0%BD%D0%BE%D0%B2-Rage-Comics-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8B-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D1%84%D0%B8%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%BE%D1%84%D0%BE%D0%B2-Impact-8698628.jpeg "приколы для депрессивных даунов,Rage Comics,приколы для философов,Impact,жизнь - боль,сон для слабаков,длиннопост,песочница,депрессия,приколы вконтакте,интернет")
И финальное. Если не прочитали то что я написал в начале, можете кинуть в комментарии.
Если ты правда часто испытываешь тяжёлые чувства, то не принимай ничего отсюда близко к сердцу. Ты важен, твои эмоции тоже важны. Не слушай тех кто говорит тебе иначе, цени себя друг.
S.T.A.L.K.E.R. фэндомы депрессия Мемы волк
Отличный комментарий!
В каком то из тысячи рассказов по Сталкеру, был упомянут артефакт который выглядел как труп сталкера, но не портился и при поджигании горел вечно
Сразу ясно что писали игравшие в игру.
e-ron-don-don01.12.202421:10ссылка
депрессия свежий воздух феи Fantasy race
Если у тебя дипрессия....
P.S. Если у тебя дипрессия.... (и ты знаешь английский)
#Приколы для даунов депрессия
Отличный комментарий!
а в наушниках какой нибудь melodic-death-emo-lethal-cancer-of-ass-metal
EKCnoHeHTa29.08.202408:43ссылка
Что значит "укрепляют психику на 31%"? Почему у меня не показывает шкалу?